Saturs:
- Medicīnas video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Labas attiecības ar partneri
- 1. Vienmēr ir atbalsts
- 2. Audzēšana par labāku cilvēku
- 3. Dziļa un dziļi iesakņojusies mīlestība
- 4. Stresa mazināšana
- 5. Veselīgāks ķermenis
- 6. Ilga dzīve
Medicīnas video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Veselīgas, ilgstošas un harmoniskas attiecības ir visu pāru sapnis. Lai tas nenotiktu, nav viegli, galvenais ir būt godīgam un atvērtam. Jums ir arī jārūpējas un cienīt viens otru. Tādā veidā jūsu attiecības un partneris būs labi uzturēti.
Veselīgas attiecības ir ne tikai labvēlīgas pašai mīlestībai. Tomēr jūs varat gūt labumu arī no veselīgu attiecību izveides. Kādas ir priekšrocības? Apskatiet atbildi šeit.
Labas attiecības ar partneri
1. Vienmēr ir atbalsts
Veidojot veselīgas attiecības ar savu partneri, jūs vienmēr varat saņemt atbalstītāju vai iedrošinājumu.
Jūsu partneris var būt labākais iedrošinājums jūsu dzīvē. Jūsu partneris sniegs jūsu plecu, kur jūs liesās, kad esat skumjš un nomierini savu sirdi.
Jūsu partneris var būt arī labs klausītājs, kad jūs sūdzaties. Viņš jebkurā gadījumā var sniegt padomu un turpināt atbalstīt jūs. Šie atbalsts sniegs jums spēku, lai saskartos ar pasaules smagumiem.
2. Audzēšana par labāku cilvēku
Veselīgu attiecību atslēga ir būt bez sevisjaimpāris. Tas nozīmē, ka, izveidojot veselīgas attiecības, jūs un jūsu partneris var saņemt savas stiprās un vājās puses.
No šiem trūkumiem jūs un jūsu partneris var palīdzēt viens otram labāk. Ieteikt, ja kaut kas noiet greizi un, ja nepieciešams, pieņem konstruktīvu kritiku.
3. Dziļa un dziļi iesakņojusies mīlestība
Mīlestība pieaugs, ja jūs un jūsu partneris varēs saprast un novērtēt viens otru. Abi ir veidi, kā veidot veselīgas attiecības ar savu partneri. Tādā veidā jums un jūsu partnerim būs dziļāka mīlestības un mīlestības sajūta.
Mīlestība un mīlestība kopā padara jūs laimīgākus, ja jūs esat kopā, un jutīsieties labi un pilns ar uzticēšanos, saskaroties ar kaut ko.
4. Stresa mazināšana
Ja ir problēmas, pāri var sniegt atbalstu un palīdzēt jums justies labāk. Pāri var izklaidēt un klausīties savas sūdzības. Tādā veidā, lai gan pastāv problēma, jūs joprojām varat būt laimīgs un neuzslāpēt pārmērīgā stresā.
Pat tad, ja mērens partneris nevar daudz palīdzēt, tikai stāsta stāstīšana var palīdzēt jums justies mierīgāk.
5. Veselīgāks ķermenis
Veselīgas attiecības ļaus jums justies laimīgi katru dienu. Tas padarīs jūsu dzīvi veselīgāku un izvairīsies no stresa.
Turklāt jūsu partneris arī pievērsīs uzmanību jūsu veselībai. Viņš bieži var aicināt jūs izbaudīt pozitīvas lietas, kas atbalstīs jūsu veselību. Piemēram, aicinot vingrošanu kopā, ēst veselīgu pārtiku, gūt pietiekami daudz miega un atgādināt, ka vienmēr rūpējieties par savu veselību.
Dažādi pētījumi ir arī pierādījuši, ka cilvēkiem, kuri ir nopietni slimi, ir lielāka iespēja atveseļoties vai uzlaboties, ja viņiem ir laulātais.
6. Ilga dzīve
Cilvēki, kuriem ir spēcīgas un veselīgas attiecības, daudz biežāk dzīvo ilgāk nekā tie, kas ir biežāk vieni. To apliecina Holt-Lunstadas veiktā izpēte. Attiecību nostiprināšana ar savu partneri var saglabāt labāku veselību, tāpēc jums var būt ilgāks dzīves ilgums.
