Saturs:
- Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Touch ir cilvēka pamatvajadzība
- Brīnumi un pieskāriena priekšrocības
- 1. Palielina mīlestību
- 2. Stresa mazināšana
- 3. Pieskarieties, lai samazinātu asinsspiedienu
- 4. Palieliniet imūnsistēmu (imūnsistēmu)
Medicīnas video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Kaut arī pieskāriens ir vienkāršs, tas var likt kādam justies vērtīgākam vai dzirdētam. Touch var palielināt pozitīvas emocijas uz apkārtējo vidi. Tāpēc skolēni vairāk piedalīsies klasē, kad skolotājs pieskaras studenta mugurai vai rokai. Arī citi vienkārši pieskārieni, piemēram, rokasspiediens vai ķēriens, var stiprināt savu draudzību. Touch var nodot miljoniem garšu tikai dažu sekunžu laikā. Sīkāku informāciju par cilvēka pieskāriena priekšrocībām skatiet nākamajā pārskatā.
Touch ir cilvēka pamatvajadzība
Gary Brown, ģimenes un laulības padomnieks no Amerikas Savienotajām Valstīm savā oficiālajā tīmekļa vietnē, teica, ka pieskāriens ir pirmā lieta, kas zīdaiņiem ir zināma, pat pirms viņš redz un runā. Pozitīvi pieskārieni ir pat ļoti svarīgi bērna attīstībai, tostarp fiziskajai, emocionālajai un sociālajai veselībai.
Brīnumi un pieskāriena priekšrocības
1. Palielina mīlestību
Jūsu ķermeņa nervi ir ļoti jutīgi pret spiedienu, siltumu vai citiem sprūdiem, ieskaitot pieskārienu. Tas izraisa ķermeņa atbrīvošanu no hormona oksitocīna, ko bieži sauc par "mīlestības hormonu". Oksitocīna pieaugums var palielināt mīlestību, veidot uzticību starp indivīdiem un padarīt jūs jūtīgākus un tuvāk citiem.
2. Stresa mazināšana
Turot rokas vai hugging, var samazināties arī stresa hormona kortizols, nomierināt savas jūtas un mazināt stresa reakciju.
Jaunākais pētījums Lielbritānijā publicēts žurnālāPsiholoģijas robežasparādot, ka smadzeņu zona, orbitālā frontālā garoza, kas ir tieši virs jūsu acīm, kļūst ļoti aktīva, kad kāds pieskaras.
Ir zināms, ka ādas pieskāriens ir saistīts arī ar patīkamām emocijām un ir pierādīts, ka tas uzlabo trauksmes un citu emocionālu simptomu simptomus pieaugušajiem un zīdaiņiem.
3. Pieskarieties, lai samazinātu asinsspiedienu
Pētījumā konstatēts, ka pieskāriens ir svarīgs pamats saziņai, saiknei un cilvēku veselībai. Ieskaitot fizisko, emocionālo un sociālo veselību.
Saskaņā ar ekspertu novērojumiem, kad kāds jūs pieskaras, ir spiediens, kas piespiež ādu saskares punktā. Zem ādas ir spiediena receptors, ko sauc par "Pacinian corpuscles". Stimulācija spiediena formā pacīniešu asinsķermenīši nosūtīt signālus uz smadzenēm.
Šūnu signāls iet tieši uz svarīgu nervu kolekciju smadzenēs, ko sauc par maksts nervu. No šejienes signāls tiks nosūtīts visā ķermenī. Iekļauti dažos iekšējos orgānos, proti, sirdī. Tas ir maksts nervs, kam seko sirdsdarbības ātruma palēnināšana un asinsspiediena pazemināšanās. Tas padara jūs vieglāku.
Vēl viens pētījums, kas tika veikts Ziemeļkarolīnas Universitātē, arī teica, ka sievietēm, kas saņēma vairākus hugs no saviem partneriem, bija zemāks sirdsdarbības ātrums un asinsspiediens.
4. Palieliniet imūnsistēmu (imūnsistēmu)
Hugs var stiprināt cilvēka imūnsistēmu. Sternum ķēriens (vidējā krūšu kaula) var izraisīt aizkrūts dziedzera stimulāciju. Kakla sēnīte ir dziedzeris, kas regulē un līdzsvaro organisma balto asinsķermenīšu ražošanu.
Nu, baltie asinsķermenīši darbojas, lai uzturētu imūnsistēmu spēcīgu pret slimībām un svešķermeņiem, kas uzbruks organismam. Sakarā ar šo pieskārienu priekšrocībām jūs arī paliekat veselīgi un izvairīsieties no slimībām.
