Saturs:
- Medicīnas video: Marla Spivak: Why bees are disappearing
- Kas ir labs holesterīna līmenis?
- Augsts labs holesterīna līmenis joprojām nav labs
- Ne tas, ka jums ir jāizvairās no laba holesterīna līmeņa
Medicīnas video: Marla Spivak: Why bees are disappearing
Holesterīns, ieskaitot labu holesterīna līmeni un slikto holesterīna līmeni, ir taukviela, kas atrodama visās ķermeņa daļās un var sašaurināt un bloķēt asinsvadus, izraisot sirds un asinsvadu slimības. Jau gadiem ilgi ir zināms, ka labs holesterīna līmenis samazina sirds slimību risku, bet ir zināms, ka sliktais holesterīns palielina sirds slimību risku. Tomēr jauni pētījumi liecina, ka pārāk daudz "labas" holesterīna vairs nav labs.
Kas ir labs holesterīna līmenis?
Labs holesterīns, ko sauc arī par holesterīnu ar holesterīnu, augstā lipoproteīna (HDL) blīvums, var atbrīvoties no slikta holesterīna līmeņa, absorbēt lieko holesterīna līmeni un transportēt to atpakaļ uz aknām, kas novērsīs to no organisma.
HDL holesterīna līmenis virs 40-60 mg / dl ir labs. NHS iesaka, ka ABL holesterīna līmenis ir lielāks par 1 mmol / L, bet nedrīkst pārsniegt 1,5 mmol / L.
Augsts labs holesterīna līmenis joprojām nav labs
HDL holesterīns patiešām var palīdzēt samazināt sirds slimību risku, jo tas var atbrīvoties no pārmērīga holesterīna līmeņa no organisma, bet zems ABL holesterīna līmenis var palielināt sirds slimību risku, tomēr augstie ABL līmeņi nesniedz priekšrocības un var pat izraisīt priekšlaicīgu nāvi.
Pētījums no Pitsburgas Universitāte 225 veselās sievietēs 40 gadu vecumā secināja, ka paaugstināts ABL holesterīna līmenis var izraisīt sliktāku plāksni, kas palielina insulta vai sirdslēkmes risku šajās sievietēs.
Lielāks pētījums, kas pētīja saistību starp nieru darbību un HDL holesterīna līmeni vairāk nekā 1,7 miljonos vīriešu no 2003. gada oktobra līdz 2013. gada septembrim, parādīja, ka augsts HDL holesterīna līmenis, kā arī zems ABL holesterīna līmenis bija saistīts ar paaugstinātu risku. dalībnieku agrīna nāve.
Ne tas, ka jums ir jāizvairās no laba holesterīna līmeņa
ABL holesterīns ir pazīstams kā "labs" holesterīns un ir noderīgs sirds slimību riska samazināšanai. Tomēr, ja jūsu HDL holesterīna līmenis ir augstāks nekā parasti, jums jākonsultējas ar savu ārstu un jāsāk izvairīties no citiem sirds slimību riska faktoriem, piemēram, smēķēšanu. Pārāk daudz HDL var radīt priekšlaicīgu nāvi.
Šobrīd tas joprojām ir labi, ja jūsu HDL holesterīna līmenis ir augstāks par ZBL holesterīna līmeni. Bet paturiet prātā, ka viss, kas ir pārmērīgs, nav labs, tāpēc pārliecinieties, ka holesterīna līmenis ir labs (ABL) un slikts (ZBL), abi ir normālā līmenī.
Hello Health Group nesniedz medicīnisko palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
