Saturs:
- Medicīnas video: Why we do what we do | Tony Robbins
- Menopauzes simptomi
- Kā menopauzes ietekmē smadzenes?
- 1. Samazināta spēja atcerēties
- 2. Izmaiņas smadzeņu struktūrā
- 3. Menopauze izraisa stresu un depresiju
Medicīnas video: Why we do what we do | Tony Robbins
Ja esat vecumā no 40 līdz 50 gadiem, tad menstruāciju grafiks kļūst neregulārs, tad varbūt Jums ir menopauzes simptomi. Menopauze ir dabisks process, kas notiek visās sievietēs, kas aug vecumā, un tas ir jūsu auglības beigas. Var teikt, ka sievietei ir menopauze, ja viņa nav menstruējusi 12 mēnešus pēc pēdējās menstruācijas.
Tad pēc menopauzes un menstruāciju izbeigšanās, dažas ķermeņa funkcijas mainīsies un dažos gadījumos traucēs jūsu veselību. Viens no tiem ir smadzeņu darbības traucējumi. Kāpēc tas ir iespējams?
Menopauzes simptomi
Ja Jums rodas menopauze, iepriekš parādās dažādi simptomi un pazīmes
- Neregulāra menstruālā grafika
- Maksts kļūst sausa
- Sviedri naktī
- Miega traucējumi
- Garastāvoklis viegli mainās
- Izbaudiet siltuma sajūtu augšējā ķermenī (karsti mirgo)
- Palielināts svars un vielmaiņas samazināšanās
- Retināšanas matiem un sausai ādai
- Krūts blīvums samazinās
LASĪT ARĪ: Kāpēc menopauzes sievietes ir pakļautas osteoporozei un osteoartrītam?
Kā menopauzes ietekmē smadzenes?
1. Samazināta spēja atcerēties
Samazināta spēja atcerēties ir saistīta ar menopauzes procesu, kas notiek sievietēm. To apliecināja 2013. gadā veikts pētījums, kurā bija iesaistītas 2300 sievietes 4 gadu laikā. Kad viņi piedzīvo pirms menopauzes periodu, pētnieki pārbauda savas atmiņas spējas. Tad zināmie rezultāti ir spēju atcerēties samazināšanos, neatkarīgi no tā, vai tas ir verbāli vai neverbāli. Pētnieki to attiecināja uz estrogēnu hormonu līmeņa pazemināšanos sievietēm, kas bija tajā laikā.
Hormona estrogēna samazinājums izrādās aspekts, kas ietekmē spēju atcerēties sievieti. To varētu teikt, jo dažiem respondentiem pirms menopauzes perioda tika ievadītas estrogēna injekcijas, un pēc tam tika paaugstināti un labāk atcerēties spēju, salīdzinot ar to sieviešu grupu, kurām netika ievadītas estrogēna injekcijas.
2. Izmaiņas smadzeņu struktūrā
Izrādās, ka tad, kad sievietei rodas menopauze, notiek smadzeņu struktūras izmaiņas. Izmaiņas notiek smadzeņu baltajā daļā, kas sastāv galvenokārt no mielīna, kas ir nervu sistēmas daļa, kurai ir nozīme signālu sūtīšanā starp nervu šūnām. Mainot smadzeņu balto daļu, signāli var tikt nosūtīti uz ilgu laiku, lai kāds varētu domāt vai pieņemt lēmumu ilgāk.
Viens pētījums atklāja, ka sievietes, kurām ir vairāk karstu un biežu karstu mirgošanu, mēdz būt lielākas izmaiņas baltajās smadzenēs, salīdzinot ar sievietēm, kurām nav karstu mirgošanu.
LASĪT ARĪ: Tas ir tas, kas notiek ar sievietes ķermeni menopauzes laikā
3. Menopauze izraisa stresu un depresiju
Ir zināms, ka menopauze izraisa garastāvokļa svārstības, emocijas kļūst nestabilas un depresija. Dažas sievietes jūt, ka jūtas ļoti nomāktas un ļoti nomāktas. Perimenopause ir periods, kurā sievietēm ir patoloģiski estrogēnu līmenis, uz augšu un uz leju. Kad estrogēnu līmenis kļūst zems, šis stāvoklis tieši ietekmēs serotonīna hormona darbu - hormonu, kas darbojas, lai regulētu emocijas un garastāvoklis - un cilvēka kognitīvās spējas, ne tikai to, ka notiek izmaiņas ķermeņa funkcijās, piemēram, lēna vielmaiņa un holesterīna līmeņa paaugstināšanās organismā.
Šī estrogēna blakusparādība izraisa arī miega traucējumus, nakts svīšanu un sausu maksts. Ja sieviete piedzīvo šos apstākļus, ne daži no viņiem jūtas nomākti, kļūst ļoti jutīgi un saskaras ar šo periodu ar augstu emocionālo izjūtu. Lai viņi būtu neaizsargāti pret depresiju, skumji un pārmērīga trauksme. Ar depresijas un depresijas apstākļiem smadzenes darbojas lēni un pat smadzeņu struktūra mainīsies vēlāk.
LASĪT ARĪ: 6 fakti, kas jums jāzina par menopauzi
