Saturs:
- Medicīnas video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- 1. Nepietiekams pārtikas patēriņš
- 2. Zīdaiņi, kas dzimuši ar mazu dzimšanas svaru
- 3. Nav dota ekskluzīva barošana ar krūti
- 4. Notiek biežas un atkārtotas infekcijas slimības
- 5. Nesniedz pilnīgu imunizāciju
- 6. Vecāku un mātes zināšanas par sliktu uzturu
- 7. Vide nav tīra un sanitārija ir slikta
Medicīnas video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Vai esat kādreiz pamanījuši bērna augstumu? Vai viņš ir īsāks nekā viņa vecuma draugi? Daudzas lietas, kas ietekmē bērnu pieaugumu, piemēram, meitenes, mēdz būt augstākas, kad bērnu vecums ir mazāks, bet īsāks, ja tās ir pusaudži, salīdzinot ar zēniem. Ja bērna augstums ir ļoti tālu vai diezgan īss, salīdzinot ar viņa vecumu, tad jums jābūt piesardzīgiem. Varbūt jūsu bērns piedzīvo stunting vai īslaicīga auguma hroniska nepietiekama uztura dēļ. Tālāk minēti daži iemesli, kāpēc bērns var būt īsāks par citiem bērniem:
1. Nepietiekams pārtikas patēriņš
Uzturvērtības problēmas ir galvenās lietas, kas izraisa bērnu attīstības traucējumus. Īsi bērni, var teikt, ka uzturvērtības vajadzības, lai atbalstītu viņu izaugsmi, nav izpildītas. Dažas barības vielas, kas ir svarīgas kaulu augšanai, ir:
Olbaltumvielasmakroelementi, kuriem ir nozīme ķermeņa audu veidošanā un uzturēšanā. Olbaltumvielas ir nepieciešamas arī bērna augšanas procesam, lai bērni varētu sasniegt potenciālo izaugsmi. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka bērniem, kuriem ir bagāta ar proteīniem bagāta diēta, īpaši dzīvnieku olbaltumvielām, vidējais normālais augstums ir pat augstāks par viņu vecuma bērniem. Tā kā bērni, kuri nesaņem adekvātu proteīna daudzumu, parasti ir īsāki.
Cinks vai. \ T cinks, ir viens no mikroelementu veidiem, kas atrodami gandrīz visās ķermeņa šūnās un audos. Šim mikroelementam ir svarīga loma, lai palīdzētu vairoties augšanas šūnām, un, ja ir trūkums, tas ietekmēs imūnsistēmu. Lielākais cinka daudzums organismā ir kaulu, matu, prostatas un acu daļās.
Dzelzs organismā aptuveni 70% ir asinīs hemoglobīna veidā. Hemoglobīns ir viela, kas darbojas, lai izplatītu pārtiku un skābekli visā ķermenī. Dzelzs ir vajadzīgs arī bērnu augšanā, par ko liecina Sahārvi veiktais pētījums, kas liecināja, ka dzelzs deficīta bērniem bija īsāks augums nekā grupai bērnu, kuriem bija pietiekami daudz dzelzs.
A vitamīnskas ir taukos šķīstošs vitamīns un kura galvenā funkcija ir redzes jutekļu sargs, spēlē lomu augšanas un imūnsistēmas darbībā. Viens A vitamīna deficīta simptoms ir traucēts augšanas process, lai bērni nevarētu sasniegt optimālu augstumu. Tāpēc, lai mazinātu A vitamīna trūkumu neaizsargātajiem bērniem, A vitamīna papildināšana bērnam jāsaņem reizi 1 gadā 2 reizes.
2. Zīdaiņi, kas dzimuši ar mazu dzimšanas svaru
Bērniem, kuru ķermeņa masa ir mazāka par 2500 gramiem, ir mazs dzimšanas svars. Zems dzimšanas svars faktiski ir nepietiekams uztura stāvoklis, kas rodas pat tad, ja bērns vēl ir dzemdē. Šis nepietiekams uzturs turpinās, kad bērns piedzimst un galu galā traucē tās augšanu. Daudzas lietas izraisa zemu dzimšanas svaru, bet vairums to izraisa mātes uzturs un dzīvesveids, kad viņa ir stāvoklī un kad viņa ir neveselīga. Tāpēc mātes dzīvesveids, pat pirms grūtniecības iestāšanās, var ietekmēt bērnu augšanu, kamēr viņš nav pusaudzis.
3. Nav dota ekskluzīva barošana ar krūti
ASI piešķiršana ir svarīgs faktors, kas var noteikt bērna augstumu. Krūts piens ir ne tikai labs bērna imūnsistēmai, bet daudzi pētījumi liecina, ka zīdaiņiem, kas baro ar krūti, normāls uztura stāvoklis, ir labas izziņas un mācīšanās spējas. Pētījumā, kas tika veikts Indijā, konstatēts, ka bērni, kas bija mazāki par normālu, lielākoties nebija zīdīti, kad viņi bija bērni. Zīdaiņiem piešķirtais krūts piens var arī novērst dažādas infekcijas slimības, kas var tieši ietekmēt kaulu augšanu.
4. Notiek biežas un atkārtotas infekcijas slimības
Bērni, īpaši bērni, kas jaunāki par pieciem gadiem, ir ļoti jutīgi pret infekcijas slimībām, jo viņu imūnsistēma vēl nav spēcīga. Bērnu inficēšanās izraisīs barības vielu uzsūkšanos, kas ir sagremotas no pārtikas. Ja tas notiek nepārtraukti, tas var izraisīt bērnu dažādu barības vielu trūkumu. Lai gan barības vielas ir nepieciešamas bērna augšanas procesam. Tāpēc bērniem, kuriem bieži ir infekcijas slimības, piemēram, drudzis, klepus, iesnas, caureja ilgstoši un atkārtoti, var būt īsāks augstums nekā viņu draugiem. To apliecina pētījumi, kas veikti Guetemalā, ka bērni, kuriem bieži ir zarnu tārpi, tiek kavēti kaulu augšana.
5. Nesniedz pilnīgu imunizāciju
Vai jūsu bērnam sniedzat pilnīgas pamatizglītības? Pamata imunizācija, kas jāpieņem bērniem līdz pieciem gadiem, tas ir bacillus quietette guerin (BCG), difterijas garā klepus stingumkrampji–hepatīts b (DPT-HB) vai difterijas garā klepus stingumkrampji–b tipa hepatīta b-hemophilus gripas \ tDPT-HB-Hib), B hepatītu jaundzimušajiem, poliomielītu un masalām. Imunizācija ir efektīvs veids, kā aizsargāt bērnus no dažādām infekcijas slimībām. Iepriekš tika paskaidrots, ka bērniem, kuriem ir vienlaicīgas infekcijas slimības, parasti ir maza auguma pakāpe. Tādēļ, lai saglabātu savu veselības un uzturvērtības statusu, jums vajadzētu sniegt bērnam pilnīgu imunizāciju.
6. Vecāku un mātes zināšanas par sliktu uzturu
Māte ir galvenais aprūpētājs, kurš rūpēsies un rūpējas par savu bērnu. No barošanas, peldēšanās, autiņbiksīšu nomaiņas utt. Vecāki un nabadzīgās mātes zināšanas par veselību un uzturu, protams, netieši ietekmēs bērna veselību un izaugsmi. Mātēm, kurām ir labs audzināšanas un zināšanu līmenis, ir veselīgi bērni un labs uztura stāvoklis.
7. Vide nav tīra un sanitārija ir slikta
Saikne starp sanitāriju un tīru dzīvesveidu ir cieši saistīta ar infekcijas slimību izplatīšanos, tāpēc tas ir netiešs faktors, kas ietekmē bērnu uzturvērtību. Netīša uzvedība un slikta sanitārija netieši var izraisīt augšanas traucējumus bērniem. Šo faktu pastiprina Mali lauku rajonos veiktie gadījuma kontroles pētījumi, kuros sanitārijas un vides higiēna joprojām ir vāja. Pierādīts, ka lauku apvidos, kur ir labas sanitārijas iekārtas un zināšanas par higiēnu, ir bērni stunting mazāk nekā lauku teritorijas, kurām netika piešķirta intervence. Šajā pētījumā arī tika norādīts, ka vidējais augstums atkarībā no vecuma lauku apvidos ir lielāks.
LASĪT ARĪ
- Esiet uzmanīgi, Jūsu mazuļa maijs var trūkt dzelzs
- To pārtikas produktu saraksts, kas nav nekaitīgi maziem bērniem
- Vemšana zīdaiņiem un maziem bērniem: kas ir normāls, kas ir kaitīgs
