Saturs:
- Medicīnas video: GOOGLE FEUD Challenge w/ my GIRLFRIEND (Vy Qwaint)
- Piens barojošām mātēm
- Piens dažām mātēm var izraisīt alerģiju
- Secinājums
Medicīnas video: GOOGLE FEUD Challenge w/ my GIRLFRIEND (Vy Qwaint)
Zīdīšanas laikā mātei joprojām ir nepieciešams daudz uztura. Faktiski barojošās vielas, kas nepieciešamas barojošām mātēm, var būt augstākas nekā grūtniecības laikā. Tas notiek tāpēc, ka mātes pienā ir nepieciešamas daudzas barības vielas mātes organismā. Dažas mātes var dzert pienu, lai apmierinātu savas uztura vajadzības. Bet vai katrai mātei, kas baro bērnu, ir nepieciešams dzert pienu?
Piens barojošām mātēm
Piens satur daudz barības vielu, kas nepieciešamas organismam. Dažām māmiņām, kuras nav spējušas apmierināt savas uzturvērtības, var ieteikt dzert pienu. Jā, piens var dot papildu kalorijas, tāpēc mātes, kas baro ar krūti, var apmierināt savas kaloriju vajadzības. Ar glāzi piena var iegūt proteīnu, taukus, kalciju, jodu, dzelzi, cinku, fosforu, A vitamīnu, vitamīnu B, C vitamīnu, D vitamīnu, E vitamīnu, folskābi un daudz ko citu.
Tomēr ne visām māmiņām ir nepieciešams piens zīdīšanas laikā. Piens nav obligāts dzēriens barojošām mātēm. Piens tikai palīdz mātei apmierināt savas barošanas vajadzības zīdīšanas laikā. Ja mātes uzturs var tikt piepildīts no ikdienas ēdiena, ko māte patērē, tad māmiņām nav nepieciešams piens.
Dažām mātēm var rasties arī problēmas, patērējot pienu. Barojošām mātēm, kurām nepatīk piens, dzeramais piens var padarīt to sliktu. Dažas mātes var dzert arī caureju, dzerot pienu. Bet, iespējams, jūs atbrīvosies pēc dzirdes piena, kamēr zīdīšanas periods ir izvēle.
Piens dažām mātēm var izraisīt alerģiju
Piens, kas baro bērnu ar krūti, var būt izdevīgs mātēm, kas to baro. Tomēr tas var būt arī problēma, ja mātei vai bērnam ir alerģijas simptomi pienam. Jā, var parādīties arī Jūsu bērna alerģijas simptomi. Tas notiek tāpēc, ka govs piena olbaltumvielas, ko mātes dzērieni var lietot, ar mātes pienu var nogādāt bērna ķermenī. Tomēr ne visi bērni var saskarties ar šo problēmu.
Dažas alerģiskas reakcijas, ko var parādīt bērni, ir:
- Bieži spļaut vai vemj
- Bērns jūtas sāpes vēderā (bērna kuņģis ir uzpūsts vai saspiests, vai bērns bieži velk ceļgalu pār vēderu)
- Paklāji ir gļotaini vai asiņaini bērni
- Bērna izkārnījumi ir grūti, tāpēc bērnam ir grūtības izkārnīties
- Bērna ādas nieze, sarkanīgi izsitumi un arī to pietūkums
- Bērnu caureja
- Bērnu aizcietējums
- Zīdaiņiem ir slikta apetīte
Secinājums
Ja Jūsu bērnam ir piena alerģijas simptomi, jāpārtrauc piena lietošana. Pēc tam, kad pārtraucat lietot pienu divas līdz četras nedēļas, apskatiet bērna atšķirības. Ja bērnam ir labākas pārmaiņas, var būt taisnība, ka alerģiskie simptomi, ko viņš piedzīvo, ir piena olbaltumvielu dēļ. Lai pārliecinātos, ka bērnam nekavējoties jākontrolē ārsts.
Barojošām mātēm, kas nevar lietot pienu, tas nozīmē, ka jums ir jāapmierina savas uzturvērtības (īpaši kalcija) no ikdienas pārtikas. Vēl joprojām ir daudz citu kalcija avotu, izņemot pienu (lasiet rakstu šeit). Ja jūsu kalcija vajadzības nav izpildītas, Jums var būt nepieciešami kalcija piedevas. Pirms pieņemt lēmumu par kalcija piedevu lietošanu, vispirms konsultējieties ar ārstu.
LASĪT ARĪ:
- 8 Obligātās uztura vielas mātēm, kas baro bērnu ar krūti
- Vai ir taisnība, ka mātēm, kas baro bērnu ar krūti, ir jāēd vairāk?
- Vai bērna zīdīšanas laikā mātes ir slimības?
