Saturs:
- Ingvers palīdz uzturēt normālu cukura līmeni asinīs
- Kas jāapsver, ja vēlaties izmantot ingveru diabēta ārstēšanai
Papildus tam, ka ingvers ir bijis ēdiena gatavošanas līdzeklis, pirms tūkstošiem gadu ir izmantots kā tradicionāla medicīna dažādu slimību ārstēšanai, piemēram, saaukstēšanās, kustības slimība, sāpes vēderā, muskuļu un locītavu sāpes. Pat ir zināms, ka ingvera efektivitāte samazina cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu. Skatiet šo pārskatu.
Ingvers palīdz uzturēt normālu cukura līmeni asinīs
Patiesībā ir bijuši daudzi pētījumi, kas pierāda ingvera priekšrocības, lai samazinātu cukura līmeni asinīs un palīdzētu regulēt insulīna reakciju diabēta slimniekiem. Tomēr pētījums no Shahid Sadoughi Universitātes Medicīnas zinātnes Irānā konstatēja, ka ingvers īpaši samazinās cukura līmenis asinīs un HbA1c līmenis asinīs. Teorija tika iegūta pēc 88 diabēta slimnieku novērošanas, kuri ik dienas 8 nedēļas regulāri saņēma 3 gramus ingvera.
Pētnieki nezina, cik droši ingvers var samazināt cukura līmeni asinīs. Līdz šim viņiem ir aizdomas, ka aktīvā viela ingverā kavē fermenta darbībuaknu fosforilāze, lai nojauktu glikogēnu. Kad glikogēns ir sadalīts, cukura līmenis asinīs palielinās. Bet, tā kā ingvers var inhibēt šos fermentus, cukura diabēta cilvēku cukura līmenis asinīs samazināsies un nepārsniegs normālos ierobežojumus.
Arī citos pētījumos ar aptaukošanos gūtajām pelēm ar diabētu bija līdzīgi rezultāti. Ir zināms, ka pelēm, kuras tiek izmantotas kā pētījuma materiāli, ir daudz priekšrocību, ja tiek izmantots kanēļa un ingvera maisījums.
Dažas no ingvera un kanēļa kombinācijas priekšrocībām ir cukura līmeņa pazemināšanās asinīs, insulīna līmeņa paaugstināšanās, kā arī ķermeņa masas un ķermeņa tauku masas samazināšanās. Turklāt ingvera pretiekaisuma īpašības var novērst arī diabēta komplikācijas, piemēram, retinopātiju, sirds slimības un insultu.
Tomēr ir nepieciešami papildu pētījumi ar plašāku praksi, lai nodrošinātu ingvera ieguvumus no diabēta.
Kas jāapsver, ja vēlaties izmantot ingveru diabēta ārstēšanai
Kaut arī daudzi pētījumi ir parādījuši, ka ingveris diabēta ārstēšanai ir izrādījies efektīvs, jums joprojām ir jābūt uzmanīgiem, to lietojot. Jums nav ieteicams lietot vairāk nekā 4 gramus ingvera dienā.
Ingvers reti izraisa bīstamas blakusparādības, bet ēšanas daudz ingvera var izraisīt kuņģa sāpes un caureju. Bez tam, ingvers tam ir asins retināšanas efekts, kas var palielināt pārmērīgas asiņošanas risku.
Ja ārsts pašlaik paraksta asins atšķaidītājus, jāizvairās no ingvera ēšanas. Tāpat, ja lietojatasinsspiediena zāles. Asins atšķaidītāju ietekme uz ingveru var samazināt asinsspiedienu, kas var izraisīt neregulāru sirdsdarbību.
Atcerieties, ka ingvers nav medicīniskās terapijas aizstājējs, kas jums var būt. Jums joprojām ir jāievēro ārsta norādījumi. Ja ēdot ingveru rodas neparasti simptomi, Jums jāpārtrauc to lietošana.
Lai būtu drošs, pārliecinieties, ka vienmēr pastāstiet ārstam, ja vēlaties apvienot ingveru ar ārstēšanu. Tādā veidā ārsts noteiks Jums labāko zāļu devu un apspriedīs iespējamās blakusparādības.
