Saturs:
- Medicīnas video: Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD
- Padomi, kā ātri atjaunoties klepus aukstumā
- 1. Dzert daudz ūdens
- 2. Nepieredzējis Lozenges konfektes
- 3. Samērciet siltu ūdeni
- 4. Veikt klepus zāles
- Vai klepus un saaukstēšanās vienmēr ir nepieciešamas antibiotikas?
Medicīnas video: Meet the Mormons Official Movie (International Version) - Full HD
Aukstā klepus, ko izraisa vīrusu infekcija, parasti var dziedēt pati par sevi vienas nedēļas laikā. Tomēr, klepus aukstumā dažkārt var traucēt jūsu ikdienas aktivitātēm. Tad, kā jūs ātri atjaunojat aukstu klepu un jūs varat atgriezties kā parasti? Šeit ir daži ieteikumi jums.
Padomi, kā ātri atjaunoties klepus aukstumā
Aukstais klepus ir visizplatītākā sūdzība, ko piedzīvo ikviens, īpaši nestabilos laika apstākļos. Aukstumi ir nelielas deguna, sinusa trakta, rīkles un augšējo elpceļu infekcijas, ko izraisa vīrusu uzbrukumi. Kāds, kurš slimo ar aukstumu, parasti ir arī klepus, elpošana nav gluda un aizsmakums.
Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu aukstu klepu, tostarp:
1. Dzert daudz ūdens
Klepus un saaukstēšanās izraisa postnasālu pilienu, kas ir stāvoklis, kad kakla aizmugurē uzkrājas pārmērīgas gļotas. Pārliecinoties, ka esat labi hidratēts, tas palīdzēs plānas gļotas, ko izraisa postnasal pilēšana. Turklāt pārāk daudz dzeršana palīdzēs saglabāt gļotādas mitrumu. Daži klīniski pierādījumi liecina, ka dzert siltu tēju ar medu var nomierināt kaklu.
2. Nepieredzējis Lozenges konfektes
Šajās pastilās ir mentols, kas var palīdzēt mazināt deguna sastrēgumus, iekaisis kaklu un samazināt klepus refleksus.
3. Samērciet siltu ūdeni
Siltas vannas ne tikai palīdz samazināt klepus un saaukstēšanos, bet arī alerģiju. Dažiem cilvēkiem mitrinātāju vai gaisa mitrinātāju izmantošana var palīdzēt mazināt klepus un saaukstēšanās simptomus. Tā kā šis rīks var mitrināt telpu, kad gaiss ir sauss.
4. Veikt klepus zāles
Kad visas iepriekš minētās metodes nepalīdz, jūs varat pārslēgties uz daudziem ārpusbiržas klepus zālēm narkotiku veikalos. Jūs varat lietot zāles, kas satur dekongestantus. Dekongestanti palīdz mazināt deguna sastrēgumus, samazinot pietūktu deguna audus un samazinot gļotu veidošanos. Dekongestantu zāles ir tabletes, sīrupi un deguna aerosoli.
Vai klepus un saaukstēšanās vienmēr ir nepieciešamas antibiotikas?
Antibiotiku lietošana regulāriem klepus un saaukstēšanās gadījumiem neārstēs jūsu problēmu. Antibiotikas zāles darbojas tikai pret infekcijām, ko izraisa baktērijas. Lai gan vairumā gadījumu klepus un saaukstēšanās, šī traucējošā slimība izraisa vīruss. Faktiski vairums bronhīta un sinusīta gadījumu, kas ir raksturīgi aukstā klepus simptomiem, ir arī vīrusa izraisīti.
Klepus un saaukstēšanos parasti var uzvarēt, lietojot ģenēriskas zāles, ko parasti pārdod aptiekās, neizmantojot receptes. Tāpat kā tas, ko efektīvs aukstā klepus zāles būs atkarīgs no veida, šeit ir tas, kas jums jāzina:
- Expectorant klepus zāles parasti ir noderīga retināšanas flegma, lai flegma ir vieglāk noņemt, klepus. Tā kā klepus ir nepieciešams, lai izdzēstu flegmu, narkotikas, kas mazina klepu, nav ieteicamas.
- Guaiphenesin vai bromheksīns ir galvenā sastāvdaļa, kas izraisa flegma klepus atslodzi, kas ir droša arī grūtniecēm. Pat ja tā, paturiet prātā, ka šī sastāvdaļa nevar izārstēt nopietnākos simptomus.
- Ja klepus pavada drudzis, ibuprofēna vai paracetamola lietošana var palīdzēt mazināt kakla iekaisumu.
- Esiet uzmanīgi, lietojot zāles, kas satur antihistamīnus, kas ir noderīgi, lai mazinātu deguna sastrēgumus, jo šis materiāls var padarīt krēpu izdalīšanu no plaušām grūtāk.
