Saturs:
- Kas ir vidusauss iekaisums?
- Kādas ir pazīmes, kas liecina, ka es vēlos iekaist vidusauss iekaisumu?
- Kā novērst vidusauss iekaisumu ārējo auss infekciju peldēšanas laikā
- Nosusiniet ausis pēc peldēšanās un peldēšanās
- Lietojiet alkoholu
- Izmantojiet to ausu aizbāžņi (ausu aizbāžņi) vai peldēšanas vāciņš (galvas vāks) peldēšanas laikā
- Nelietojiet to kokvilnas pumpuru, audi, vai jebkuru priekšmetu, lai tīrītu un izžāvētu ausis
- Izvairieties no peldbaseiniem, kuros ir daudz baktēriju
Peldēšana ir sports, kas ir labvēlīgs veselībai un noteikti padara ķermeni atsvaidzinošu. Tomēr, tāpat kā citi uzdevumi, pastāv riski, kas jums jāaplūko. Peldēšanas risks, kas bieži tiek ziņots, ir ausu infekcijas, proti, ārējais iekaisums. Infekcija, kas arī bieži tiek minēta peldētāja auss alias peldētāja auss to tiešām var novērst. Apskatiet visu tālāk norādīto informāciju.
Kas ir vidusauss iekaisums?
Ārējais iekaisums parasti rodas, kad jūsu auss kanālā ieplūst ūdens, īpaši tad, kad peldēt. Nu, baktērijas, kas parasti dzīvo uz ādas un auss kanālā, vairojas, kad temperatūra ir silta un mitra.
Rezultātā, kad ūdens iekļūst auss kanālā un padara to mitru, baktērijas var kļūt ļaundabīgākas, izraisot kairinājumu, infekciju vai iekaisumu. Dažreiz šajos apstākļos var rasties arī sēnīšu infekcijas.
Kādas ir pazīmes, kas liecina, ka es vēlos iekaist vidusauss iekaisumu?
Jūs varat atpazīt šīs auss infekcijas simptomus ar tādām pazīmēm kā apsārtums, auss kanāla pietūkums un ārējā auss (detaļas, kuras var redzēt tieši no ārpuses), nieze, sāpes, strutas un dažreiz dzirdes zudums.
Jūs varat samazināt iekaisumu, tīrot un žāvējot auss kanālu pēc peldēšanas. Vairumā gadījumu antibiotikas vai pretsēnīšu līdzekļi ir jāiekļauj auss pilienu veidā.
Bez labas ausu aizsardzības ausis būs pakļautas ūdenim un padarīs auss kanālu mitru. Atkarībā no tā, cik liela ir jūsu auss kanāla forma un izmērs, tas ietekmē summu šķidrumu, kas var iekļūt ausī.
Kā novērst vidusauss iekaisumu ārējo auss infekciju peldēšanas laikā
Ja Jums ir ausu infekciju simptomi, nekavējoties pārbaudiet auss, deguna un rīkles speciālistu. Tomēr jūs varat arī rīkoties, lai novērstu vidusauss iekaisumu no auss infekcijām, peldoties tālāk.
Nosusiniet ausis pēc peldēšanās un peldēšanās
Novēršot pārmērīgu mitrumu no auss, jūs varat samazināt baktēriju augšanas iespēju un samazināt infekcijas risku. Varat izmantot fēns iestatot aukstāko gaisu uz ārējā auss kanāla, ja tas ir slapjš.
Lietojiet alkoholu
Dažreiz notīriet ausis ar alkoholu. Ielieciet alkoholu ausī tā, lai jūsu ausī atlikušais ūdens iztvaikotu. Turklāt alkoholam piemīt arī antimikrobiāla spēja.
Tomēr to nedariet pārāk bieži, jo tas var izraisīt auss ādas izžūšanu. Pārliecinieties, ka esat ausis nosusinājis žāvēšanas pilieni vai fēns lai nožūtu auss kanālu tā, lai netiktu atstāts mitrums.
Izmantojiet to ausu aizbāžņi (ausu aizbāžņi) vai peldēšanas vāciņš (galvas vāks) peldēšanas laikā
Ausu aizbāžņi un peldēšanas vāciņš var aizsargāt ausis, lai izvairītos no ūdens iedarbības. Tomēr abiem riskam ir arī ūdens slazdošana ausīs. Tāpēc, peldoties, pārliecinieties, ka jūsu ausis ir sausas, pat ja tās nēsājat ausu aizbāžņi vai peldēšanas cepures.
Nelietojiet to kokvilnas pumpuru, audi, vai jebkuru priekšmetu, lai tīrītu un izžāvētu ausis
Šīs sastāvdaļas ne tikai iespiedīs netīrumus uz auss, bet arī var kaitēt jūsu auss kanāla ādai un izraisīt kairinājumu.
Izvairieties no peldbaseiniem, kuros ir daudz baktēriju
Jo lielāks baktēriju saturs, jo lielāka iespēja, ka saņemat infekciju. Diemžēl ir ļoti grūti saprast, cik netīrs ir baseina ūdens. Daži peldbaseini dod tādas zīmes kā "Peldēšana ir aizliegta" vai "Augsts baktēriju līmenis”.
Tomēr ūdens ar augstu baktēriju saturu parasti izskatās netīrs, duļķains, daudz atkritumu vai gruveši, un sūnains. Tātad, ja baseins nav pārliecinošs, jums nevajadzētu vispār peldēties.
