Saturs:
- Medicīnas video: Par gremošanas orgānu slimību ārstēšanu raidījumā Esi vesels!
- Kas ir vertigo?
- Kādi ir vertigo cēloņi?
- Kādi ir vertigo simptomi?
- Ko var lietot vertigo medikamentos?
- 1. Meclizine
- 2. Prometazīns
- 3. Difenhidramīns
- 4. Dimenhidrināts
- 5. Lorazepāms
- Vai pastāv vertigo narkotikas, kas nav medikamenti?
- 1. Miega režīms
- 2. Epley manevrs
- 3. Veiciet manevru
- Mēģiniet izmantot šo virtuves garšvielu kā zāles vertigo
- 1. Ingvers
- 2. Gingko biloba
- 3. Sarkanie pipari
- 4. Koriandrs
- Kā novērst reiboni?
Medicīnas video: Par gremošanas orgānu slimību ārstēšanu raidījumā Esi vesels!
Telpas sajūta rotē, galva jūtas peldoša, un slikta dūša un vemšana, kas jums rodas, ir vertigo jūs varat justies bezpalīdzīgi. Ņemiet to viegli, ir daudzas vertigo iespējas, ko var izmantot, lai ārstētu Jūsu stāvokli. Apskatīsim un mizosim, kas ir vertigo un kādas ir efektīvas vertigo zāles.
Kas ir vertigo?
Vertigo ir stāvoklis, kad jūtat, ka apkārtējā vide ir vērpta vai peldoša. Vertigo ir stāvoklis, kas var rasties pēkšņi vai ilgst noteiktu laiku.
Vertigo var raksturot arī kratoša ķermeņa sajūta, kliyengan galvulīdz brīdim, kad jūs jūtaties stāvošs, tas nav stabils, lai jums būtu grūtības stāvēt vai staigāt. Ja Jums rodas vertigo, Jūs varat sajust arī galvas griešanos vai arī apkārtējo pasauli vērpties, un sliktu dūšu un vemšanu.
Kādi ir vertigo cēloņi?
Galvassāpes cēloni bieži izraisa problēmas, kā auss darbojas, regulējot ķermeņa līdzsvaru. Vertigo var izraisīt arī problēmas atsevišķās smadzeņu daļās, kā arī atsevišķas galvas kustības, kas var izraisīt vertigo.
Kad jūs pārvietojat galvu, auss iekšpusē pastāstīs, kur ir jūsu galva, un pēc tam nosūtīt signālu smadzenēm, lai saglabātu līdzsvaru. Tomēr, ja iekšējā ausī ir problēma, Jūs jutīsiet sāpes un reiboni. Daži citi vertigo cēloņi ir šādi:
- Migrēna vai galvassāpes
- Labirintīts, ir iekšējās auss infekcija kas var ietekmēt ķermeņa dzirdi un līdzsvaru.
- Labdabīga paroksismāla pozicionālā vertigo (BPPV) ir līdzsvara traucējumi, kas var izraisīt vertigo, kad mainās galvas stāvoklis.
- Meniere slimība, ir iekšējais ausu traucējums, ko izraisa šķidruma uzkrāšanās un spiediena izmaiņas iekšējā ausī. Tas var būt galvas reibuma cēlonis, kā arī auss zvana parādīšanās (troksnis ausīs) un dzirdes zudums.
- Vestibulārā neirīts vai labirintīts, ir iekšējās auss traucējumi, ko izraisa infekcija (parasti izraisa vīruss) ap nerviem, kas ir svarīgi, lai palīdzētu līdzsvarot ķermeni.
Turklāt vertigo var izraisīt arī šādi nosacījumi:
1. Dehidratācija
Dažreiz reibonis ir radies tāpēc, ka esat dehidrēts. Ieteicams patērēt pietiekami daudz minerālūdens, lai saglabātu ķermeņa mitrumu un izvairītos no vertigo simptomiem. Uzraudzīt ūdens patēriņu un, ja jūsu vertigo bieži atkārtojas, mēģiniet izvairīties no karstiem, mitriem apstākļiem un svīšanas apstākļiem, kas var padarīt jūs zaudēt vairāk šķidruma organismā.
2. D vitamīna deficīts
Vertigo var izraisīt, jo jūs reti ēdat D vitamīnu saturošus pārtikas produktus Veselības līnija liecina, ka D vitamīna deficīts var pasliktināt simptomus cilvēkiem, kuriem ir BPPV (\ tLabvēlīga paroksismāla pozicionālā vertigo) visizplatītākais vertigo cēlonis. Lūdzu, patērējiet glāzi tīra cukura bez piena, dzeriet apelsīnu sulu, ēdiet tunzivis un pat ēst olu dzeltenumus var palielināt arī D vitamīna līmeni. Palūdziet savam ārstam pārbaudīt D vitamīna līmeni, lai jūs varētu paredzēt vairāk vitamīnu D saturošu pārtikas produktu patēriņa vai pat lietot D vitamīna piedevas
3. Lielākā daļa alkohola
Reibonis, jo alkohola lietošana ir normāla. Bet kas būtu domājis, ka patērētais alkohols var padarīt jūsu vertigo sliktāku? Faktiski saskaņā ar Vestibulāru traucējumu asociāciju alkohols var mainīt šķidruma sastāvu jūsu iekšējā ausī. Turklāt alkohols arī padara jūs dehidratētu. Šīs lietas var ietekmēt jūsu bilanci pat tad, kad esat informēts. Alkohola patēriņa samazināšana vai pat pilnīga apstāšanās var uzlabot jūsu vertigo simptomus.
Kādi ir vertigo simptomi?
Visbiežāk sastopamie vertigo simptomi ir slikta dūša, vemšana, galvassāpes, zvanīšana ausīs (troksnis ausīs) un galvas vērpšanas vai peldēšanas sajūta. Parasti simptomi var ilgt vairākas minūtes, stundas vai dienas. Šeit ir citi vertigo simptomi:
- Nedabiskas acu kustības, piemēram, ātri no kreisās uz labo pusi vai no augšas uz leju
- Parādās aukstā sviedri
- Ausis zvana
- Dzirdes zudums
- Vājināta redze, piemēram, objekti, kas tiek uzskatīti par dublētiem
- Samazināts apziņas līmenis
Ko var lietot vertigo medikamentos?
Vertigo zāles, ko parasti lieto, ir šādas:
1. Meclizine
Meclizine ir vertigo tipa antihistamīna līdzeklis, lai novērstu un atvieglotu reiboni, sliktu dūšu un vemšanu. slimības. Meclizīnu var lietot kā zāles iekaisumam, ko izraisa iekšējās auss problēmas.
Parastā meclizīna deva pieaugušajiem ir vertigors 25 mg, lietojot 1-4 reizes dienā vai 50 mg, lietojot 2 reizes dienā. Šīs zāles ir pieejamas ar ārsta recepti vai aptieku.
2. Prometazīns
Prometazīns ir antihistamīna līdzeklis, lai ārstētu sliktu dūšu un vemšanu, kas saistīta ar noteiktiem nosacījumiem (piemēram, pēc operācijas vai vertigo).
Parastā prometazīna deva sliktas dūšas un vemšanas ārstēšanai pieaugušajiem ir 12,5 līdz 25 mg ik pēc 4 līdz 6 stundām. Parasti šim vertigo medikamentam būs nepieciešama recepte.
3. Difenhidramīns
Difenhidramīns ir antihistamīns. Šis vertigo medikaments darbojas, bloķējot dažu ķīmisku vielu (histamīna) iedarbību, kas izraisa sliktu dūšu un vemšanu vertigo dēļ. Jūs varat saņemt šīs zāles bez receptes tuvākajā aptiekā.
Parastā difenhidramīna deva vertigo un sliktas dūšas vemšanas ārstēšanai pieaugušajiem ir 25-50 mg, lietojot ik pēc 6-8 stundām. Ievadiet sākotnējo devu 30 minūtes pirms pārvietošanās un atkārtojiet pirms ēšanas un pirms brauciena.
4. Dimenhidrināts
Dimenhidrināts ir antihistamīna līdzeklis, lai novērstu un ārstētu sliktu dūšu, vemšanu un reiboni, ko izraisa slimības. Dimenhidrinātu var lietot arī kā zāles vertigo.
Parastā dimenhidrināta deva pieaugušajiem ir vertigo narkotika 50 līdz 100 mg ik pēc 4 līdz 6 stundām, maksimāli līdz 400 mg 24 stundu laikā.
5. Lorazepāms
Lorazepāms ir vertigo klases benzodiazepīna zāles, kas darbojas smadzenēs un centrālajā nervu sistēmā, lai radītu nomierinošu efektu. Lorazepāms ir vestibulārais nomācējs, kas ir zāles, lai samazinātu nystagmu (acu kustību), ko izraisa vestibulāra nelīdzsvarotība, vai zāles, kas mazina kustību slimību.
Kopējā lorazepāma deva pieaugušajiem ir vertigo narkotika 0,5 mg divas reizes dienā.
Iepriekšminētā informācija neaizstāj medicīnisko palīdzību. Pirms ārstēšanas uzsākšanas vienmēr konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
Vai pastāv vertigo narkotikas, kas nav medikamenti?
Atkarībā no cēloņa, dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt mājās, lai atvieglotu savas sūdzības bez vertigo medikamentiem. Piemēram:
1. Miega režīms
Miega trūkums ir viena no lietām, kas izraisa vertigo. Tādēļ, labs nakts miegs un pietiekami, var izārstēt vertigo.
2. Epley manevrs
Ja vertigo rodas no kreisās auss puses:
- Sēdieties uz gultas malas. Nolieciet galvu līdz 45 grādiem pa kreisi (nepieskarieties plecam). Ievietojiet zem jums mīkstu spilvenu, lai, kad jūs gulētu, spilvens sašaurināsies starp jūsu pleciem, nevis zem galvas.
- Ar vienu ātru kustību, kas atrodas uz leju (ar galvu uz gultas, bet tomēr 45 grādu leņķī). Spilvenam jābūt zem pleca. Pagaidiet 30 sekundes, lai apturētu vertigo.
- Nolieciet galvu 90 grādu leņķī pa labi. Pagaidiet 30 sekundes.
- Mainiet galvas un ķermeņa stāvokli uz sāniem pa labi, lai jūs skatītu grīdu. Pagaidiet 30 sekundes.
- Sēdieties lēni, bet dažas minūtes palieciet gultā.
- Ja reibonis nāk no labās auss, mainiet iepriekš minētos norādījumus.
3. Veiciet manevru
- Kneeled un paskatījās uz griestiem dažas sekundes.
- Pieskarieties grīdai ar galvu, ielieciet zodu krūtīs, lai jūsu galva nonāktu ceļos. Pagaidiet 30 sekundes.
- Salieciet galvu uz auss, kas ir vertigo avots (ja vertigo nāk no labās auss, skatieties seju uz labo elkoņu). Pagaidiet 30 sekundes.
- Ar vienu ātru kustību paceliet galvu tā, lai tas būtu vienāds ar muguru, kamēr jūs visi četri. Glabājiet galvas pozīciju 45 grādu leņķī. Pagaidiet 30 sekundes.
- Paceliet galvu vienā ātrā kustībā tā, lai tas būtu pilnīgi vertikāli, bet turiet galvas pozīciju, vēršoties pret ķermeņa nemierīgo pusi (pa labi, ja ar iepriekš minēto piemēru). Tad stāviet lēni.
Jums var būt nepieciešams atkārtot šo manevru vairākas reizes, lai mazinātu jūsu vertigo. Pēc pirmās kārtas atpūtieties 15 minūtes, pirms otrreiz mēģināt vēlreiz.
Mēģiniet izmantot šo virtuves garšvielu kā zāles vertigo
Pat ja esat lietojis vertigo medikamentus no sava ārsta, reizēm vertigo simptomi ir jūtami tik stipri, ka jums ir vajadzīgi citi palīgi. Ņemiet to viegli, jūs varat atbrīvot vertigo uzbrukumus ar vienkāršām un dabīgām sastāvdaļām, kuras var atrast virtuvē.
Apskatiet tālāk sniegto informāciju, lai noskaidrotu, ko garšvielas var izglābt no vertigo uzbrukumiem.
1. Ingvers
Ingvera priekšrocības ir pazīstams jau ilgu laiku kā spēcīgs līdzeklis, lai pārvarētu sliktu dūšu, vemšanu un reiboni. Turklāt ingvers var arī veicināt asinsriti, lai smadzenes iegūtu asins skābekli. Ja vīrusa vai bakteriālas infekcijas dēļ reibonis atkārtojas, ingvera kā pretiekaisuma funkcija var palīdzēt jums ātrāk.
Lai mazinātu vertigo, izmantojot ingvera garšvielas, iepildiet ingvera sakni vai ingvera pulveri ar siltu ūdeni vai tēju. Jūs varat pievienot arī nedaudz piparmētru lapas, lai mazinātu sliktu dūšu.
Papildus iekaisuma ārstēšanai to var novērst arī ingvera ūdens dzeršana dehidratācija kas var palielināt vertigo simptomus, kas uzbrūk jums. Pateicoties savai daudzpusībai, jūs varat izmantot ingveru kā dārzeņu garšvielas, zupas un dažādus citus ēdienus, ja ingvera garša ir pārāk stipra jūsu valodai.
2. Gingko biloba
Eksperti ir vienojušies, ka Ginkgo biloba, augs, kas tiek plaši audzēts Āzijas valstīs, var mazināt vertigo.
Ginkgo biloba var izraisīt asinsriti uz galvas, smadzenēm un iekšējo ausu. Turklāt senie augi, kas var dzīvot simtiem gadu, ir bagāti ar antioksidantiem, kas ir noderīgi šūnu bojājumu un smadzeņu nervu novēršanai.
Jūs varat izmantot žāvētas ginkgo biloba lapas, uzlejot tās ar tējas lapām siltā ūdenī. Papildus lapām, jūs varat sajaukt vārītus ginkgo biloba sēklas ēdienos, piemēram, putra un sautētajos dārzeņos kā dabīgu aromātu.
Pašlaik aptiekās tiek pārdoti arī daudzi ginkgo biloba ekstrakti, bet vispirms jums jābūt uzmanīgiem un vispirms jākonsultējas ar veselības aprūpes darbiniekiem, jo pārdotās piedevas satur ķimikālijas, kuras var apdraudēt dažas blakusparādības.
3. Sarkanie pipari
Sarkanie pipari (pazīstami arī kā cayenne pipari) Pēdējā laikā tā ir kļuvusi par vienu no garšvielām, kas ir populāras veselīgu dzīvesveidu cienītāju vidū. Acīmredzot sarkanie pipari ir piemēroti arī cilvēkiem ar vertigo.
Garšvielas, kas parasti ir pieejamas pulvera veidā, ir bagātas ar kapsaicīnu, kas var līdzsvarot trombocītu (trombocītu) līmeni un paātrināt asins plūsmu uz smadzenēm un iekšējo ausu. Kapsaicīns ir arī efektīvs, lai mazinātu galvassāpes kas ir jūtama, kad tiek novērota reibonis. Jūs varat izmantot sarkano piparu kā gatavošanas garšvielu vai dzērienu maisījumu citrona ūdens.
4. Koriandrs
Koriandra sēklas ir garšvielu veids, kas ir ļoti izplatīts Indonēzijā. Tā kā ēdiena gatavošanas garšvielas ir ļoti viegli atrodamas tirgū vai lielveikalā, un to izmantošana ir tik daudzveidīga. Kas būtu domājis, jūs varat izmantot arī koriandra sēklas kā vertigo atslābumu.
Koriandrs darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis cīņai ar vīrusiem vai baktērijām, kas izraisa vertigo. Turklāt koriandrs ir arī bagāts ar dzelzi, kas var palīdzēt palielināt un paātrināt asinsriti organismā.
5. Bazilikas lapas
Baziliks vai baziliks ir augs, kura lapas bieži tiek izmantotas kā pārtikas aromatizētājs tās spēcīgā aromāta dēļ. Eksperti uzskata, ka augi, kas tiek plaši audzēti Indijā un citās Āzijas valstīs, palīdzēs vertigo galvas slimniekiem kontrolēt simptomus, kas rodas, jo baziliku lapām ir antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības.
Turklāt baziliku lapas var samazināt galvas griešanās sajūtu, vienlaikus saglabājot asinsvadu veselību.
Kā novērst reiboni?
Ir vairākas lietas, ko var darīt, lai novērstu vertigo atgūšanos un palīdzētu mazināt vertigo simptomus, proti:
- Dariet to vienkāršs vingrinājums,
- Gulēšana ar galvu nedaudz pacelta. Jūs varat izmantot divus vai vairākus spilvenus zem galvas, lai galva būtu augstāka par ķermeni.
- Pacelieties no sēdus vai gulēt lēni. Apmeklējiet apmēram minūti pirms izkāpšanas no gultas.
- Izvairieties no liekuma, lai paņemtu priekšmetus, īpaši pēkšņi.
- Izvairieties no kakla pacelšanas augstā līmenī, piemēram, ja vēlaties uzņemt plauktu plauktu.
- Darbību laikā lēnām pārvietojiet galvu.
