Saturs:
- Medicīnas video: 7 Days Adventure With God (2017) - FULL MOVIE
- Kas tas ir gultas atpūta grūtniecības laikā?
- Kāds ir mērķis gultas atpūta grūtniecības laikā?
- Ikviens, kam tas vajadzīgs gultas atpūta grūtniecības laikā?
- Kādas ir blakusparādībasgultas atpūta grūtniecības laikā?
- Ko darīt, kad gultas atpūta grūtniecības laikā?
Medicīnas video: 7 Days Adventure With God (2017) - FULL MOVIE
Dažas no grūtniecēm, iespējams, bija pieprasītas gultas atpūta grūtniecības laikā. Patiešām, dažreiz gultas atpūta grūtniecības laikā ir vajadzīgs noteiktos apstākļos. Tas tiek darīts, lai saglabātu mātes veselību grūtniecības laikā un viņas auglim. Vēlaties uzzināt vairāk gultas atpūta grūtniecības laikā? Skatiet tālāk sniegto paskaidrojumu.
Kas tas ir gultas atpūta grūtniecības laikā?
Dažām grūtniecēm tā var būt nepieciešama noteiktos apstākļos gultas atpūta. Šobrīd gulta, mātēm ir nepieciešams ilgāk atpūsties un kādu laiku samazināt viņu darbības līmeni. Gultas atpūta tas nenozīmē, ka visu dienu jātērē gultā. Jūs joprojām varat pārvietoties mājās, bet tā nav smaga darbība.
Tomēr dažos gadījumos gultas atpūta nozīmē arī to, ka esat tikai sēdus vai guļ. Jums ir atļauts pamosties tikai tad, kad vēlaties doties uz tualeti vai vannas istabu. Acīmredzot, kāda ir forma gultas atpūta šīm grūtniecēm atkarībā no grūtnieces stāvokļa. Ārsts noteikti pastāstīs jums lietas, kas var būt un var nebūt veiktas laikā gultas atpūta. Tātad, jums nav jāuztraucas.
Kāds ir mērķis gultas atpūta grūtniecības laikā?
Gultas atpūta grūtniecības laikā, protams, tiek darīts zināmiem nolūkiem, kas ņem vērā jūsu stāvokli un augli dzemdē. Tāpat kā:
- Nodrošiniet ķermenim iespēju strādāt normāli / atgūt
- Samaziniet stresu
- Samazinot asinsspiedienu (tiem, kam ir augsts asinsspiediens)
- Priekšlaicīgas dzemdību riska samazināšana
- Palielina mātes asins plūsmu uz placentu
- Palīdz palielināt augļa svaru dzemdē
Ikviens, kam tas vajadzīgs gultas atpūta grūtniecības laikā?
Daži nosacījumi grūtniecēm, kurām var būt nepieciešams gultas atpūta ir:
- Preeklampsija, eklampsija vai augsts asinsspiediens
- Priekšlaicīgas piegādes risks
- Dzemdes kakla (dzemdes kakla) izmaiņas, īpaši, ja esat grūtniece ar dvīņiem vai bijusi dzemdes kakla nekompetence
- Dvīņu grūtniecība, jo tā ir riskantāka
- Slikta augļa augšana un attīstība
- Gestācijas diabēts
- Maksts asiņošana
- Placentālas komplikācijas, piemēram, placenta pārtraukšana, placenta previa un placenta
Kādas ir blakusparādībasgultas atpūta grūtniecības laikā?
Bed atpūta grūtniecības laikā palīdz atjaunot noteiktus nosacījumus. Tomēr gultas atpūta grūtniecības laikā var arī padarīt jūs neērti un var radīt blakusparādības. Visu dienu sēdus vai miega stāvoklī un nedarot nekādas darbības, protams, var padarīt jūsu ķermeni saslimtu.
Ilgu laiku gultā var padarīt muskuļus un locītavas sāpes un sāpes. Turklāt tas var arī palielināt asins recekļu risku, īpaši kājām. Liela aktivitāte palielina kaulu masas samazināšanās risku.
Ne tikai tas, ka jūs varat justies emocionāli garlaicīgi. Tas rada risku nemiers, depresija, vaina, un garastāvokļa svārstības palielināt. Šī negatīvā emocija noteikti var kavēt jūsu stāvokļa atjaunošanos.
Ko darīt, kad gultas atpūta grūtniecības laikā?
Lai izvairītos no negatīvām sekām gulta, Jums jājautā savam ārstam, ko jūs joprojām varat darīt, kad esat gultas atpūta. Tātad, ir kaut kas, ko jūs varat darīt, un jūs nedrīkstat pavadīt visu dienu gultā.
Tālāk sniegti padomi, kā saglabāt veselību gultas atpūta:
- Dariet to, ko jūs varat darīt. Piemēram, piemēram, pastaigas pa istabu, grāmatu lasīšana, TV skatīšanās, internets un tā tālāk.
- Vai varat izmantot vieglo vingrojumu. Jūs joprojām varēsiet veikt vieglu vingrinājumu uz gultas, lai saglabātu asinsriti. Piemēram, kā pārvietot rokas un kājas apli vai saspiežot bumbu.
- Saglabājiet ēdienu. Pārliecinieties, ka ēdat veselīgu pārtiku. Ja jūs nevarat daudz reizē ēst, varat ēst mazās porcijās, bet biežāk.
- Dzert daudz. Lai jūsu ķermenis būtu labi hidratēts. Dzeramā ūdens daudzums var palīdzēt izvairīties no aizcietējumiem, jo jūs veicat tikai nelielu aktivitāti.
- Gulēt vai sēdēt ērtā stāvoklī. Atrodoties kreisajā pusē, var palīdzēt gluda asins plūsma uz augli. Jums var būt nepieciešams katru stundu nomainīt miega stāvokli, lai novērstu ķermeņa stingrību, samazinātu sāpes un novērstu ādas kairinājumu. Spilvena ievietošana zem galvas, zem vēdera un starp ceļiem var padarīt jūs ērtāku. Ja esat beidzis ēst, mēģiniet neveikt miegu. Mēs iesakām jums kādu laiku sēdēt, lai to novērstu grēmas.
