Saturs:
- Medicīnas video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes
- Augļu uzturvielu saturs
- Kolas priekšrocības veselībai
- 1. Palielināt ķermeņa vielmaiņu
- 2. Zaudēt svaru
- 3. Uzturēt kgremošanas veselība
- 4. Palieliniet enerģiju
- 5. Kā antibakteriāls līdzeklis
- 6. Dažu slimību simptomu pārvarēšana
- Neuzmanīgi ēst kola augļus
Medicīnas video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes
Varbūt daudzi cilvēki nezina, ka Coca-Cola ir izgatavota no tā paša nosaukuma augļu sastāvdaļām. Jā, miljona mīļāko sodas atšķirīgo garšu iegūst no kola augļu sēklu ekstrakta. Arī pats auglis izglābj daudzus ieguvumus veselības jomā. Ko jūs darāt
Augļu uzturvielu saturs
Cola parasti satur aptuveni 2% kofeīna un 2% teobromīna. Abas šīs aktīvās vielasdarbojas kā dabisks stimulants, lai stimulētu smadzenes un sirdi strādāt.Kofeīns ir stimulants, kas bieži atrodams tējas un kafijas pagatavošanā, bet teobromīns atrodams zaļā tēja un šokolādes augļi.
Cola satur arī mikroelementus, tostarp kāliju, magniju un kalciju.
Kolas priekšrocības veselībai
1. Palielināt ķermeņa vielmaiņu
Publikācijas pētījums Āfrikas Biotehnoloģijas žurnāls ka pateicoties stimulējošajai iedarbībai, kas izraisa sirdsdarbību, kola augļu sēklu ekstrakts var palielināt organisma vielmaiņu. Cik ātri organisma metabolisms darbojas, ietekmēs jūsu vispārējo veselības līmeni.
Stress, piemēram, var palēnināt organisma vielmaiņas ātrumu, atbrīvojot kortizola hormonu. Tā rezultātā palielinās apetīte. Ja tas notiek nepārtraukti, jūs varat izjust svara pieaugumu. Šis svara pieaugums var izraisīt organisma vielmaiņas samazināšanos. Palielinās arī daudzu vielmaiņas traucējumu risks, piemēram, aptaukošanās un diabēts.
2. Zaudēt svaru
Arī ķermeņa vielmaiņas palielināšanās no kolas sēklām var zaudēt svaru regulāri. Šo labumu var panākt, jo kola ekstrakts palīdz paplašināt metabolisma anabolisko ilgumu.
Viegli, anabolisma process ir veidošanās process. Pārtikas uzņemšana tiks savākta organismā, lai to izveidotu par jaunu vielu, ko iestāde var izmantot savu funkciju veikšanai. Šis process notiek, kad ķermenis remontē bojātos audus un izveido un ražo dažādus hormonus. Šis process patērēs enerģiju no tauku nogulsnēm, lai svars varētu samazināties.
3. Uzturēt kgremošanas veselība
Visas kola daļas, ieskaitot augļus un sēklas, varpalīdz paātrināt kuņģa skābes ražošanu un ir ļoti noderīga ātrākai gremošanas stimulēšanai.
4. Palieliniet enerģiju
Kofeīna saturs kolā dabiski stimulē centrālo nervu sistēmu, kas var palielināt enerģiju, vienlaikus arī ilgstoši samazinot nogurumu.
5. Kā antibakteriāls līdzeklis
Pētījums, par kuru ziņots Bioloģijas un zāļu žurnāls ziņoja, ka kolas ekstrakta izmantošana var apturēt kaitīgo baktēriju augšanu un izplatīšanos. Tiek uzskatīts, ka dažu veidu baktērijas, kas izraisa meningītu un tuberkulozi, var pārvarēt ar 4-10 mikrogramiem uz mililitru kola sēklu ekstrakta.
6. Dažu slimību simptomu pārvarēšana
Ir vairāki veselības apstākļi, kurus var novērst, ēdot kola augļus.Publicētie pētījumi ptur ir Toksikoloģijas žurnāls paskaidroja, ka kola sēklu ekstrakts spēja pārvarēt prostatas vēža simptomus. Ir zināms, ka nesteroīdie savienojumi no cola sēklām, ko sauc par fitoandrogēniem vai fitoestrogēniem, izraisa prostatas vēža šūnu nāvi.
Tiek ziņots, ka kolas ekstrakts palīdz arī migrēnas simptomiem. Migrēnas bieži ietekmē galvas asinsvadus. Teobromīns un kofeīns, ko satur ziedkāposti, var paplašināt smadzeņu asinsvadus, kas var samazināt migrēnas izraisītās sāpes galvā.
Turklāt ir pierādīts, ka kolas ir noderīgas astmas un bronhīta simptomu ārstēšanai. Kofeīns kolā stimulē centrālo nervu sistēmu, lai paplašinātu bronhus (plaušu elpceļus), lai jūs varētu vieglāk elpot.
Neuzmanīgi ēst kola augļus
Vislabāk ir konsultēties ar ārstu, ja vēlaties mēģināt ēst kolas, lai izvairītos no blakusparādību riska. Šis auglis satur lielas devas kofeīnu, kas var izraisīt dehidratāciju. Dažos gadījumos lielas kofeīna devas var izraisīt sirdslēkmi.
Svaigas kola augļu versijas ir diezgan reti. Bet tas nenozīmē, ka jūs varat to aizstāt ar daudz tipisku melnā karbonizācijas dzēriena patēriņu, jo to vilina augļu priekšrocības. Kolas saturu šajos bezalkoholiskos dzērienos var teikt par ļoti, ļoti maz. Gāzētie dzērieni ir bagātināti ar cukuru, kas ir kaitīgs Jūsu organismam.
