Saturs:
- Medicīnas video: Εκμέκ Καταΐφι - Ekmek Kantaifi από την Ελίζα MEchatzimike #MEchatzimike
- Kas tas ir celiakija?
- Kas ir diēta bez lipekļa?
- Atcerieties: lipeklis nav bīstams!
- Risks, kas var rasties, ja veselīgs bērns ēd diētu bez lipekļa
- Tātad, kad ir jāizmanto diēta bez lipekļa?
Medicīnas video: Εκμέκ Καταΐφι - Ekmek Kantaifi από την Ελίζα MEchatzimike #MEchatzimike
Pēdējā laikā pacienti ir diagnosticēti celiakija turpināt pieaugt. Kopā ar incidentu, jo lielāki ir cilvēki, kas lieto diētu bez lipekļa. Jautājums ir, kāds ir uztursbez lipekļa tiešām dod labumu? Ko darīt, ja bērni izmanto šo diētu?
Kas tas ir celiakija?
Celiakija ieskaitot slimības, kas ir diezgan reti. Celiakija ir tievās zarnas slimība, ko izraisa autoimūna, pazīstama arī kā jūsu ķermenis, kas izraisa slimību. Cilvēki, kuriem tas ir celiakija nevar ēst pārtikas produktus, kas satur glutēnu, kviešu un miltu proteīnus. Ja slimnieki celiakija ēst pārtiku, kas satur lipekli, tad būs jāsedz veselības sekas.
Ēst pārtikas produktus, kas satur lipekļa padara imūnsistēmu slimniekiem celiakija reaģēs, lai bojātu tievo zarnu vai citas gremošanas sistēmas daļas. Veselības pazīmes, kas visbiežāk rodas slimniekiem celiakija ir kairinājums un depresija. Tāpēc tā ir vienīgā ārstēšanas metode celiakija ir izvairīties no ēdieniem, kas satur lipekli, vai kas tagad ir pazīstams kā diēta bez lipekļa.
Kas ir diēta bez lipekļa?
Diēta bez lipekļa ir uzturs, kurā cilvēki neēd ēdienus, kas satur lipekli, piemēram, kviešus, miltus vai dažreiz arī auzas. Viņiem ir jāizvairās no pārtikas produktiem, piemēram, makaroniem, maizei, \ t sīkfaili, cepumi krekeri, ar pārtiku uc Tā vietā viņi ēdīs jau minēto pārtiku, bet bez lipekļa versijas parasti miltus vai kviešus aizstāj ar citām sastāvdaļām, piemēram, rīsu miltiem.
Dažreiz glutēnu satur arī tādi pārtikas produkti kā pārstrādāta gaļa, austeru mērce, rīsi, aromatizētāji, konservanti un dažu veidu zāles. Pārtikas produkti, kas ir droši cilvēkiem, kuri lieto diētu bez lipekļa, ir gaļa, zivis, augļi, dārzeņi, rīsi, kartupeļi, lēcas, sēklas un rieksti.
Atcerieties: lipeklis nav bīstams!
Tas ir nepareizi, daudzi cilvēki domā, ka lipeklis ir bīstama un toksiska pārtikas sastāvdaļa, tāpēc daudzi vecāki uzskata, ka viņu bērniem ir jāizvairās no pārtikas produktiem, kas satur lipekli.
Šodien daudzi vecāki saviem bērniem pieņem diētu bez lipekļa. Iemesls tam ir tas, ka vecāki dažreiz spriež savu bērnu kā tādu celiakija konsultējoties ar ārstu vai dietologu. Vai dažreiz vecāki domā, ka, pieņemot diētu bez lipekļa, tad viņu bērni būs brīvi celiakija. Faktiski vecāki dažreiz izmanto modeļus bez lipekļa viņu bērniem vispārējo veselības apsvērumu dēļ.
Risks, kas var rasties, ja veselīgs bērns ēd diētu bez lipekļa
Patiesībā līdz šim diēta nav bijusi pierādīta bez lipekļa, izņemot, ja bērns to dara celiakija vai kviešu alerģija. Turklāt, izvairoties no pārtikas produktiem, kas satur lipekli, jūs patērējat vairāk tauku un kaloriju, jo tirgū pārdotie produkti bez lipekļa parasti satur augstāku tauku un cukura daudzumu nekā sākotnējā pārtika. Tas var izraisīt aptaukošanos vai prediabētu.
Izvairīšanās no pārtikas produktiem, kas satur glutēnu, var arī padarīt jūsu bērnus trūkstām svarīgām uzturvielām, īpaši vitamīnam B, folātam un dzelzs.
Patiešām, ir cilvēki, kas pēc uztura pieņemšanas ir kļuvuši veselīgāki un labākai dzīves kvalitātei bez lipekļabet viņiem ir nepieciešama padomdevēja konsultācija. Nē celiakija kas izraisa cilvēku uzturu bez lipekļa. Diēta bez lipekļa var izmantot arī cilvēkiem, kas ir jutīgi vai alerģiski pret kviešiem.
Tomēr līdz šim nav pierādījumu, kas liecinātu, ka diētu bez lipekļa lietošana bez diagnozes bērniem celiakija vai kviešu alerģija padarīs šos bērnus veselīgākus. Nav arī pierādījumu, kas liecinātu, ka uztura pieņemšana bez lipekļa bērniem liek izvairīties celiakija. Ņemiet vērā, ka produkti bez lipekļa arī dārgāka.
Tātad, kad ir jāizmanto diēta bez lipekļa?
Šādā gadījumā, ja jūsu bērniem to nav celiakija vai kviešu alerģija, pieņemiet diētu bez lipekļa jūsu bērniem tas rada vairāk problēmu nekā ieguvumi. Tāpēc vecākiem ir jāapspriežas par pilnvērtīgu diētu ar glutēnu bez uztura speciālistiem, pirms tie tiek piemēroti saviem bērniem, sākot ar zaudētajām finansiālajām, sociālajām, uzturvērtības sekām un aizliegtajiem pieteikumiem.
LASĪT ARĪ:
- Guide to Dzīvo Vidusjūras diētu, Diēta, kas tiek uzskatīta par veselīgāko
- Mayo Diēta: efektīvi samazinās svars, bet vai tas ir veselīgi?
- 4 populārās diētas veidi un mīnus plus
