Saturs:
- Vispirms izprast glikozes līmeni asinīs
- Hipoglikēmijas cēloņi (zems cukura līmenis asinīs) cilvēkiem ar diabētu
- Kādas ir pazīmes, ja mans cukura līmenis asinīs ir zems?
- Kā ārstēt hipoglikēmiju?
- Spēcīgs veids, kā novērst hipoglikēmiju, ja Jums ir bijis diabēts
Diabētiķiem pastāvīgi tiek atgādināts par pārāk augstiem cukura līmeni asinīs. Tas, kas varētu padarīt lielāko daļu no viņiem vienkārši ignorēt pazīmes zemu cukura līmeni asinīs, pazīstams arī kā hipoglikēmija. Hipoglikēmija ir stāvoklis, kas rodas, kad organisma cukura līmenis asinīs (glikoze) ir pārāk zems, tas var būt zemāks par 70 mg / dl. Šis stāvoklis ir potenciāli bīstams un prasa tūlītēju medicīnisku aprūpi. Smaga hipoglikēmija var izraisīt krampjus, komu un pat nāvi.
Vispirms izprast glikozes līmeni asinīs
Glikoze jeb cukura līmenis asinīs ir galvenais ķermeņa enerģijas avots, kas nāk no pārtikas, īpaši no ogļhidrātiem. Pēc pārtikas sagremošanas glikoze tiks absorbēta asinsritē, kas tiks sadalīta katrai ķermeņa šūnai.
Labi šī procesa laikā aizkuņģa dziedzeris ražos hormonu insulīnu, lai palīdzētu ķermeņa šūnām izmantot glikozi kā degvielu. Pārējā glikozes daļa, kas netiek izmantota kā enerģija, tiks uzglabāta aknās (aknās) un muskuļos kā rezervāts, ko sauc par glikogēnu. Ķermenis var izmantot glikogēnu kā enerģiju starp ēdienreizēm.
Kad glikozes līmenis asinīs sāk samazināties, aizkuņģa dziedzeris signalizēs aknām, lai izjauktu glikogēnu glikozē un izplūst to asinīs. Glikozes līmenis asinīs tad stabilizēsies normālā diapazonā.
Diemžēl insulīna atbildes reakcija uz cukura līmeni asinīs nedarbojas dažiem cilvēkiem ar diabētu. Turklāt citi hormoni, piemēram, epinefrīns, ko sauc arī par adrenalīnu, var palielināt glikozes līmeni asinīs.
Cukura diabēta ārstēšana ar insulīnu vai narkotiku lietošana var palīdzēt palielināt insulīna ražošanu, bet glikozes līmenis nevar viegli atgriezties normālā diapazonā.
Hipoglikēmijas cēloņi (zems cukura līmenis asinīs) cilvēkiem ar diabētu
Dabiskā insulīna hormons samazinās, kad palielinās glikozes līmenis asinīs. Tomēr pārmērīga insulīna uzņemšana var izraisīt cukura līmeņa pazemināšanos asinīs pārāk zemu, izraisot hipoglikēmiju.
Papildus pārāk daudz insulīna lietošanai citu zemu cukura līmeni asinīs izraisa šādi iemesli:
- Cukura diabēta zāļu blakusparādības.
- Ēdiet pārāk maz, aizkavējiet ēšanas vai pat neēdiet dienas laikā.
- Sporta vai fiziskās aktivitātes veicināšana ar augstu intensitāti, bet nav līdzsvarota ar atbilstošu pārtiku un pareizās zāles pielāgošana.
- Dzert alkoholu tukšā dūšā.
Kādas ir pazīmes, ja mans cukura līmenis asinīs ir zems?
Ja glikozes līmenis asinīs ir pārāk zems, jūsu ķermenis noteikti parādīs vairākas reakcijas. Dažas diabēta izraisītās hipoglikēmijas pazīmes un simptomi ir:
- Sirds sirdsklauves jeb sirdsklauves
- Nogurums un bezspēcība
- Bāla āda
- Trīce
- Nemierīgs
- Pārmērīga svīšana, naktskrekli un gultas veļa, kas ir mitra ar sviedriem
- Bads
- Apcirpšana ap muti
Ja zems cukura līmenis asinīs nesaņem ātru un atbilstošu ārstēšanu, simptomi pasliktināsies. Hipoglikēmijas pasliktināšanās pazīmes un simptomi ir:
- Apjukums
- Neskaidra redze
- Krampji
- Behaving kā piedzēries cilvēks
- Zudusi apziņa
Hipoglikēmija ir bieži sastopama 1. tipa cukura diabēta gadījumā, un simptomātiska hipoglikēmija rodas vidēji 2 reizes nedēļā.
Tomēr, ja Jums biežāk rodas hipoglikēmija vai cukura līmenis asinīs ir pārāk mazs, konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, kā jūs varat mainīt savu diabēta aprūpi.
Kā ārstēt hipoglikēmiju?
Ir svarīgi atzīmēt datumu, laiku, testu rezultātus, medikamentus un devu, diētu un fiziskās aktivitātes katru reizi, kad pārbaudāt asinis. Turklāt pievērsiet uzmanību reakcijām, kad cukura līmenis asinīs ir zems. Iemesls tam ir tas, ka ārsti diagnosticē hipoglikēmiju, izmantojot savas piezīmes un meklē veidus, lai redzētu, kā narkotikas un dzīvesveids ietekmē cukura līmeni asinīs.
Ja domājat, ka glikozes līmenis asinīs var pazemināties, pārbaudiet cukura līmeni asinīs ar cukura mērīšanas līdzekli.
Tad ēst vai dzert kaut ko, kas galvenokārt satur cukuru vai ogļhidrātus, lai ātri paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Pārtikas produkti ar daudz tauku, piemēram, šokolādes, nedarbojas, lai palielinātu cukura līmeni asinīs.
To pārtikas produktu piemēri, kas ātri paaugstinās cukura līmeni asinīs, ir:
- Candy
- Regulāra augļu sula vai soda, nevis diētas soda
- Viena ēdamkarote cukura, želejas vai medus
- 3 glikozes tabletes (pieejamas bez receptes aptiekā)
- 1 glikozes gela (lasīt etiķeti devu skaitam)
Spēcīgs veids, kā novērst hipoglikēmiju, ja Jums ir bijis diabēts
Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu cukura līmeņa pazemināšanos cukura diabēta dēļ:
- Nelietojiet izlaist vai aizkavēt ēšanas. Ja lietojat zāles ar insulīnu vai iekšķīgi lietojamu cukura diabētu, pārliecinieties, ka jūs vienmēr lietojat pietiekami daudz pārtikas.
- Regulāri pārbaudiet cukura līmeni asinīs. Atkarībā no cukura līmeņa asinīs var pārbaudīt un reģistrēt cukura līmeni asinīs vairākas reizes nedēļā vai vairākas reizes dienā. Rūpīga uzraudzība ir vienīgais veids, kā nodrošināt, lai cukura līmenis asinīs būtu tādā līmenī, kādu vēlaties.
- Veikt medikamentus, kā to iesaka ārsts. Ņemiet zāles uzmanīgi un lietojiet to savlaicīgi.
- Pielāgojiet zāles un uzkodas. Korekcijas ir atkarīgas no glikozes līmeņa asins analīzes rezultātiem, kā arī no veida un darbībām, ko veicat.
- Izvairieties no alkohola lietošanas tukšā dūšā. Alkohola lietošana tukšā dūšā var izraisīt hipoglikēmiju.
- Ņemiet vērā reakcijas, kad glikoze ir zema. Tas var palīdzēt jums un jūsu veselības aprūpes komandai redzēt hipoglikēmijas modeļus un atrast veidus, kā tos novērst.
- Sniedziet informāciju par Jūsu diabēta aprūpi. Tas tiek darīts ārkārtas situācijā, citi zinās, ka Jums ir diabēts. Seifā izmantojiet tādus identifikācijas rīkus kā kaklarotas vai medicīniskās aproces un medicīniskās kartes.
