Saturs:
- Medicīnas video: Top 10 Funniest Ways TV Shows Hid Pregnancies
- 1. Apmeklējiet ārstu un veiciet ģenētisko pārbaudi
- 2. Uzziniet, kad esat ovulējis
- 3. Sekss īstajā laikā
- 4. Palīdziet savam partnerim iegūt labāko spermu
- Cik ilgi man paiet grūtniecība?
Medicīnas video: Top 10 Funniest Ways TV Shows Hid Pregnancies
Ja jūs patiešām cerat uz grūtniecību, ir vairāki veidi, kā jūs varat darīt, mēģinot ieņemt. Šeit ir četras lietas, kuras varat izmēģināt, lai jums nebūtu jāgaida pārāk ilgi, lai saņemtu bērnu.
1. Apmeklējiet ārstu un veiciet ģenētisko pārbaudi
Jūs saņemsiet grūtniecību ātrāk, ja Jūsu organisms būs gatavs pieņemt grūtniecību. Lai noskaidrotu, vai Jums ir grūtniecības stāvoklī, un noskaidrot, kādas izmaiņas jums jāveic, lai palīdzētu grūtniecības programmai, pirms grūtniecības iestāšanās organizējiet ārsta vai vecmātes pārbaudes grafiku. Iespējams, jūs nevarēsiet nekavējoties atrast vai atrisināt veselības problēmu vienā sanāksmē, bet, veicot sākotnējo pārbaudi, cik drīz vien iespējams, varat paredzēt problēmas, kas varētu rasties grūtniecības programmā.
Atkarībā no jūsu etniskās izcelsmes un ģimenes vēstures ārsts var ieteikt veikt ģenētisko pārbaudi, ja jums vai Jūsu partnerim ir nopietnas iedzimtas slimības, piemēram, cistiskā fibroze, sirpjveida šūnu slimība un citi. Tā var būt viena no svarīgākajām lietām, ko varat darīt, lai palīdzētu nodrošināt bērna veselību, jo īpaši tas, kas nepieciešams ģenētiskai pārbaudei, ir tikai siekalas vai asins paraugi no jums un jūsu partnerim. Pat šī pārbaude parasti notiekvāku veselības apdrošināšana.
2. Uzziniet, kad esat ovulējis
Lielākais noslēpums ātrākai grūtniecībai ir zināt, kad tu ovulē (olu izdalīšana no mātes olas). Pieņemsim, ka ola ir mērķis un spermas ir bultiņa. Vienai no bultiņām jābūt uz mērķa, lai jūs varētu nekavējoties iestāties.
Tā kā jūs menstruācijas cikla laikā ovulējāt, ir tikai dažas dienas, kad esat ārpus cikla (kad ovulējat), un tas ir tad, kad dzimumakts var radīt grūtniecību. Zinot, kad ovulācija nozīmē, ka jūs un jūsu partneris var noteikt, kad bultiņa var būt precīzāka par mērķi, nevis nejauši šaujot bultiņas, bet tikai cerot, ka tā sasniegs mērķi, jo veiksmi.
Ja menstruālā cikla gaita ir kļūdaina, būs grūtāk noteikt ovulāciju. Lūdzu, jautājiet savam ārstam par to.
3. Sekss īstajā laikā
Kad jūs jau zināt, kad jūsu vecāks atbrīvos Jūsu olu (ovulācija), jūs varat plānot seksu laikā auglīgā dienā, kas ir trīs dienas pirms ovulācijas līdz ovulācijas dienai. Sākumā jau ir labi. Dažas sievietes pēc grūtniecības iestājas sešās dienās pirms ovulācijas.
Jums ir daudz laika efektīvai dzimumam, jo spermas organismā var ilgt trīs līdz sešas dienas (lai gan jūsu olas ilgst tikai vienu dienu). Tas nozīmē, ka, ja Jums ir dzimumakts pirmdien, spermas var izdzīvot olvados, gaidīt, līdz olu atbrīvos, līdz ceturtdienai, vai tas var būt vēlākais svētdiena.
Ja neesat pārliecināts par savu auglīgo periodu, tie ir vieglāki un praktiskāki padomi: veiciet seksuālās attiecības katru otro dienu. Ar seksuālo dzimumaktu tik bieži, kā tas nozīmē, ka katru dienu jūs vienmēr atradīsiet veselas spermas olas jūsu olvados, kas ir gatavs rīkoties, kad tiek atbrīvotas olu šūnas.
Citi ieteikumi: Ja jūs un jūsu partneris gaida dzimumaktu tikai tad, kad esat auglībā, pārliecinieties, ka jūsu vīrs ir vismaz vienu reizi divas dienas pirms auglīgā perioda. Ja tā nav ejakulācija pārāk ilgi, būs daudz spermas, kas spermā miruši, kad esat nonākusi auglīgajā periodā, un šie mirušie spermatozoīdi nevar jums radīt grūtniecību.
4. Palīdziet savam partnerim iegūt labāko spermu
Spermai ir lielāka iespēja olas mēslot, ja tās ir veselīgas, spēcīgas un bagātīgas. Dažas lietas, kas var palīdzēt jūsu partnerim ražot spermu, kas ir gatava cīņai, ir:
- Alkohola samazināšana (pētījumi rāda, ka ikdienas alkohola lietošana var samazināt testosterona līmeni un spermatozoīdu skaitu un var palielināt patoloģisku spermatozoīdu skaitu)
- Izvairieties no tabakas un narkotikām (tas var vājināt spermas funkciju)
- Patērē pietiekami daudz pamata barības vielu, piemēram, cinku, folskābi, kalciju un C un D vitamīnus, kas var palīdzēt izveidot spermu, kas ir bagāta, spēcīga un aktīva.
- Izvairieties no karstām vannām, saunām un džakuzi, jo siltums var nogalināt spermu (labākā sēklinieku funkcija ir temperatūrā no 34 līdz 35,5 grādiem pēc Celsija, dažiem grādiem vēsāka nekā normālā ķermeņa temperatūra).
Jo ātrāk jūs un jūsu partneris veic izmaiņas, jo labāka būs ietekme, jo spermai ir nepieciešams laiks, lai attīstītos. Izmaiņas, ko jūs un jūsu partneris dara tagad, radīs labāku spermu aptuveni trīs mēnešus vēlāk.
Cik ilgi man paiet grūtniecība?
Statistika liecina, ka 6 no 10 pāriem, kas mēģina dabūt dabu, pirmo trīs mēnešu laikā saņems grūtniecību. Protams, tas ir, ja jūs un jūsu partneris ir veseli un viņiem nav auglības problēmu.
Pēc trim mēnešiem, cik ilgi jāmēģina lūgt palīdzību no auglības speciālista atkarībā no jūsu vecuma. Pieaugot vecumam, jūsu auglība samazināsies. Tātad, ja esat vecāks par 40 gadiem, nekavējoties konsultējieties ar ekspertiem. Ja esat vecumā no 35 līdz 40 gadiem, apspriediet to ar savu auglības ārstu pēc 6 mēnešu grūtniecības iestāšanās un nesniedziet nekādus rezultātus. Un, ja esat jaunāks par 35 gadiem, jūs varat mēģināt grūtniecību iestāties dabiski vienu gadu pirms konsultēšanās ar ārstu.
Protams, ja jums ir bažas par auglības problēmām sev vai jūsu partnerim, lūdzu, vienojieties ar savu ārstu. Nav iemesla to atlikt.
