Saturs:
- Medicīnas video: Reddit's 50/50 CHALLENGE
- Pārmērīga duriana lietošanas risks
- Palieliniet cukura līmeni asinīs
- Ir liekais svars vai aptaukošanās
- Mīts par grūtniecēm, kas ēd durianu
- Auglis pārkarst
- Augsts holesterīna līmenis
- Durian ieguvumi grūtniecēm
Medicīnas video: Reddit's 50/50 CHALLENGE
Dažās Dienvidaustrumu Āzijas valstīs, piemēram, Indonēzijā, durian ir viens no augļiem, kas kļuvis par daudzu cilvēku mīļāko. Daudzi ir traks par šo augļu, līdz parādās termins paģiras. Lai gan ir zināms, ka tas ir ļoti garšīgs, Durianam ir daži paši veselības apdraudējumi. Tātad Indonēzijā grūtniecēm parasti nav ieteicams lietot durianu, jo tas var apdraudēt augļa vai bērna dzemdē. Tomēr, vai Durian ir patiešām bīstams, un grūtniecēm to vajadzētu izvairīties?
Līdz šim nav veikti pētījumi, kas pierādītu duriana negatīvo ietekmi uz grūtniecēm. Tomēr tas nenozīmē, ka grūtnieces var baudīt durianu tik daudz, cik vēlas. Grūtniecēm nav aizliegts patērēt durianu, bet pievērst uzmanību porcijām. Saskaņā ar Dr. Gordons Lim, akušieris un Dr. Patrick Chia, perinatologs, sievietēm, kas neēd durianu pārmērīgi.
Pārmērīga duriana lietošanas risks
Ja grūtnieces ēd pārāk daudz durianu, ir dažas blakusparādības, kas apdraud grūtnieču un augļa vai dzemdes veselību. Apsveriet šādu informāciju, lai saprastu, kāda ir ietekme uz pārāk daudz durianu lietošanu grūtniecēm.
Palieliniet cukura līmeni asinīs
Kaut durian nav garša pārāk salds, šis auglis uzglabā ļoti augstu cukura līmeni. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Britu žurnālā „Dzemdniecība un dzemdniecība”, ēdienu un dzērienu, kas ir augsts cukura daudzums, ēšana palielinās risku, ka bērns piedzimst pārāk liels un smags, un bērnībā pat var izraisīt zīdaiņu aptaukošanos. Turklāt, ja grūtniecēm ir grūtniecības diabēts vai ģimenē ir bijis diabēts, jums vispirms jāizvairās no šī augļa.
Ir liekais svars vai aptaukošanās
Kalorijas un ogļhidrāti, kas atrodas Dienvidaustrumu Āzijas augļu valdē, ir ļoti augsti. Vienā graudaugā, kas satur 54 līdz 60 kalorijas augļus, pārāk daudz durija augļu ēšana var radīt grūtniecēm lieko kaloriju, īpaši grūtniecēm, kurām ir liekais svars vai aptaukošanās. Tas var izraisīt gestācijas diabētu, preeklampsiju, priekšlaicīgu dzemdību un urīnceļu infekcijas. Dažos gadījumos, kad liekais svars, arī piegādes process var traucēt epidurālo anestēziju. Tāpēc jums jāpievērš uzmanība grūtniecības laikā patērētajai durianai, nepārspīlējiet to un nepārsniedziet saprātīgus ierobežojumus.
Mīts par grūtniecēm, kas ēd durianu
Varbūt jūs esat dzirdējuši dažādus mītus par durian briesmām grūtniecēm. Tomēr šīs lietas parasti nāk no mutes mutes no paaudzes paaudzē, nevis no zinātniskiem pētījumiem vai medicīniskām konsultācijām. Šeit ir mīti par duriana briesmām, ko daudzi cilvēki uzticas un faktiem.
Auglis pārkarst
Daudzi cilvēki uzskata, ka durians padarīs ķermeni pārkaršanu, tādēļ, ja grūtnieces to patērēs, auglis pārkarst. Šis mīts sākotnēji izplatījās no ķīniešu seno pārliecību, kas tika ievesta Dienvidaustrumāzijā. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu vai gadījumu piemēri par zināmām ar karstumu saistītajām augļa komplikācijām. Patiesībā, ja grūtniece saprātīgā daudzumā ēd durianu, tā patiešām saņems dažādas durian īpašības, kas ir piemērotas grūtniecībai.
Augsts holesterīna līmenis
Durianu bieži pasniedz kā augļus ar ļoti augstu holesterīna līmeni. Ēdināšana durian var palielināt asinsspiedienu, īpaši grūtniecēm. Šis mīts vispār nav taisnība. Faktiski šis auglis vispār nesatur holesterīnu. Holesterīns parasti atrodams pārtikas produktos, kuros ir piesātinātie tauki, piemēram, sarkanā gaļa, piena atvasinājumi vai jūras veltes. Durians faktiski satur nepiesātinātos taukus, kas ir piemēroti slikta holesterīna līmeņa samazināšanai organismā. Tātad grūtniecēm, kurām ir augsts holesterīna līmenis, vairs nav jāuztraucas par durianu lietošanu.
Durian ieguvumi grūtniecēm
Ja nav patērēts pārmērīgi, durian faktiski ietaupa neskaitāmas priekšrocības grūtniecēm. Durian ir bagāts ar kāliju, kas grūtniecēm nepieciešama, lai līdzsvarotu asinsspiedienu un šķidruma līmeni organismā. Kālija var arī palīdzēt samazināt pietūkumu, kas bieži rodas grūtniecības laikā. Durianā ir arī organiskais sērs un triptofāns, kas var palīdzēt cīnīties pret baktēriju un sēnīšu infekcijām.
LASĪT ARĪ:
- Uztura saraksts, kas nepieciešams, plānojot grūtniecību
- Karstā ūdens peldes, ja grūtniecība ir acīmredzami bīstama
- 7 Nepareizi mīti par grūtniecību
