Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Dažādi veidi, kā aizsargāt bērna ādu no saules
- 1. Pievērsiet uzmanību laikam
- 2. Novietojiet bērnu vietā, kas aizsargāta no UV gaismas
- 3. Izvēlieties pareizos apģērbus
- 4. Izmantojiet to saulessargs vai sauļošanās
- 5. Valkājiet galvassegas un brilles
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Bērna žāvēšana ir svarīgi darīt, jo saules gaisma ir D vitamīna avots, kas ir svarīgs mazuļa kaulu veidošanai. Tomēr lielākā daļa saules gaismas ir apdraudēta bērna ādas veselību. Tāpēc mātēm ir svarīgi aizsargāt bērna ādu no saules iedarbības. Lai tā ne tikai iegūtu pietiekami daudz saules gaismas kaulu augšanai, bet arī izvairās no bērna ādas dedzināšanas vai smagākas slimības saules gaismas dēļ. Tātad, kā?
Dažādi veidi, kā aizsargāt bērna ādu no saules
1. Pievērsiet uzmanību laikam
Karstā saules staru iedarbība notiek no plkst. Tātad, cik vien iespējams, nogādājiet bērnu, lai veiktu āra aktivitātes, piemēram, sauļoties un aizvestu viņam pastaigā pirms plkst.
Tomēr tas, kas izraisa ādas apdegumu, nav no saules siltuma, bet drīzāk ultravioletā (UV) gaisma. Jā, UV gaisma visu laiku var kaitēt ādai. Nu, jo bērna āda ir plānāka nekā pieauguša āda, tad, protams, bērna āda būs jutīgāka pret UV gaismas negatīvo ietekmi.
Tātad, lai gan UV gaismu ir grūti izvairīties, tomēr vislabāk ir palikt prom no brīža, kad saule ir karsta, kad vēlaties izņemt savu bērnu no mājas.
2. Novietojiet bērnu vietā, kas aizsargāta no UV gaismas
Izmantojiet to saules toni vai saules aizsargi bērnu ratiņiem, ja vēlaties to izņemt no mājas. Ja jums nav bērnu ratiņu, varat izmantot lietussargu vai izvēlēties staigāt zem ēnainiem kokiem.
Diemžēl aizsardzība ir saules toni vai tikai lietussargs nevar nodrošināt pilnīgu jūsu bērna aizsardzību. Bez sauļošanās vai citas aizsardzības pat bērni, kas atrodas ēnā, var sauļoties.
3. Izvēlieties pareizos apģērbus
Vēl viens veids, kā pasargāt savu mazuļa ādu no saules, ir ievietot savu mazuli uz gaišām un gaišām drēbēm. Spilgtas krāsas var atcelt saules siltumu un saglabāt ādu atdzist, salīdzinot ar tumšām krāsām, kas faktiski absorbē siltumu.
Turklāt izvēlieties drēbes, kurām ir pilnas auduma šķiedras. Jo biezāka ir auduma šķiedra bērna drēbēm, jo labāka ir aizsardzība, ko iegūst, lai izkliedētu saules gaismu.
Vienkāršs veids, kā pārliecināties, ka jūsu bērna drēbēs ir auduma šķiedras, ir pacelt savu kreklu pret gaismu. Ja apģērbs ir caurspīdīgs, ja tas ir vērsts uz gaismu, tad drēbēm nav pilnas auduma šķiedras.
Šobrīd jau ir dažāda veida krekli un arī peldkostīms ar īpašu audumu, kas var aizsargāt ādu no UV stariem. Kaut arī cena ir diezgan dārga, nav nekāda kaitējuma, iegādājoties vienu vai divas no šīm drēbēm, kas īpaši paredzētas āra pasākumiem. Aprēķini kā veselības ieguldījums mazajam.
4. Izmantojiet to saulessargs vai sauļošanās
Ne tikai pieaugušajiem, kam tas ir vajadzīgs sauļošanās, bērni un bērni arī vajag šo vienu lietu. Ja jūs dienas laikā esat spiests noņemt bērnu no mājas, pārliecinieties, vai esat uz sauļošanās, lai aizsargātu bērna ādu.
Izvēlieties sauļošanās līdzekli vai sauļošanās līdzekļus, kas satur vismaz 15 SPF. Tad pievērsiet uzmanību rakstīšanai “Plašs spektrs” uz iepakojuma etiķetes. Rakstīšana “Plašs spektrs” Tas norāda, ka izvēlētais produkts var vadīt gan UVA, gan UVB starus.
Šī UVB gaisma rada ādas apdegumus saulē un piedzīvo grumbas. Kaut arī UVA var izraisīt smagākus bojājumus ādas slānī.
Lietojiet sauļošanās līdzekli 15 līdz 30 minūtes pirms bērna ieņemšanas ārā un neaizmirstiet to lietot ik pēc 2 stundām. Pārliecinieties, ka jūs to vienmērīgi lietojat bērna ādai, ieskaitot auss galu, kakla muguru un kājas augšpusi.
5. Valkājiet galvassegas un brilles
Jūs varat arī valkāt galvassegas un saulesbrilles jūsu mazajam. Cepure var aizsargāt Jūsu bērna seju, galvas ādu, ausis un kaklu no saules.
Lietojot saulesbrilles, lai aizsargātu jūsu bērna acis no saules. Tā kā saule var arī sabojāt acis, kas var izraisīt radzenes sadegšanu vai pat izraisīt to kataraktu vēlāk.
Izvēlieties saulesbrilles, kurām ir UV aizsardzība jūsu mazajam. Turklāt neaizmirstiet izvēlēties brilles, kas atbilst bērna sejai. Tātad, tas nav pārāk liels vai pārāk mazs, tāpēc tas var aptvert visas jūsu bērna acu daļas.
