Saturs:
- Medicīnas video: What hallucination reveals about our minds | Oliver Sacks
- Pārskats par saulrieta sindromu
- Kā jūs risināt vecāka gadagājuma cilvēkus ar saulainu sindromu?
- Kas jādara, lai pārvarētu vecāka gadagājuma cilvēkus ar saulainu sindromu?
- 1. Izprast sprūdu
- 2. Pārvaldiet aktivitātes un ieradumus
- 3. Izveidojiet ērtu atmosfēru
- Pat ja jums ir jārūpējas par gados vecākiem cilvēkiem, jums arī nevajadzētu aizmirst par savu veselību
Medicīnas video: What hallucination reveals about our minds | Oliver Sacks
Ja dzīvojat kopā ar vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuriem ir Alcheimera slimība, jums jāapzinās, ka pēcpusdienā vai vēlu vakarā ir mainījusies uzvedība. Šo nosacījumu sauc saulrieta sindroms vai sundowning sindroms, kas nozīmē vēlu nakts sindromu. Lai gan to nevar pilnībā pārtraukt, šo sindromu var pārvaldīt. Apsveriet šādu pārskatu par saulrieta sindromu un to, kā to pārvarēt.
Pārskats par saulrieta sindromu
Ziņojot no WebMD, viens no pieciem cilvēkiem ar Alcheimera slimību vai demenci var piedzīvot šo sindromu, bet tas var notikt arī gados vecākiem cilvēkiem, kuriem nav Alcheimera slimības vai demences. Šī sindroma rašanās cēlonis nav apstiprināts, bet daži zinātnieki apgalvo, ka šo pārmaiņu ietekmē smadzeņu spēja un organisma bioloģiskais pulkstenis gados vecākiem cilvēkiem, kuri ir sākuši tikt pārtraukti.
Daži simptomi, kas parādās šajā sindromā, ir garastāvokļa pārmaiņas, kas kļūst nemierīgas, sajukušas, sajauktas, jūtas aizdomīgas par kaut ko, vai arī var kliegt un halucinēt. Šā stāvokļa izraisītājs parasti notiek, kad ap pacientu apvidus ir tumšāks vai dimmeris, nogurums vai neapmierinātība, garlaicība, miega traucējumi, bads vai izslāpis, un kam ir grūtības atdalīt sapni no realitātes (dezorientācija) un sajūtas dazed.
Kā jūs risināt vecāka gadagājuma cilvēkus ar saulainu sindromu?
Ja rodas šāds stāvoklis, jums jāpaliek mierīgam, nerādīt savu trauksmi, kas var pasliktināt viņa stāvokli. Tad mēģiniet nomierināt to ar sekojošu:
- Pieeja pacientam un jautājiet, kas ir nepieciešams
- Atgādiniet pacientiem, ka ir par vēlu un labāk atpūsties
- Apstipriniet pacientu, ka viss ir labi
- Pavadiet pacientu, neatstājiet vieni
Ja iepriekš minētie padomi vispār neietekmē, konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu vislabāko ārstēšanu un padomu, lai simptomi netiktu pasliktināti.
Kas jādara, lai pārvarētu vecāka gadagājuma cilvēkus ar saulainu sindromu?
Saulainā sindroma simptomi var rasties ļoti slikti, bet uzlabosies no rīta. Tomēr šis stāvoklis var traucēt citus cilvēkus, kuriem ir jāpatur atpūta un noteikti jāietekmē vecāka gadagājuma cilvēku miega kvalitāte. Šeit ir daži padomi, kā rīkoties un pārvarēt vecāka gadagājuma cilvēkus ar saulainu sindromu, piemēram:
1. Izprast sprūdu
Katram vecāka gadagājuma cilvēkam ar saulrietu ir atšķirīgs sprūds. Lai to izdarītu, sāciet pievērst uzmanību un uzraudzīt savas darbības tieši pēcpusdienā. Šādā veidā jūs varat atrast sprūdu un var samazināt vai ierobežot gados vecākus cilvēkus ar šo iedarbību.
2. Pārvaldiet aktivitātes un ieradumus
Mēģiniet ieplānot pasākumus pacientiem, lai rutīnas turpinātu darboties normāli, un pacients nejūtas sajaukts vai jūtas apdraudēts, ko nevar prognozēt.
Ja ir izmaiņas, tad lēnām piemērojiet, lai pacientam būtu laiks pielāgoties. Ne tikai mājas darbi, bet arī vecāka gadagājuma cilvēkiem ir iespēja tērzēt ar saviem kaimiņiem vai staigāt pēcpusdienā, var palīdzēt uzlabot noskaņojumu un mazināt stresu.
Tad neļaujiet pacientam smēķēt vai dzert alkoholu, kas traucēs viņu veselībai. Ja sprūda iemesls ir izslāpis vai bads, jums, iespējams, ir jādodas atpakaļ uz vecāka gadagājuma uztura pārbaudi, piemēram, pēcpusdienā sniedzot nelielu uzkodu un sniedzot glāzi ūdens atvilktnē pie gultas.
3. Izveidojiet ērtu atmosfēru
Tā kā sindroms rodas, kad saule sāk nostiprināties, guļamistabā varēsiet nodrošināt komfortablu atmosfēru, aizverot aizkarus un neļaujot apkārtējai teritorijai kļūt ļoti tumšai. Sagatavojiet savu iecienītāko segu un ievietojiet ģimenes fotoattēlus savā istabā, lai pacients nejūtas viens pats. Varbūt jūs varat izlasīt stāstu, atvērt nelielu tērzēšanu vai ieslēgt mūziku, kas var nomierināt savu sirdi, lai pacients varētu labi gulēt vēlāk.
Pat ja jums ir jārūpējas par gados vecākiem cilvēkiem, jums arī nevajadzētu aizmirst par savu veselību
Vecāka gadagājuma cilvēku ar šo sindromu stāvoklis var padarīt mazāk laika gulēt vai atpūsties. Tomēr jums ir jāpaliek veseliem, lai jūs varētu uzraudzīt un rūpēties par savu veselību. Tātad, cik vien iespējams, lai saglabātu veselīgu dzīvesveidu. Izmantot sabalansētu veselīgu uzturu, vingrojiet regulāri un gūstiet pietiekami daudz miega. Varbūt jums nepieciešama partnera vai citas personas palīdzība, lai pārmaiņus rūpētos par pacientu, lai jūs joprojām varētu veikt sev vēlamās rutīnas un hobijus.
