Saturs:
- Medicīnas video: The best kindergarten you’ve ever seen | Takaharu Tezuka
- Kas izraisa glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs?
- Kāds ir glikozes līmenis asinīs cukura diabēta slimniekiem?
- Kāds ir labākais veids, kā reģistrēt glikozes līmeni asinīs?
- Kā Jūs lietojat glikozes mērītāju?
- Kā jūs veicat A1C pārbaudi?
- Ko darīt, ja mans cukura līmenis asinīs bieži ir pārāk augsts?
- Ko darīt, ja mans cukura līmenis asinīs ir pārāk zems?
- Kas man jādara, lai pārvarētu zemu cukura līmeni asinīs, kas bieži notiek?
Medicīnas video: The best kindergarten you’ve ever seen | Takaharu Tezuka
Cukura diabēta slimniekiem Jums var būt pazīstams termins "glikozes līmenis asinīs" vai pazīstams parastajiem cilvēkiem kā cukura līmenis asinīs. Glikozes līmeņa saglabāšana asinīs normālā līmenī var palīdzēt novērst vai aizkavēt diabēta izraisītās veselības problēmas. Pārbaudiet citu informāciju par zemāko glikozes līmeni asinīs.
Kas izraisa glikozes līmeņa paaugstināšanos asinīs?
Cukura līmenis asinīs paaugstinās un samazinās visu dienu. Viens no jūsu diabēta ārstēšanas atslēgām ir saprast cukura līmeņa paaugstināšanās un pazemināšanās cēloņus. Ja jūs zināt iemeslu, jūs varat veikt pasākumus, lai saglabātu cukura līmeni asinīs ar iepriekš noteiktu mērķi.
Visbiežāk sastopamie cukura līmeņa pieauguma cēloņi ir šādi:
- Pārtika vai uzkodas ar vairāk ogļhidrātu nekā parasti
- Aktīvā vingrinājuma trūkums
- Nav regulāri lietojuši diabēta medikamentus
- Citu zāļu lietošanas blakusparādības
- Citas infekcijas vai slimības
- Hormonu līmeņa izmaiņas, piemēram, menstruāciju laikā
- Stresa
Visbiežāk sastopamie asins cukura pilienu cēloņi ir:
- Pavadiet mazāk laika ēšanas vai uzkodas, vai ēšanas un uzkodu un mazāk ogļhidrātu nekā plānots
- Dzert alkoholu, it īpaši tukšā dūšā
- Pārāk daudz diabēta medikamentu
- Citu zāļu lietošanas blakusparādības
Kāds ir glikozes līmenis asinīs cukura diabēta slimniekiem?
Amerikas Diabēta asociācijas izvirzītie mērķi ir uzskaitīti šajā sarakstā. Lai uzzinātu vairāk, konsultējieties ar ārstu.
- Pirms ēšanas: 80 līdz 130 mg / dl
- 2 stundas pēc ēdienreizes sākuma: zem 180 mg / dl
Kāds ir labākais veids, kā reģistrēt glikozes līmeni asinīs?
Pārbaudot glikozes līmeni asinīs, Jūs norādīsiet, vai esat sasniedzis savu cukura līmeni asinīs. To var izdarīt divos veidos:
- Izmantojiet glikozes mērītāju, lai izpētītu pašreizējo glikozes līmeni asinīs
- Veikt A1C pārbaudi vismaz divas reizes gadā
Kā Jūs lietojat glikozes mērītāju?
Jūs varat veikt cukura līmeni asinīs pārbaudīt sevi mājās. Tātad, jums nav jādodas atpakaļ uz ārstu, lai pārraudzītu cukura līmeni asinīs. Tomēr pārliecinieties, ka vispirms konsultējieties ar savu ārstu, kad un cik bieži pārbaudiet cukura līmeni asinīs mājās.
Jūsu ārsts var dot jums grāmatu, lai reģistrētu cukura līmeni asinīs. Jūs varat uzzināt, kā izmantot šos numurus, lai izdarītu pārtikas izvēli, fiziskās aktivitātes un zāles.
Testa rezultāti parādīs, cik labi darbojas jūsu diabēta aprūpes plāns. Jūs varat redzēt piezīmjdatorus un redzēt modeļus - nepārtraukti skatiet tos pašus rezultātus. Aplūkojot šo modeli, jūs un jūsu ārsts varēsiet noteikt diabēta aprūpes plānu, kas atbilst jūsu vajadzībām.
Kā jūs veicat A1C pārbaudi?
Ja cukura līmeni asinīs var pārbaudīt vieni paši mājās, šī pārbaude jāveic regulāri ar ārstu. A1C rādīs jūsu vidējo cukura līmeni asinīs pēdējos 2 līdz 3 mēnešos. Jūsu rezultāti tiks ziņoti divos veidos:
- A1C procentos - A1C: zem 7%
- Vidējais glikozes novērtējums (eAG) tādā pašā veidā kā ikdienas glikozes mērījumu skaits - eAG: zem 154 mg / dL
Palūdziet savam ārstam veikt šo testu vismaz divas reizes gadā. Ja vidējais cukura līmenis asinīs ir pārāk augsts, iespējams, būs jāmaina diabēta aprūpes plāns.
Ko darīt, ja mans cukura līmenis asinīs bieži ir pārāk augsts?
Nekavējoties vērsieties pie ārsta, ja cukura līmenis asinīs bieži ir augstāks par jūsu mērķi. Konsultējieties ar savu ārstu par izmaiņām pārtikas sarakstos, fiziskajās aktivitātēs vai diabēta medikamentos.
Ko darīt, ja mans cukura līmenis asinīs ir pārāk zems?
Zems cukura līmenis asinīs, ko sauc arī par hipoglikēmiju, rodas, kad cukura līmenis asinīs pazeminās zem 70 mg / dl. Zems glikozes līmenis asinīs var likt izsalcēt, drebēt, nemierīgi, sviedri, reiboni, miegainību, nemieru vai sajaukt.
Ja domājat, ka cukura līmenis asinīs ir pārāk zems, izmantojiet mērinstrumentu, lai to pārbaudītu. Ja raža ir mazāka par 70 mg / dl, ievērojiet šos norādījumus, lai atgrieztu to drošā līmenī. Izvēlieties vienu no zemāk norādītajām ogļhidrātu saraksta opcijām (katra satur 15 gramus ogļhidrātu), lai tieši paaugstinātu cukura līmeni asinīs:
- Glikozes tabletes
- ½ tasi augļu sulas
- 1/2 glāzes parastie bezalkoholiskie dzērieni (nevis diēta)
- Glāze piena
- 5-7 gabaliņi
- 1 ēdamkarote cukura vai medus
Pēc 15 minūtēm atkal pārbaudiet cukura līmeni asinīs. Ja tas joprojām ir zemāks par 70 mg / dl, ēdiet citas ogļhidrātu izvēles. Atkārtojiet šo soli, līdz cukura līmenis asinīs ir vismaz 70 mg / dl.
Kas man jādara, lai pārvarētu zemu cukura līmeni asinīs, kas bieži notiek?
Ja glikozes līmenis asinīs bieži ir zems, Jums var būt nepieciešams mainīt pārtikas produktu sarakstu, fiziskās aktivitātes vai diabēta medikamentus. Ņemiet vērā, ka ir zems cukura līmenis asinīs. Pievērsiet uzmanību iespējamiem cēloņiem, piemēram, neplānotam vingrinājumam. Tad konsultējieties ar ārstu.
