Saturs:
- Medicīnas video: LIFE UPDATE: DEPRESIJAS SIMPTOMI, DRAUGU ATBALSTS, ITĀLIJA?!
- Kas mani apdraud akūta kalnu slimība?
- Akūts kalnu slimības simptoms
- Kas jādara, kad parādās akūti kalnu slimības simptomi?
- Zāles, ko var izmantot akūtu kalnu slimību ārstēšanai
- Kā jūs novērsiet akūtu kalnu slimību, braucot ar kalnu?
Medicīnas video: LIFE UPDATE: DEPRESIJAS SIMPTOMI, DRAUGU ATBALSTS, ITĀLIJA?!
Kāpšana kalnā ir viens no pusaudžiem populāriem hobijiem pēdējos gados. Tomēr, vai jūs zinājāt, ka kāpšana, kurai nav rūpīgas sagatavošanās, faktiski var apdraudēt alpīnistus? Viens no apstākļiem, kas var apdraudēt drošību kāpšanas laikā akūta kalnu slimība (AMS).
AMS vai bieži saukts par kalnu slimību var rasties, ja alpīnisti uzturas vai uzturas nakti noteiktā augstumā. Apmēram 25% no šīs kalnu slimības ir pieredzējušas, kad alpīnisti ir 2400 metru augstumā virs jūras līmeņa (masl), un apmēram 40-50% gadījumu rodas, ja alpīnisti ir 3000 m augstumā. Šis stāvoklis var rasties veciem un jauniem, vīriešiem vai sievietēm, lai gan daži pētījumi liecina, ka sievietes biežāk skar vīriešus. Šo nosacījumu izraisa skābekļa līmeņa samazināšanās un gaisa spiediena samazināšanās, uzkāpjot uz augstāku vietu.
Kas mani apdraud akūta kalnu slimība?
Līdz šim nav diagnostikas līdzekļa, kas varētu paredzēt precīzu šīs kalnu slimības sastopamību, bet šīs slimības biežums parasti palielinās, ja konstatē šādus riska faktorus:
- Ir iepriekšējo AMS vēsture
- Alkohola lietošana vai pārmērīga aktivitāte, kad organisms nav pielāgojies augstumam
- Kāpšana ir pārāk ātra (sasniedzot 2700 m augstumu mazāk nekā 1 dienā)
- Ir veselības stāvoklis, kas ietekmē elpošanas sistēmu
- Nav pieradis būt augstā vietā
Akūts kalnu slimības simptoms
AMS simptomi un pazīmes parasti parādās dažu stundu laikā līdz 1 dienai, kas var izraisīt vieglus vai smagus simptomus. Sekojoši ir simptomi un pazīmes, ja Jums rodas AMS:
- Galvassāpes
- Dizzy
- Noguris
- Nevar gulēt (bieži pamosties miega laikā)
- Apetītes zudums
- Slikta dūša un vemšana
Ja tas netiek apstrādāts pareizi, šis AMS var turpināties sliktākos apstākļos, smadzeņu tūskas un plaušu tūskas veidā. Ja ir tūska, šķidruma uzkrāšanās notiek tā, ka tiek traucēta orgāna funkcija. Plaušu tūskas pazīme ir tā, ka pacients jūtas saspringts vai ir apgrūtināta elpošana, un šo stāvokli bieži pasliktina miega stāvoklis, un to atvieglo sēžot vai stāvot. Lai gan smadzeņu tūsku parasti raksturo vājums, reibonis, samazināta apziņa, ko viegli atpazīst runas, kas ir murgi vai slimnieki, kuri, šķiet, bieži pieskaras, piemēram, dzērāji vai dažos gadījumos, piemēram, cilvēki.
Kas jādara, kad parādās akūti kalnu slimības simptomi?
Ja kāda no iepriekš minētajām pazīmēm un simptomiem ir konstatēta, piesargāties, jums vai jūsu kāpšanas partnerim var būt AMS uzbrukums. Pagaidu apstāšanās kāpšana ir efektīva AMS terapija, kas ļauj ķermenim atpūsties un pierast pie skābekļa līmeņa un zemā gaisa spiediena augstos augstumos. Atpūtas laikā Jums nav ieteicams dzert alkoholu vai veikt pārmērīgu aktivitāti.
Iepriekš minētie simptomi parasti uzlabojas kopā ar trenažiera ķermeņa stāvokli, kas ir pielāgojies, bet, ja 24-48 stundu laikā apstākļi nepalielinās vai pat pasliktinās, alpīnistiem jāiet pa kalnu. Lielākā daļa alpīnistu uzskata, ka simptomi kļūst labāki, kad tie samazinās līdz pat 500-800 masriem, bet, ja apstākļi paliek nemainīgi, alpīnistiem ieteicams iet uz leju basecamp kāpšana un medicīnas komandas palīdzība.
Zāles, ko var izmantot akūtu kalnu slimību ārstēšanai
Narkotikas, ko var lietot, lai samazinātu AMS simptomus, ir paracetamols vai ibuprofēns, lai samazinātu sāpes vai reiboni, ondansetronu vai prometazīnu, lai samazinātu sliktu dūšu un vemšanu. Asetazolamīds un deksametazons ir viena no zālēm, ko bieži lieto gan AMS profilaksei, gan ārstēšanai. Skābekli var ievadīt arī tad, ja simptomi ir smagi un tos var pārtraukt, kad simptomi uzlabojas. Vispirms konsultējieties ar savu ārstu par to, vai iepriekšminētā terapija ir nepieciešama un kāda deva ir ieteicama.
Kā jūs novērsiet akūtu kalnu slimību, braucot ar kalnu?
AMS ir svarīga agrīna atklāšana un ātra apstrāde. AMS, kas netiek pienācīgi apstrādāta, var izraisīt letālas sekas, pat izraisot nāvi. Pacientu, kas atrodas uz kalna, stāvoklis ir arī izaicinājums, jo ir grūti sasniegt reljefu un nav sakaru tīklu. Tāpēc būtu jauki, ja alpīnisti zina padomus, lai novērstu šo kalnu slimību.
- Kāpj lēni, lai ķermenis varētu pielāgoties.
- Ja jūs dzīvojat vietā, kas ir mazāka par 1500 metriem virs jūras līmeņa, izvairieties gulēt augstumā virs 2800 maslām pirmajā naktī.
- Atveriet telti zemākā vietā. Climbers, protams, ir atļauts uzkāpt uz augšu, ja tā ir droša, bet nakti ir ieteicams atrast zemāku vietu.
- Uzturoties vietā, kuras augstums ir aptuveni 1500 metri virs jūras līmeņa, dažas dienas vai nedēļas pirms kāpšanas var palīdzēt jums ātrāk kāpt.
LASĪT ARĪ:
- Kas ir augstuma slimība?
- Insultu simptomu parastās reibonis un reibonis
- Pasākumi, lai palīdzētu cilvēkiem nolaisties
