Saturs:
Medicīnas video: Bez kuriem orgāniem Tu varētu izdzīvot? | FL 2. epizode
Cilvēki var izdzīvot trīs minūtes bez gaisa. Ļoti ekstrēmā vidē, piemēram, sniega vētras laikā Everest kalnos neatrodas nekur, jums ir trīs stundas, lai izdzīvotu bez patvēruma. Tad cik ilgi cilvēki var izdzīvot, ja viņi vispār neēd un neēd?
Dzīves ilgumu bez ēdiena lielā mērā ietekmē vairāki faktori, piemēram, svars, ģenētiskā variācija, citi veselības apsvērumi un, galvenais, dehidratācijas esamība vai neesamība. 74 gadu vecumā un mazā pilnā ķermenī Mahatma Gandhi 21 dienu ilgi varēja izdzīvot pilnā bada streikā (bet dzēra dažus sips no ūdens) kā protestu Indijas neatkarības labad. Citi dokumentēti bada streiki pasaules vēsturē ieraksta izdzīvošanas rādītājus no 46 stundām līdz 70 dienām.
Lai gan ir daudzi faktori, kas nosaka, cik ilgi cilvēki var dzīvot bez ēšanas, mūsu ķermeņi iet cauri noteiktiem vielmaiņas procesiem, kas palīdz mums taupīt enerģiju, ja pārtika nav pieejama diapazonā. Būtībā ķermenis pērk laiku, lai meklētu barības vielas. Tā ir hronoloģija.
Kas notiek ar ķermeni, kad jūs vispār neēd un neēd
6 stundas pēc pēdējās maltītes
Tas notiek gandrīz katru dienu ar lielāko daļu cilvēku. Mēs ēdam, un tad parasti ir pāris stundu pārtraukums, pirms mēs atkal ēdam.
Pēc ēšanas ķermenis sagremo pārtiku, lai iegūtu glikozi - galveno enerģijas avotu un uzsūcas asinīs. Pēc 6 stundām staigāšanas, neēdot un dzerot, mēs sāksim ķermeni sabrukt organisma tauku rezerves, lai to pārvērstu par glikozi un caur asinsriti izplatītos uz šūnām un audiem. Aptuveni 25% no saražotās enerģijas tiek izmantota tikai jūsu smadzenēm, bet pārējais - muskuļiem un sarkanajām asins šūnām. Jūsu ķermeņa glikozes rezerves var nodrošināt enerģiju 24-48 stundas. Šajā posmā smadzeņu kognitīvā funkcija sāk samazināties, palielinot savu darbību ilgumu bez ēšanas un dzeršanas.
LASĪT ARĪ: 'Hangry': Kāpēc tu esi viegli dusmīgs uz badu
3 dienas vispār nav ēst
Pēc 3 dienām bez ēdienreizes, tauku nogulsnes tiek zaudētas, bet smadzenes vēl vajag darboties ar glikozi. Ne tikai jūs dusmīgs visu laiku, bet jūsu ķermenis arī nonāks ketozes stadijā. Kad organismā nav pietiekami daudz glikozes no pārtikas, kas jāpārstrādā enerģijā, tauki tiks sadedzināti - kas pēc tam tiek sadalīti taukskābēs. Tomēr jūsu smadzenes nevar darboties tikai no šīm taukskābēm kā enerģijas avots, tāpēc tas savukārt traucēs smadzeņu normālu darbību.
Šajā stadijā jūs sāksiet dubultu redzi un halucinācijas. Lai saglabātu "dedzināšanu", smadzenes turpinās izmantot atlikušos glikozes krājumus jūsu organismā līdz pēdējam pilienam, īpaši aknās. Tas nodrošinās aptuveni 30 procentus no smadzeņu enerģijas. Tā ir svarīga ķermeņa korekcijas reakcija bada laikā.
Pēc 3 dienām jums būs nepieciešams ūdens, lai izdzīvotu, vai arī šī ir jūsu pēdējā diena pasaulē.
Neēd vairāk nekā trīs dienas
Ceturtajā dienā jūsu smadzenes saņems gandrīz 70 procentus no ketozes procesa. Pēc 3 dienām rezerves degviela aknās tiks novadīta. Tikai ar ūdeni, lai izdzīvotu, mūsu ķermenis būtībā ēd sevi - pazīstams kā autofagija.
Autofagija ir process, kurā organismā tiek sadalīti proteīni, kas tiks izmantoti kā degviela visām ķermeņa sistēmām. Sadalītais olbaltumvielas rodas no muskuļu audu iznīcināšanas, kas ir viens no organisma audiem, kas satur lielāko daļu olbaltumvielu. Interesanti, ka ķermenis pirmo 72 stundu laikā zaudē lielāko daļu olbaltumvielu, pirms process palēninās, lai saglabātu pēdējo enerģijas piegādi. Tomēr, lai gan jūsu smadzenes varēs izdzīvot tikai no ēšanas ķermeņa proteīniem, jūsu muskuļi pamazām pazudīs.
LASĪT ARĪ: Apzinīgas ēšanas nozīme, ēšana ar pilnīgu izpratni
Pēc 3 nedēļām neēd
Pēc 3 nedēļu neēdēšanas ķermenis turpina meklēt proteīna avotus, kas jāpārvērš degvielā. Pēc muskuļu izzušanas vienīgais atlikušais enerģijas avots ir ķermeņa audi un orgāni, kas ir otrais lielākais olbaltumvielu krājums organismā. Sadalot audu olbaltumvielas un orgānus, jūs varat ilgt līdz trim nedēļām vai pat 70 dienām, atkarībā no tā, vai Jūs paliekat hidratēts vai joprojām ir daudz tauku, lai izmantotu kā enerģiju.
Tomēr kādā brīdī imūnsistēma sāks mirst vitamīnu un minerālvielu trūkuma dēļ. Bez vitamīnu vai minerālvielu piegādes, kā arī imūnsistēmas "nāves", ķermeņa funkcijas ir "nevajadzīgas", piemēram, menstruācijas un libido arī pilnībā apstāsies.
LASĪT ARĪ: 5 Jums nepieciešami vitamīni veselīgai sirdij
Parasti vēlās bada stadijās var rasties divas slimības: marasms un kwashiorkor. Marasms ir smaga nepietiekama uztura un enerģijas deficīta forma, ko raksturo muskuļu masas un tūskas zudums vai meteorisms. Kwashiorkor ir visizplatītākais nepietiekama uztura veids jaunattīstības valstīs, ko izraisa adekvātas olbaltumvielu uzņemšanas trūkums, un to raksturo arī nogurums, tūska un samazināta muskuļu masa.
Ja ar brīnumu jūs nesaņemat no galējā bada, jūsu ķermenis lēnām nonāks veģetatīvā stāvoklī - tā bioloģiskā funkcija kā cilvēks joprojām darbojas labi, bet jūsu smadzenes parasti vairs nedarbojas - kam seko nāve.
Nē, tas nenozīmē, ka jums ir jāmēģina to pierādīt.
