Saturs:
- Medicīnas video: 12.03.2015., I.Paičs, Miers manī, manās attiecībās un pasaulē. 1.lekcija
- Kas notiek, kad vecāki kritizē bērnus?
- Tātad, kāds ir labākais veids, kā kritizēt bērnu?
Medicīnas video: 12.03.2015., I.Paičs, Miers manī, manās attiecībās un pasaulē. 1.lekcija
Lai kontrolētu bērnu uzvedību, patiešām ir nepieciešams kritizēt bērnu. Bet atcerieties, ne tādā veidā, kas būtu rupjš un pārmērīgs. Pētījumi liecina, ka bērnu emocionālā attīstība un garīgā veselība var tikt traucēta, ja vecāki bieži kritizē bērnus, jo īpaši pārmērīgi.
Kas notiek, kad vecāki kritizē bērnus?
Pētījums, ko veica Ņujorkas Binghamtonas Universitāte, aplūkoja 87 bērnus un viņu vecākus, lai noskaidrotu, kā viņu bērni reaģēja, kad viņu vecāki to kritizēja. Vecākiem tiek lūgts piecas minūtes kritizēt bērnus. Tad bērni tiek aicināti pieminēt, kādas emocijas viņi atzīst no vecāku izteicieniem.
Rezultāti rāda, ka pārāk bieži kritizēti bērni nav tik jutīgi, novērtējot vecāku sejas izteiksmes. Šo parādību sauc par uzmanības novirzi, kas ir tendence pievērst uzmanību vairākām lietām, vienlaikus ignorējot citus.
Veselības līnijas lapa citēta, Monica Jackman, terapeits Port St. Florijs Florijs skaidroja, ka amygdala saņēma arvien vairāk atbilžu — smadzeņu daļas, kas apstrādā emocijas— pret sejas izteiksmēm, liekot kādam arvien vairāk to ignorēt.
"Vecāki var būt neapmierināti un turpināt kritizēt, jo bērni vērš uzmanību uz aizspriedumiem," piebilda Džozmans. Vienkārši runājot, nevienam nepatīk kritizēt un vainot. Īpaši ar veco pikanto toni un sīvo seju. Tāpat arī bērniem. Nopietnas kritikas sajūtas noteikti nav patīkamas. Tāpēc bērni, kurus viņu vecāki bieži kritizē, neapzināti ignorē viņu vecāku dusmīgos vārdus un izteicienus.
Ir dabiski, ka ikviens, tostarp bērni, cenšas sevi aizstāvēt no bailēm vai dusmām. Viņi dod priekšroku koncentrēties uz citām lietām, piemēram, uz leju un skatās uz savām kājām. Tādā veidā viņiem nav jājūtas, kā vecāki to kritizē un mulsina.
Tātad, jo biežāk tiek kritizēti bērni, jo lielāka iespēja, ka viņi neklausīs kritiku. Vecāki, kuri jūtas atstāti novārtā, kļūst vēl spiciskāki un kritizē bērnus.
Ilgtermiņā bērnu uzmanības novirze kopā ar pārmērīgu vecāku kritiku var apgrūtināt bērnu atpazīt emocijas no citu cilvēku sejas izteiksmēm. Tas ir tāpēc, ka viņi ir pieraduši (nejauši) ignorēt citu emocijas.
Patiesībā spēja atpazīt emocijas ir ļoti svarīga bērniem, lai izpaustu savas emocijas un arī sazinātos ar citiem.
Papildus traucētajai emocionālajai attīstībai arī bērnu garīgā veselība var tikt traucēta, ja vecāki ir pārāk rupji kritizējot bērnus. Tādu vecāku kā Stony Brook universitātes psihologa Greg Hajcak Proudfit teiktā bērni var atturēt bērnus. Tomēr tas var arī izraisīt bērnus ar trauksmes traucējumiem.
Tātad, kāds ir labākais veids, kā kritizēt bērnu?
Bērni bieži vien kļūdās, piemēram, spēlējot, kamēr viņi neaizmirst laiku, neiztīriet guļamistabu vai nesaņem lietus dušu bez atļaujas. Tas ir normāli un noteikti saskaras ar daudziem vecākiem, ne tikai jums. Tad kā vecāki kontrolē savu bērnu uzvedību? Viens no tiem, sniedzot viņam kritiku.
Tomēr jums ir jāzina, vai ikvienam ir jādara kaut kas nepareizi, jo īpaši bērniem, kuri vēl ir mācīšanās stadijā. Lai gan bērnu uzvedība bieži liek jums kratīt galvu, tas nenozīmē, ka ir jānovērtē katra darbība. Turklāt, pārmērīgi kritizējot viņu, piemēram, skaļi balsojot vai skarbos vārdos.
Bērnam ir jāklausās un jāsaprot kritika, ko jūs sniedzat bērnam. Neierodas, kritika nonāk labajā ausī un no kreisās auss, kas nav vispār noderīga.
Šī metode nav vienkārša, bet jūs varat izmantot "kritikas plus slavēšanas" tehniku. Tas ir, starp jums kritizēt bērnu, dodiet viņam slavēt un atbalstīt. Turklāt izvēlieties vārdus, kas nesāpina bērnu. Protams, bērni pievērsīs uzmanību jums.
Piemēram, bērni atļauj savu istabu izkrist pēc zīmēšanas un rakstīšanas. Mēģiniet teikt: „Jūsu attēls ir ļoti labs, kazlēns. Bet kāpēc telpa ir haoss? Ja attēls ir labs, arī istaba ir laba. Nāciet, izveidojiet krāsainu zīmuli un galdu, kad tas ir pabeigts. "
