Saturs:
- Medicīnas video: The happy secret to better work | Shawn Achor
- Pārklājumu pārskats
- Dažādas barības vielas leprājai
- 1. A vitamīns
- 2. E vitamīns
- 3. D vitamīns
- 4. Cinks
- 5. C vitamīns
Medicīnas video: The happy secret to better work | Shawn Achor
Papildus medikamentu regulārai lietošanai atbilstoši ārsta norādījumiem, cilvēkiem ar lepru ir jāpievērš uzmanība arī uztura uzņemšanai. Tas tiek darīts, lai palīdzētu paātrināt spitālību. Tātad, kādas ir lepra uztura vajadzības, kas jāievēro?
Pārklājumu pārskats
Lepra vai arī saucas lepra un Morbus Hanses ir hroniskas infekcijas ādas infekcijas, ko izraisa baktērijas Mycobacterium leprae.
Indonēzijā lepra ir pazīstama kā visvairāk baidītā slimība, jo tā var izraisīt invaliditāti. Pat tad, spitālība tiek klasificēta kā viegli ārstējama slimība. Ja pacients reaģē uz lepra sākotnējiem simptomiem, kas ir ādas krāsas traucējumi, ko raksturo līdzīgi balti plankumi flegma inficētas ādas zonā ir nejutīgums.
Cilvēku grupas, kurām ir augsts lepra risks, ir tās, kas dzīvo endēmiskos apgabalos ar sliktiem apstākļiem, piemēram, nepietiekamas mājas, tīra ūdens avoti, slikts uzturs (nepietiekams uzturs) un noteiktu nosacījumu esamība, piemēram,. \ t HIV kas var vājināt imūnsistēmu.
Dažādas barības vielas leprājai
Kā minēts iepriekš, cilvēki ar augstu lepra risku ir nepietiekams uzturs. Tāpēc viņu imunitāte ir tik zema, ka slimības dēļ tās ir viegli saslima.
Tāpēc ir svarīgi, lai cilvēki, kuriem ir lepra, pievērstu uzmanību viņu uztura uzņemšanai. Tas tiek darīts, lai palīdzētu ārstēt lepru, papildus recepšu medikamentu lietošanai. Šeit ir dažādas barības vielas, kas var palielināt izturību, lai tā palīdzētu cīnīties pret lepru.
1. A vitamīns
Papildus tam, ka A vitamīns ir labs acu veselībai, tam ir svarīga loma kā imūnsistēmas atbalstītājs un palīdz novērst bojātu ādu. Labi tāpēc, ka cilvēkiem, kuriem ir lepra, ir nepieciešams A vitamīna patēriņš, lai paātrinātu slimības dzīšanas procesu.
A vitamīns ir viena no taukos šķīstošajiem vitamīniem, kas atrodami gaļā, aknās, piena produktos un olās, augļos un dārzeņos (piemēram, burkāni un saldie kartupeļi).
2. E vitamīns
E vitamīns ir svarīgs arī imūnsistēmai. Jo īpaši, ja organisms saņem uzbrukumus no hroniskām slimībām, ko izraisa vīrusi un oksidatīva stresa izraisīti traucējumi. Ne tikai tas, ka E vitamīns ir piemērots arī ādas un acu veselības saglabāšanai cilvēkiem, kuriem ir lepra, pateicoties tā antioksidanta saturam, kas var novērst šūnu bojājumus brīvo radikāļu dēļ. Neapstrādātie rieksti un sēklas, piemēram, gurķi, mandeles un zemesrieksti, ir labs E vitamīna avots.
3. D vitamīns
Citēts no dažādiem avotiem, ir zināms, ka cilvēki, kuriem ir lepra D vitamīna deficīts. Tā rezultātā tie ir vairāk pakļauti infekcijām.
Jūsu ķermenis, kas pakļauts saules gaismai, automātiski ražos D vitamīnu. Nu, D vitamīns var palīdzēt mazināt iekaisumu un ādas kairinājumu, ko piedzīvo spitālisma pacienti.
Papildus tiešai saules staru iedarbībai D vitamīnu var iegūt arī no lašiem, sardīnēm, makreles, olām, graudaugiem un D vitamīna bagātinātā piena pulvera.
4. Cinks
Cinks ir minerāls, kas nepieciešams tikai organismam. Tomēr šādam minerālam ir svarīga loma organisma aizsardzības palielināšanā pret slimībām un ātrāku brūču dzīšanu.
Nu, pateicoties dažādajām priekšrocībām, kas padara cinku par vienu no lepra uztura devām, kas jāizpilda. Cinku var iegūt no sarkanās gaļas, pilngraudu maizes un graudaugiem, žāvētām pupiņām un jūras veltēm.
5. C vitamīns
C vitamīns ir bagāts ar antioksidantiem, kas darbojas, lai novērstu visus brīvos radikāļus organismā. C vitamīns, pateicoties savai funkcijai, var palīdzēt aizsargāt organismu no infekcijām, novērst smagāku šūnu bojājumu un palīdzēt radīt kolagēnu, kas darbojas, lai pievienotu kaulus speķu muskuļiem. C vitamīnu var atrast citrusaugļos, mango, papaijas, zemenēs un dārzeņos, piemēram, tomātos, brokoļos un kartupeļos.
