Saturs:
- Medicīnas video: Dzivite brivdienas 2019.01.20
- Kas ir probiotisks dzēriens?
- Vai probiotiskie dzērieni maziem bērniem ir droši?
- Vai es varu dot probiotikas bērniem?
Medicīnas video: Dzivite brivdienas 2019.01.20
Pierādīts, ka probiotiskie dzērieni sniedz labumu jūsu gremošanas trakta veselībai. Šis dzēriens ir pārdots dažādos zīmolos, lai mēs to varētu viegli atrast. Probiotiskie dzērieni satur labas baktērijas, un tiem ir atšķirīga garša, tik daudzi cilvēki, tostarp mazie bērni, piemēram, probiotiskie dzērieni. Tomēr, vai probiotiski dzērieni ir droši lietošanai maziem bērniem?
Kas ir probiotisks dzēriens?
Probiotikas vai labas baktērijas ir dzīvas baktērijas vai raugs, kas ir labs jūsu gremošanas trakta veselībai. Probiotikas ir dabiski jūsu zarnās. Viņi strādā, līdzsvarojot gremošanas traktā dzīvojošo baktēriju skaitu. Labo baktēriju skaits zarnās palielinās, bet slikto baktēriju skaits tiks samazināts, lai summa nebūtu pārmērīga.
Jūs varat palielināt labo baktēriju skaitu gremošanas traktā, patērējot pārtikas produktus, kas satur probiotikas. Pārtikas produkti vai dzērieni, kas satur probiotikas, parasti ir fermentācijas process, piemēram, jogurts un daži siera veidi.
Pašlaik ir arī probiotiski dzērieni, kurus brīvi pārdod par pieņemamām cenām. Probiotiskie dzērieni ir dzērieni, kas satur mikroorganismus, piemēram, baktērijas no grupas Lactobacillus un Bifidobakterium, kuras apzināti pievieno dzērieniem.
Pierādīts probiotiku ieguvums pieaugušajiem. Probiotikas vai labas baktērijas no pārtikas var palīdzēt līdzsvarot baktēriju sastāvu zarnās, radot labu vidi zarnās. Tas ir noderīgi, lai palīdzētu saglabāt pieaugušo zarnu veselību. Tad ko par maziem bērniem?
Vai probiotiskie dzērieni maziem bērniem ir droši?
Kopumā probiotiku saturošu ēdienu vai dzērienu nodrošināšana maziem bērniem nav bīstama, bet nevar pierādīt, ka tas tiešām dod labumu maziem bērniem. Daži pētījumi liecina, ka probiotikas ir labvēlīgas caurejas ārstēšanai un novēršanai, bet ietekme ir ļoti zema.
Daži pētījumi liecina, ka probiotikas var novērst patogēnas infekcijas, kas izraisa caureju. Viens no tiem ir 2005. gadā veikts pētījums, kurā iesaistīti zīdaiņi vecumā no 4-10 mēnešiem. Šajā pētījumā tika ziņots, ka zīdaiņiem, kuriem 12 nedēļas tika piešķirti probiotiķi, bija mazāks caurejas ilgums, salīdzinot ar zīdaiņiem, kuriem nebija probiotiku.
Papildus tam, ka ir noderīgi bērniem, kas veic caureju, citi pētījumi arī pierāda, ka probiotikas var izmantot, lai novērstu noteiktas alerģijas, ekzēmu un astmu. Tomēr saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas (AAP) datiem šī pētījuma rezultāti vēl nav pierādīti.
To pastiprina vairāki citi pētījumi, kas nespēj pierādīt probiotiku ieguvumus attiecībā uz bērnu zarnu veselību. Tāpat kā pētījumā, ko publicēja žurnāls Pediatrics, kas atklāja, ka probiotikas ietekme uz bērniem ar aizcietējumiem nerada. Probiotikas arī nav noderīgas, lai ārstētu kairinātu zarnu sindromu, hronisku čūlu kolītu, zīdaiņu kolikas un citus.
Pētījums, ko publicēja Eiropas Medicīnas žurnāls, arī parādīja, ka starp bērniem, kas saņēma jogurtu, un bērniem, kuri saņēma placebo, nebija atšķirības. Bērniem, kas dzer jogurtu, ir mazāk infekcijas slimību nekā bērniem, kuriem tiek piešķirts placebo. Tomēr šajā pētījumā nav konstatētas būtiskas atšķirības. Šajā pētījumā piedalījās 638 veseli bērni vecumā no 3 līdz 6 gadiem.
Vai es varu dot probiotikas bērniem?
Probiotisko dzērienu nodrošināšana bērniem nav izrādījies kaitīgs, bet nešķiet, ka tas būtu ļoti izdevīgi bērniem ar labiem veselības apstākļiem. Probiotikas var būt izdevīgākas bērniem, kuri cieš no akūtas caurejas. Tātad, jūs varat dot šo probiotisko dzērienu bērniem, ja vēlaties.
Ir daudz veidu un simtiem dažādu probiotisko celmu, kas ir iepakoti dažādās devās, tāpēc ir grūti zināt, cik daudz probiotiku jālieto, jo īpaši bērniem. Veseliem bērniem un zīdaiņiem, kas dzimuši diezgan veciem, lielas devas probiotikas neuzrāda kaitīgu ietekmi uz bērniem. Tomēr probiotisko dzērienu lietošana var apdraudēt dažus bērnus, piemēram, priekšlaicīgi dzimušus bērnus, bērnus ar vāju imūnsistēmu, kā arī bērnus ar katetriem vai citām medicīniskām ierīcēm.
Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noteiktu probiotiku ilgtermiņa ietekmi uz bērniem. Turklāt var būt nepieciešami arī pētījumi, lai noteiktu, cik daudz probiotiku bērnu var lietot, un cik ilgi bērni to var lietot, lai bērni varētu saņemt probiotiku priekšrocības, kā paskaidroja Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP).
LASĪT ARĪ
- Rieksti un olas var mazināt pārtikas alerģijas risku bērniem
- 5 lietas vecākiem jāzina par kuņģa sāpēm bērniem
- Vai jūs varat dot bērniem pikantu ēdienu?
