Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Spiediens uz līgavu
- Nošķirt „normālu” un bīstamu uzturu
- Kādas ir stingras, bīstamas diētas īpašības
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Sievietēm kāzu diena noteikti ir viena no svarīgākajām dzīves dienām. Daudzas lietas ir jāsagatavo uzmanīgi, sākot ar viesu sarakstu, pasūtot norises vieta, meklējot pasākumu organizatorsun, protams, atrast pareizo kleitu. Potenciālie līgavas konkurē, lai atrastu kleitas, kas padara viņu ķermeņus pēc iespējas plānākus. Tātad automātiski tiek iekļauta stingra diētas programma vienā no svarīgākajiem sarakstiem, kas jāveic pirms D dienas.
"Katrs līgava noteikti saprot, ka viņa būs galvenā uzmanība viņu lielajā dienā. Katrs solis un to kustības tiks aizturētas kamerā un iemūžinātas, tāpēc tās, protams, vēlas izskatīties pēc iespējas pilnīgākas, ”norāda dietologs un grāmatas„ Kāzu kleita diēta ”autors Robyn Flipse.
Spiediens uz līgavu
Spiediens izskatīties "skaists" noteikti kļūst augstāks ar laiku, bet diemžēl šim spiedienam seko svara mērķi, kas dažkārt nav jēgas.
Šaurā skaistuma definīcija sabiedrībā noteikti rada savas problēmas. Dažreiz līgava tiek ne tikai nomākta medijos, bet arī ģimene vai tuvākie draugi, kas sniedz ieguldījumu. Claire Mysko, viens izpilddirektors no Nacionālās ēšanas traucējumu asociācijas (NEDA), norādot, ka daži potenciālie līgavas bija tik spiesti, lai viņu kāzu dienā izskatītos plāni, ka viņi riskēja ar ēšanas traucējumiem (ēšanas traucējumi).
Nošķirt „normālu” un bīstamu uzturu
Diēta ir viens no lielākajiem indivīdiem, kas piedzīvo ēšanas traucējumus. 35% no tiem, kas dodas uz diētu, galu galā ir slikts uzturs, un 20-25% no šiem skaitļiem beidzas ar ēšanas traucējumiem. Kad kāds ir devies uz diētu un mēģinājis zaudēt svaru, viņiem būs ļoti grūti atšķirt „normālu” uzturu un to, kāds uzturs ir kļuvis bīstams.
Pirms diētas programmas uzsākšanas, topošajiem līgaviem ieteicams vispirms pajautāt, vai viņi var saglabāt programmu drošā robežā uz visiem laikiem. Ja atbilde nav, tad jums nav ieteicams sākt diētu.
Līgavai un līgavainim jāspēj noteikt reālistiskus mērķus un mainīt savu uzmanību, samazinot pēc iespējas mazāk veselīga uztura un vingrošanas, ko viņi var uzturēt dzīvē. Tas ir arī labi, ja potenciālais līgavainis ir iekļauts šajā darbībā, lai atbalstītu viens otru.
Kādas ir stingras, bīstamas diētas īpašības
Lai gan līgavas centieniem doties uz diētu un vingrinājumu nav nekas nepareizs, dzīvesveids ir bīstamā kategorijā, ja tas traucē līgavas un līgavaines ikdienas aktivitātēm un veselībai.
Jūsu uzturs varētu būt pārāk daudz, ja:
- Jūs turpināt izmantot, pat ja esat ievainots vai izsmelts.
- Jūs atsaucaties no attiecībām un aktivitātēm, kas jums parasti patīk.
- Ar savu jauno dzīvesveidu jūs kļūstat stīvs un neelastīgs.
Ēšanas traucējumi veicina lielāko mirstības līmeni salīdzinājumā ar citiem garīgiem traucējumiem un var izraisīt nopietnas veselības problēmas, piemēram, nieru mazspēju un sirdslēkmes. Tādēļ ir svarīgi, lai jūs varētu saglabāt savu diētu modeli drošos ierobežojumos. Draugi un citi ģimenes locekļi var arī palīdzēt līgavai un līgavainim koncentrēties nevis uz savu izskatu, bet arī slavēt līgavu par to, kas viņa ir. Atcerieties, ka patiesa skaistums nav redzams no ārpuses, bet izstarojas no sirds.
