Saturs:
- Medicīnas video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
- Iepazīstiet dažādas priekšrocības, ko sniedz mīlestība pret veselību
- 1. Novērst sirds slimības
- 2. Miega režīms kļūst labāks
- 3. Uzlabot smadzeņu darbību
- 4. Novērst novecošanu
- 5. Palīdz samazināt sāpes
- 6. Stresa mazināšana
- 7. Ierakstiet kalorijas
Medicīnas video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Tas nav noslēpums, sekss patiešām var pievienot intimitāti, mīlestību un pat saglabāt jūsu attiecības un savu partneri. Līdztekus gūtajam iekšējam ieguvumam, arī sekss var dot veselībai daudzus ieguvumus. Kādas ir seksa priekšrocības ķermeņa veselībai? Uzziniet šajā rakstā, pieņemsim!
Iepazīstiet dažādas priekšrocības, ko sniedz mīlestība pret veselību
1. Novērst sirds slimības
Homocisteīns ir viena no organisma ķīmiskajām vielām, kas, ja pārmērīga daudzuma dēļ var izraisīt asins recekļu veidošanos sirdī. Asins iesaldēšana sirdī padara jūs neaizsargātus pret sirdslēkmes un citām sirds problēmām.
Vairāki pētījumi liecina, ka sekss var palīdzēt novērst homocisteīna veidošanos, veicinot asinsriti. Tomēr šo pētījumu rezultāti liecina, ka dzimuma ieguvumi ir biežāki vīriešiem nekā sievietēm.
2. Miega režīms kļūst labāks
Jūs varat būt miegains un noguris tūlīt pēc seksa baudīšanas. Ņemiet to viegli, jūs neesat vieni. Tas patiesībā var būt par seksu labumu jūsu veselībai. Tāpēc, ka jūs labāk guļat. Pēc orgasma cilvēka ķermenis atbrīvos hormonu prolaktīnu, kas var padarīt jūs ļoti ērti un viegli miegainus.
3. Uzlabot smadzeņu darbību
Pētījumi ir atklājuši, ka cilvēki, kuriem ir sekss regulāri, var uzlabot smadzeņu darbību. Pētījums no Oksfordas universitātes Apvienotajā Karalistē arī norādīja, ka dzimuma priekšrocības palīdzēs atbalstīt jūsu atmiņu. Veicot mīlestību, smadzenēs ir daudz jaunu šūnu, kas aug un iekaisuma process samazināsies.
4. Novērst novecošanu
Dr Davidas Weekss, Anglijas Karaliskās Edinburgas slimnīcas psiholoģijas ārsts, saka, ka apmierinošs sekss patiešām var palielināt jūsu dzīves kvalitāti.
Turklāt dzimuma sekas palīdz novērst novecošanu gan vīriešiem, gan sievietēm. Turklāt dr. Deivids Vekss paskaidroja, ka cilvēki, kas regulāri mīl, mēdz izskatīties dažus gadus jaunāki par to faktisko vecumu. Tas ir aizdomas, jo HRH HGH un endorfīnu atbrīvošana pēc mīlestības var uzlabot ādas veselību, novēršot grumbu un grumbu veidošanos.
5. Palīdz samazināt sāpes
Sāpes un sāpes padara miegu vai ikdienas darbības traucējumus. Vai zinājāt, ka sekss var mazināt sāpes organismā? Jā, orgasms, kas stimulē asins plūsmu, var izraisīt sāpes dažās ķermeņa daļās, piemēram, galvā, lai mazinātu.
Ne tikai galvassāpes, sekss pirms menstruācijas var pat mazināt PMS simptomus, piemēram, menstruālo sāpes vai kuņģa krampjus.
Dr Alyse Kelly-Jones, dzemdību speciāliste un ASV runātāja, arī norādīja, ka orgasms var stiprināt iegurņa muskuļus, uzlabojot asins plūsmu uz dzimumorgāniem. Tas var palīdzēt samazināt krampjus menstruāciju laikā.
6. Stresa mazināšana
Ieguvumi no mīlestības pret veselību var būt jūtami, kad atbrīvojas hormons dopamīns un endorfīni, kas liek jums justies labi, apmierināti un atvieglot orgasmu pēc mīlestības.
Sekss ir arī fiziska aktivitāte, kas ir relaksējoša un var uzlabot jūsu garastāvokli un mazināt spriedzes signālu izskatu uz smadzenēm.
7. Ierakstiet kalorijas
Dr Naomi Greenbalt, garīgās veselības speciālists, kurš arī strādāja par medicīnas direktoru Rocking Chair New Jersey klīnikā, teica, ka mīlestība var sadedzināt līdz 250 kalorijām. Jā, pēc mīlestības jūs varētu būt elpošana un elpošana un nogurums, tāpat kā kāds, kurš ir beidzis izmantot. Tāpēc sekss var būt jautrs un aizraujošs veids, kā organismā sadedzināt lieko kaloriju.
Tātad, ir pierādīts, ka mīlestība ir laba cilvēka ķermeņa veselībai, vai ne? Nevilcinieties aicināt pārus, lai šovakar mīlētu.
