Saturs:
- Medicīnas video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Kāpēc sirdslēkmes risks ir lielāks?
- Tad kā strādāt ar stresu, kad esat bezdarbnieks?
Medicīnas video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Nesenais pētījums atklāja, ka bezdarbs varētu būt par 50 procentiem lielāka sirdslēkmes varbūtība nekā tiem, kas strādāja. Turklāt citu bezdarba risku risks radīs personu, kas ir vairāk uzņēmīga pret depresiju, garīgiem traucējumiem, līdz nāves smagumam.
Kāpēc sirdslēkmes risks ir lielāks?
Labs darbs, kas ir biroja darbinieks vai kam pieder jūsu bizness, ir lepnums katram cilvēkam. Tāpēc, kad kāds kļūst bezdarbnieks, viņi kļūst neaizsargāti pret depresijas stresu, jo viņiem nav kaut ko lepoties vai nav finansiālas garantijas, kas varētu būt dzīves garantija.
Pārsteidzošs pētījums ir apliecinājis, ka tie, kas ir bezdarbnieki, ir viegli saskatāmi ar sirdslēkmi.
Saskaņā ar Rasmus Roerth pētniekiem Kopenhāgenas Universitātes slimnīcā, Dānijā, kas vadīja pētījumu. Darbs var uzlabot savu labklājības statusu un izskatu. No otras puses, kad jūs zaudējat darbu vai nav darba, tas ir saistīts ar paaugstinātu depresijas, garīgās veselības traucējumu un pat pašnāvniecisku domu risku.
2017. gada sirds mazspējas un 4. Pasaules kongresa par akūtu sirds mazspēju pētījumā tika aplūkoti visi stacionāri, kas bija produktīvā vecumā vai darbspējas vecumā, ti, 18-60 gadi. Šajā pētījumā tika izmantoti pacientu dati no 1997. līdz 2012. gadam.
No 21,455 hospitalizētiem pacientiem sirds slimību dēļ 55% jeb 11,880 pacientu bija bezdarbnieki. Par 1005 dienām bija zināms, ka miruši 16% pacientu, kas bija strādājuši, un 31% pacientu, kas bija bezdarbnieki. Pēc korekcijas pēc vecuma, dzimuma un izglītības līmeņa sirds mazspējas pacientiem, kas ir bezdarbnieki vai kas nestrādā, ir paaugstināts nāves risks par 50%.
Tad kā strādāt ar stresu, kad esat bezdarbnieks?
Bezdarbs patiešām nav patīkams. Bez tam, nesaņemot ienākumus, bezdarbnieks var padarīt jūs stresu un pat nomāktu. Tomēr patiesībā ne visi ir viegli iegūt darbu. It īpaši, ja esat svaigs absolvents un viņiem nav pieredzes. Neuztraucieties, ir soļi stresa novēršanai, jo jūs joprojām esat bezdarbnieks.
Vienkāršākais un visgrūtākais lieta tiem, kas ir bezdarbnieki, ir pieņemt realitāti un būt atvieglotam. Neļaujiet to būt tāpēc, ka jūs vēl neesat strādājis, tāpēc jūs sērot sevi. Izbaudiet laiku, kad neesat strādājis, jo, strādājot, jums ne vienmēr ir laiks sev.
Varat izmantot izteiksmes, kas visas būs skaistas laikā. Jūs varat izmantot savu pieredzi vēl bez darba. Paplašiniet laiku ar saviem mīļajiem, jo viņi vienmēr atbalstīs jūsu soļus.
Izdariet sirds saturu. Ja jums ir grūti tikt galā ar stresu, jo jūs joprojām esat bezdarbnieks, jūs varat runāt ar kādu tuvu jums, piemēram, vecākiem, draugiem, draudzenes. No ventilatora varat atrast noderīgus padomus un veidus, kā tos pārvarēt.
Turklāt jūs varat arī būt aizņemts. Piemēram, plānojot to, ko vēlaties karjerā, perfekti sagatavot intervijas, izpētīt jaunas idejas, ja nepieciešams, dodieties atvaļinājumā, lai izmantotu savu tukšo laiku. Ļoti svarīgi ir palikt pozitīvi bezdarba posmā. Palieciet pozitīvi un optimistiski par savu nākotni.
