Saturs:
- Medicīnas video: Breaking2 | Documentary Special
- Kādas priekšrocības ir pesimistam?
- 1. Ilgāka dzīve
- 2. Mīlestības attiecības ilgst ilgāk
- 3. pesimisti var būt veiksmīgi
- 4. Nav viegli uztraukties
- Tātad pesimisti ir likumīgi, bet nepārspīlēt
Medicīnas video: Breaking2 | Documentary Special
Daudzi padomi un aforismi, kas uzsver, cik svarīgi ir būt optimismam visu laiku. Tomēr ne vienmēr ir jāizvairās no pesimistiskas attieksmes. Faktiski, pētnieks no Vācijas, nosaukts Frieder Lang, teica, ka attieksme bija pesimistiska vai negatīva domāšana var dot savu labumu dzīvībai. Viņš teica, ka viens no pesimististu ieguvumiem ir ilgs mūžs. Kā nāk?
Kādas priekšrocības ir pesimistam?
Pesimisms ir attieksme, prāts, cerības un negatīvs vai slikts priekšstats par kaut ko vai procesa iznākumu. Bdaudz pētījumu, kas negatīvo domāšanu sasaista ar tādām veselības problēmām kā stress, trauksme un pat depresija.
Tomēr zinātnieki no Vācijas pat konstatēja, ka ir dažas priekšrocības, ko sniedz pesimistiski. Pesimistiska attieksme, kas joprojām ir saprātīgā robežās, ir ļoti noderīga daudziem dzīves aspektiem, pat salīdzinot ar optimistiskiem cilvēkiem, kuriem patīk pozitīvi cerēt visās situācijās. Šeit ir dažas priekšrocības, ko var iegūt no cilvēkiem, kuriem ir pesimistiska attieksme:
1. Ilgāka dzīve
Viens pētījums atklāja, ka pieaugušajiem, kuriem nākotnē ir zems cerības, ir iespēja arī ilgāk un laimīgāk izbaudīt savu dzīvi. Faktiski Lang teica, ka cilvēki, kas ir pārāk optimistiski, prognozējot nākotni, riskē tikt ievainoti ar realitāti, kas neatbilst viņu vēlmēm.
Lai gan šis pētījums nav radījis skaidrus cēloņus un sekas, Lang lēš, ka pesimistiskas attieksmes dēļ cilvēki var dzīvot vairāk uzmanīgi un piesardzīgi. Tas ietver arī centienus veikt piesardzības pasākumus un drošību attiecībā uz viņu dzīvi.
2. Mīlestības attiecības ilgst ilgāk
Pēdējos gados to ir ierosinājuši vairāki pētījumi negatīva domāšana dažreiz ir nepieciešams, jo īpaši, ja jums ir ilgtermiņa attiecības. Jūlijā publicēti pētījumi Personības un sociālās psiholoģijas žurnālssakot, ka pārmērīgs optimisms var apdraudēt laulības attiecības.
Tas ir tāpēc, ka abu pušu optimistiskā attieksme viņus mēdz būt vienaldzīgi, risinot mājsaimniecības problēmas. Pārmērīgs optimisms liek abiem uzskatīt, ka viss turpinās, ja laiks turpinās. Faktiski tas ne vienmēr būs tāds. Pētnieki arī konstatēja, ka pāri, kas mēģināja piespiest sevi turpināt izturēties un domāt pozitīvi, saskaroties ar problēmu, faktiski radīja savainojumus.
Tā vietā pētnieki saka, ka pesimistiski pāri dzīvo harmoniskāk, jo viņiem nav cerību un cerību, kas ir pārāk augstas attiecībām.
3. pesimisti var būt veiksmīgi
Lai gan ir daudz motivētāju, kas bieži jums liek vienmēr domāt pozitīvi. Faktiski panākumi ir ne tikai cilvēkiem, kas ir optimistiski, bet arī pesimisti var dzīvot veiksmīgi.
Kāpēc tas ir? Cilvēkiem, kuriem ir pesimistiska attieksme, parasti ir slikts tēls, ko viņi sāks. Tas padara viņus motivētāk vienmēr mēģināt grūtāk, nekā to cilvēku centieni, kas ir pārāk pārliecināti. Tāpēc viņi darīs vairāk lietas un idejas, kas var izraisīt viņu panākumus.
4. Nav viegli uztraukties
Wellesley universitātes psiholoģijas profesors Julie Norem rāda, ka pesimistiskās priekšrocības var padarīt cilvēkus mazāk noraizējusies. Šī attieksme rāda, ja sliktie rezultāti, ko viņi domā, var pasargāt viņus no nemiers.
Piemēram, ja jums ir sliktas domas, piemēram, krītot pilienu vai paklupt publiski. Pesimisti mēdz domāt par lietām, kas var novērst sliktas lietas. Pesimistiska attieksme var novirzīt trauksmi un pārmērīgu uztraukumu, tāpēc bieži vien tie, kas ir pesimistiski, beigās ir labi.
Tātad pesimisti ir likumīgi, bet nepārspīlēt
Pesimistiska attieksme ne vienmēr beidzas ar sliktiem rezultātiem, kā arī optimismu. Dzīves līdzsvaram ir nepieciešama optimistiska un pesimistiska attieksme. Abas var apvienot, lai nosvērtu un sniegtu jums reālus iemeslus, cerot uz kaut ko. Vismaz, izmantojot šīs divas attieksmes, jūs varat redzēt iespējamās problēmas un iemācīties arī izbaudīt savas attieksmes gala rezultātu.
