Saturs:
- Kas ir ķermeņa dismorfiskais traucējums (BDD)?
- Kas parasti kļūst par BDD apsēstību?
- Kas izraisa BDD?
- Kādi ir BDD simptomi?
- Kā jūs strādājat ar ķermeņa dismorfisko traucējumu?
Mums visiem ir jābūt kaut ko, kas mums nepatīk par mūsu izskatu - nazi, tumšu ādu vai acīm, kas ir pārāk maza. Parasti šī sūdzība ir tikai rakstura pārāk vēlu jo mēs saprotam, ka tā ir tikai daļa no mūsu nepilnībām kā cilvēkiem. Bet tas ir vēl viens stāsts dažiem cilvēkiem, kuri jūtas neapmierināti, tāpēc viņi ir ļoti apsēsti ar savu "invaliditāti". Ir svarīgi, lai viņi izmisīgi mēģinātu izveidot ideālu ķermeņa formu, lai sabiedrība tos varētu pieņemt. Ja jūs esat tāds, tas varētu būt pazīme, ka Jums ir ķermeņa dismorfa traucējuma simptomi.
Kas ir ķermeņa dismorfiskais traucējums (BDD)?
Ķermeņa dismorfiskais traucējums (BDD) ir viens veids garīgās slimības kas ir saistīts ar spēcīgu apsēstību ar negatīvu ķermeņa tēlu. BDD raksturo nepārtraukta domāšana un satraukums par „fiziskajiem defektiem” un ķermeņa izskatu vai pievēršot lielu uzmanību atsevišķu struktūru trūkumiem
Faktiski uztvertie / iedomātie "defekti" var būt tikai minimālas nepilnības, piemēram, slīpas acis vai īsas pozas, vai pat vispār - nejūtīgi, pat ja tie nav. Citiem cilvēkiem, kas to redz, tā nav problēma. Bet viņiem “invaliditāte” tika uzskatīta par ļoti lielu un satraucošu, izraisot smagu emocionālu stresu un pazeminot pašapziņu zemākā līmenī.
BDD slimnieki var izdarīt dažu veidu obsesīvi-kompulsīvi uzvedības veidi (kas nav atkārtoti, neapzinoties to), lai mēģinātu slēpt vai slēpt savus trūkumus, lai gan šī uzvedība parasti nodrošina tikai pagaidu risinājumu, piemēram: maskēšanās grims, kleita, frizūra, nepārtraukta pārdomas vai izvairīšanās no tā vispār, skrāpējot ādu un tā tālāk. Daži cilvēki ar BDD varētu domāt par plastisko ķirurģiju, lai uzlabotu to izskatu.
Tas ir jānošķir, kā parasti cilvēki rūpējas par saviem ķermeņiem. Regulāra ķermeņa kopšana ir dabiska un izdevīga. Taču šī apsēstība apgrūtina cilvēkus ar BDD, lai koncentrētos uz kaut ko, kas nav viņu nepilnība. Kāds, kam ir BDD, būs ļoti neērts, uzsvērts un satraucies, tikoties ar daudziem cilvēkiem. Pat cilvēki ar smagu BDD var attaisnot jebkādus līdzekļus, lai neatstātu savas mājas, jo baidās, ka citi cilvēki spēs novērtēt viņu izskatu slikti.
BDD visbiežāk notiek pusaudžiem un pieaugušajiem, un pētījumi rāda, ka tas skar vīriešus un sievietes gandrīz tikpat daudz. Parasti BDD simptomi sāk parādīties pusaudža vecumā vai agrā pieaugušā vecumā.
Kas parasti kļūst par BDD apsēstību?
Cilvēki ar ķermeņa dismorfisko traucējumu parasti ir ļoti apsēsti ar savu fizisko trūkumu, kas neatbilst viņu pašas cerībām, kas pēc viņa domām arī neatbilst ideāliem ķermeņa "standartiem" sabiedrībā. Piemēram:
- Āda: kā grumbas, rētas, pimpi un melni plankumi. BDD cilvēki ir apsēsti ar skaistu un gludu ādu. Nelieli griezumi vai pimpi, kas bojā ādas izskatu, var padarīt cilvēkus ar BDD paniku.
- Mati, ieskaitot galvas matus vai matus uz ķermeņa daļām. Viņi var vēlēties, lai būtu skaisti un veselīgi galvas mati, un viņi nevēlas, lai matiem būtu noteiktas ķermeņa daļas, piemēram, padusēs un dzimumorgānos.
- Sejas iezīmes: patīk, lai būtu asa deguna, garš zods, plāni vaigiem, biezākas lūpas un vairāk.
- Svars: cilvēki ar BDD parasti ir apsēsti ar ideālu ķermeņa masu vai muskuļu spēku.
- Citas ķermeņa daļas: piemēram, krūtis un sēžamvietas, kuras vēlas izskatīties pilnīgākas, dzimumloceklis, kas vēlas lielākus, un citi.
Kas izraisa BDD?
BDD cēlonis nav zināms. Tomēr daži bioloģiskie un vides faktori var veicināt tās attīstību, tostarp ģenētiskās nosliece, neirobioloģiskie faktori, piemēram, serotonīna funkcijas traucējumi smadzenēs, personības iezīmes, sociālā medija ietekme un ģimene draugiem, kā arī kultūras un dzīves pieredze.
Traumatiskas pieredzes vai emocionāli konflikti bērnībā un zems uzticības līmenis var palielināt arī BDD saslimšanas risku. Tāpēc jau agrīnā brīdī tiek ieviests nozīmīgs uzticības līmenis.
Kādi ir BDD simptomi?
BDD var ietekmēt ikdienas dzīvi, tostarp darbu, sociālo dzīvi un attiecības. Tas ir tāpēc, ka cilvēki ar BDD ir izkropļoti, un tikai pievērš uzmanību savām nepilnībām, tāpēc viņi nevar pievērst uzmanību apkārtējai videi.
Tāpēc ir svarīgi zināt BDD simptomus, lai to attīstību varētu pārtraukt agri. Dažas no sākotnējām zīmēm, kuras kādam varētu būt BDD, ir:
- Patīk salīdzināt savu izskatu ar citiem.
- Patīk rīkoties vairāk un vairāk, un aizņem laiku, piemēram, atspoguļojot vai cenšoties slēpt vai uzlikt ādas bojājumus.
- Vienmēr jautājiet apkārtējiem cilvēkiem, ka to izskatu trūkumi ir redzami vai nav.
- Atkārtoti pievērsiet uzmanību vai pieskarties uztveramajam defektam.
- Sajūta vai nevēlaties būt ap cilvēkiem.
- Diēta un / vai pārmērīgs vingrinājums.
- Atkārtoti konsultējieties ar medicīnas speciālistiem, piemēram, plastikas ķirurgiem vai dermatologiem, lai uzlabotu to izskatu.
Apmierinātība ar ķermeņa formu var izraisīt cilvēkus ar BDD ekstrēmiem diētām, kas izraisa anoreksiju, bulīmiju vai citus ēšanas traucējumus. Daži cilvēki ar BDD var domāt par pašnāvību vai pašnāvību, jo viņi jūt, ka viņiem ir sapņu ķermeņa forma sakarā ar to "bojāto ķermeni".
Kā jūs strādājat ar ķermeņa dismorfisko traucējumu?
Organisma ķermenis bieži neatpazīst ķermeņa dismorfisko traucējumu, lai izvairītos no simptomiem. Bet ir svarīgi nekavējoties konsultēties ar ārstu, tiklīdz esat informēts par sākotnējiem simptomiem.
Jūsu ārsts var diagnosticēt jūs no medicīniskās vēstures un fiziskās pārbaudes vai vērsties pie eksperta (psihiatra, psihologa), lai iegūtu labāku novērtējumu. Kognitīvās uzvedības terapija kopā ar medikamentiem ir diezgan efektīva un visbiežāk tiek izmantota kā BDD ārstēšanas plāns.
