Saturs:
- Medicīnas video: The power of vulnerability | Brené Brown
- Kāpēc ir svarīgi saglabāt bērna garīgo veselību?
- Kas ir jādara, lai saglabātu bērna garīgo veselību
- 1. Veidot bērnu uzticību
- 2. Ļaujiet bērniem spēlēt
- 3. Mudiniet bērnus socializēties
- 4. Māciet bērniem baudīt šo procesu
- 5. Mācīt disciplīnu taisnīgi un konsekventi
- 6. Kritizējiet viņa uzvedību, nevis personu
- 7. Izveidojiet drošu mājas vidi
- Izmaiņas bērnu uzvedībā, kas vecākiem ir jāraugās
Medicīnas video: The power of vulnerability | Brené Brown
Bērnībā veselīgu izaugsmi raksturo ne tikai fiziskas izmaiņas, bet arī garīga attīstība. Bērniem ir nepieciešama gan fiziskā, gan garīgā veselība, lai dzīvotu pusaudžu dzīvē līdz pilngadībai. Tomēr bērnu garīgās veselības vajadzības ir grūti saprotamas, un vecākiem tas, iespējams, paliks garām bērnu aprūpei.
Kāpēc ir svarīgi saglabāt bērna garīgo veselību?
Bērnu garīgā veselība tiek ne tikai interpretēta kā garīga slimība, bet arī spēja skaidri domāt, kontrolēt emocijas un socializēties ar viņu vecumu. Bērniem, kuriem ir laba garīgā veselība, būs vairākas pozitīvas rakstzīmes, piemēram, spēja pielāgoties apstākļiem, saskarties ar stresu, uzturēt labas attiecības un pieaugt no sarežģītiem apstākļiem.
Un otrādi, slikta garīgā veselība bērnībā var izraisīt nopietnākus uzvedības traucējumus garīgās un emocionālās nelīdzsvarotības dēļ un bērnu, kas nav labi, sociālajā dzīvē.
Kas ir jādara, lai saglabātu bērna garīgo veselību
Bērnu optimālai garīgai attīstībai jāsākas ar labu garīgās veselības stāvokli. Šeit ir dažas lietas, ko vecāki var darīt, lai saglabātu bērna garīgo veselību:
1. Veidot bērnu uzticību
Šie centieni ir ļoti svarīgi, lai mudinātu bērnus mācīties un izmēģināt jaunas lietas. To var izdarīt dažādos veidos, piemēram:
- Slavējiet viņus, kad viņi sāk mācīties jaunas lietas.
- Palīdzot bērniem noteikt mērķus, kas atbilst viņu spējām.
- Izvairieties no vārdiem, attieksmēm un uzvedības, kas padara bērnus pārtraukt mēģināt, kad viņi nespēj.
- Mācīt bērniem strādāt grupās.
- Esiet godīgi, veicot kļūdas, māciet bērniem pieņemt kļūdas un neveiksmes.
2. Ļaujiet bērniem spēlēt
Bērniem spēles laiks ir tikai laiks, lai jautri pavadītu laiku, kad patiesībā šis laiks ir arī tad, kad bērni mācās lietas. Spēlējot bērni tiek arī palīdzēti būt radošiem, mācīties, kā risināt problēmas, un kā kontrolēt sevi. Aktīvi pārvietojoties spēlējot, arī palīdz bērniem kļūt fiziski un garīgi veseliem.
3. Mudiniet bērnus socializēties
Papildus spēlēšanai ar vecākiem bērniem ir jārīkojas arī ar vecumu. Spēlēšana ar vienaudžiem palīdzēs bērniem atpazīt vājās puses un stiprās puses un iemācīties dzīvot blakus ar citiem. Bērna rotaļu meklētāja atrašanu var veikt, bērnam apmeklējot apkārtni, atpūtas zonu vai reģistrējot bērnu skolā.
4. Māciet bērniem baudīt šo procesu
Mācīt bērnus saprast, ka uzvarētāju vai mērķu sasniegšana nav viss, un procesa baudīšana ir vissvarīgākais kaut ko darīt. Kad bērns pievienojas spēlei vai spēlē sporta spēli, mēģiniet jautāt bērna jūtas, kad viņš spēlē, nevis jautā, vai viņš uzvarējis spēli. Vienmēr pieprasot, lai bērni uzvarētu, var rasties bailes no sakāves vai rūpes par jaunu lietu izmēģināšanu, un tas var mazināt bērnus.
5. Mācīt disciplīnu taisnīgi un konsekventi
Papildus nepieciešamībai apgūt jaunas lietas un dzīvot patstāvīgi, bērniem ir jāzina arī daži uzvedības veidi, kurus viņiem nevajadzētu darīt, un ka viņi pieņems šādas sekas. Konsultācijas un piemēru sniegšana ir vislabākais, lai īstenotu disciplināro rīcību, kuras pamatā ir labestība, reliģiskās vērtības un sociālās normas.
6. Kritizējiet viņa uzvedību, nevis personu
Lai sodītu vai kritizētu bērnu pieļautās kļūdas, koncentrējieties uz bērna rīcību. Sakiet, ka rīcība, kas tiek darīta, ir nepareiza vai nav laba, neparādot bērnam tādu kā zvanīšana kā „slikts zēns”.
7. Izveidojiet drošu mājas vidi
Mājas ir pirmā vieta, kur bērni mācās dažādas lietas. Droša mājas vide un harmoniska ģimene atbalstīs bērnu garīgo attīstību. Un otrādi, nedroša mājas atmosfēra var likt bērniem viegli uztraukties vai baidīties, un tas var kavēt bērna attīstību. Turklāt labs mājoklis arī palīdzēs bērniem atjaunot uzticību, saskaroties ar grūtībām un problēmām.
Izmaiņas bērnu uzvedībā, kas vecākiem ir jāraugās
Bērna garīgais stāvoklis ļoti viegli ietekmēs bērna uzvedību. Šo uzvedības maiņu var izraisīt kaut kas, kas traucē bērna prātu vai emocionālo stāvokli, un tas var ietekmēt bērna veselību un garīgo attīstību. Šeit ir dažas uzvedības izmaiņas, kas var rasties bērniem:
- Izskatās ne entuziastiski un viegli dusmīgi
- Dusmoties mēdz būt sprādzienbīstams
- Rāda agresīvu attieksmi un neievērojot vecāku vārdus
- Hiperaktīvs vai nespēj izslēgt bez redzama iemesla
- Izvairieties doties uz skolu vai nevēlaties spēlēt ar savu vecumu
- Bieži izskatās satraukti
- Viegli izjūt bailes
- Samazināts akadēmiskais sasniegums skolā
Ja bērns piedzīvo dažas no šīm lietām, nekavējoties rīkojieties ar bērnu, lai runātu par problēmu, ko viņš piedzīvoja. Dažas uzvedības izmaiņas parasti ir grūti noteikt, lai varētu būt nepieciešama bērna garīgās veselības eksperta apstrāde un novērtēšana.
LASĪT ARĪ:
- Bērnu garīgā veselība ir labāka, ja bērni tiek paaugstināti lauku apvidos
- 6 Garīgo anomāliju pazīmes bērniem, kuri nevar tikt ignorēti
- Kāpēc daudziem bērniem ir iedomāti draugi?
