Saturs:
- Medicīnas video: Ko darīt, ja uz ķermeņa parādās kārpas?
- Mācīt bērniem uzzināt savu ādas tipu
- Mācīt bērniem, kā rūpēties par pareizo ādu katram ādas tipam
- Māciet bērniem regulāri dzert ūdeni
- Māciet bērnus aizsargāt ādu ar sauļošanās līdzekļiem
- Palīdziet bērniem atrisināt savas ādas problēmas
Medicīnas video: Ko darīt, ja uz ķermeņa parādās kārpas?
Ādas kopšana ir ļoti svarīga. Rūpīga ādas kopšanas kārtība var palīdzēt aizsargāt jūsu ādas veselību. Tādējādi jums kā vecākam ir svarīgi sākt mācīt bērnus par to, kā rūpēties par labu ādu par savu nākotni.
Mācīt bērniem uzzināt savu ādas tipu
Vispirms jums ir jāmāca bērniem par to, kā rūpēties par savu ādu, vispirms atpazīt viņu ādas tipu. Jūsu bērna ādas tipu var noteikt dermatologs vai pats. Ir vairākas pazīmes, kas var būt jūsu ceļvedis.
- Parastā āda: Plakana, gluda ādas krāsa; mīksta tekstūra. Nav redzamas poras, defekti, sarkani traipi, melngalvas. Ādas virsma nav pārāk taukaina vai pārāk sausa, jo sejas ūdens un eļļas līmenis ir sabalansēts, arī asins piegāde uz sejas ir laba. Tas ir vispiemērotākais ādas tips, kam nav nepieciešama pārāk liela aprūpe.
- Sausa āda: Ādas raupja un pārslains, niezošs, lielas poras. Jūs varat redzēt mirušo ādas šūnu lobīšanos uz ādas. Sausā āda var kļūt sausāka ziemas mēnešos, kad mitrums ir zems. Pārmērīga ziepes un skrubēšana var padarīt ādu sausāku.
- Taukainai ādai: Āda izskatās spīdīga. Ir atvērtas poras, zits un melngalvas. Jūs varat redzēt eļļu uz ādas. Taukainai ādai nepieciešams vairāk mazgāšanas.
- Kombinēta āda: taukaina āda uz zoda, pieres, deguna; un nožūt citās daļās. Ir lielas poras un vairākas melngalvas.
Mācīt bērniem, kā rūpēties par pareizo ādu katram ādas tipam
Vadiet savu bērnu, lai regulāri tīrītu ādu, pamatojoties uz ādas tipu. Efektīvas ādas tīrīšanas metodes ir svarīgas, lai novērstu netīrumus, lieko eļļu un mirušās ādas šūnas.
Svarīga ir arī roku higiēnas saglabāšana, jo netīrās rokas var izplatīt netīrumus vai baktērijas. Nomazgājiet rokas ar tīru ūdeni un ziepēm. Notīriet plaukstas, plaukstas, zem nagiem un starp pirkstiem. Šajā jomā ir baktērijas un netīrumi.
Ādas tīrīšanas līdzekļiem ir jāatbilst bērna ādai. Izvēlieties produktu bez daudz smaržas vai krāsas. Ūdens var nebūt pārāk karsts vai pārāk auksts. Siltā ūdens ir labākā izvēle. Notīriet ķermeni ar ziepēm un neaizmirstiet iztīrīt padusē un aiz auss. Sejai jāpievērš lielāka uzmanība. Kad bērns nonāk pubertātē, āda rada vairāk eļļas, tāpēc atcerieties to rūpīgi iztīrīt.
Ir īpaši produkti, lai noņemtu acu un lūpu grims. Lai aizsargātu acis, izvēlieties produktus, kas nesatur smaržas.
Māciet bērniem regulāri dzert ūdeni
Ja jūsu bērnam ir taukaina āda, viņš var domāt, ka mitrinātājs nav svarīgs. Tomēr taukaina āda ir āda ar lieko eļļu. Veselai ādai nepieciešams līdzsvars starp ūdeni un eļļu. Taukainas ādas mitrinātājiem jābūt bez eļļas.
Atgādiniet savam bērnam izmantot mitrinātāju pēc tīrīšanas un rūpīgi dzeramā ūdens
Māciet bērnus aizsargāt ādu ar sauļošanās līdzekļiem
Saules aizsarglīdzeklis pasargās ādu no saules UV starojuma. Pat tad, ja āda ir tumša, bērnam vēl ir nepieciešams sauļošanās līdzeklis, lai izvairītos no saules apdegumiem. Ideāls ir sauļošanās līdzeklis ar vismaz 30 līdz 45 SPF.
Lietojot sauļošanās līdzekļus ar garām piedurknēm un biksēm, var labāk aizsargāt ādu. Jūs varat arī pateikt savam bērnam masku un cepuri. Pasakiet viņiem, ka tie nav karsti tiešos saules staros no 10:00 līdz 14:00.
Palīdziet bērniem atrisināt savas ādas problēmas
Pastāstiet savam bērnam, ka pinnes ir normāla augšanas perioda daļa. Pastāstiet viņiem, ka viņi nejūtas sliktāki vai kauns par savu ādas stāvokli. Daudzi citi pusaudži arī cieš no pūtēm pubertātes laikā. Pinnes parādās, kad lieko eļļu sajauc ar mirušām ādas šūnām un ādas piemaisījumiem, aizsērē poras. Pinnes var efektīvi ārstēt ar vienkāršu ārstēšanu.
Jums vajadzētu pastāstīt bērnam, ka neizmantojat taukainus produktus, nomazgājiet seju pārāk bieži vai izspiediet pimples. Daži ārpusbiržas pinnes medikamenti var palīdzēt, piemēram, benzoilperoksīds. Ja pimples ir smagi, sazinieties ar dermatologu.
