Saturs:
- Medicīnas video: 5 Moves To MASTER HANDSTAND PUSHUPS | 2018
- Dažādi dabiski veidi samazina smalkas līnijas uz sejas
- 1. Izveidojiet sejas tīrīšanas līdzekļus no svaiga piena un medus
- 2. Novērsiet mirušās ādas uzkrāšanos ar citrona ūdeni un cukura toneri
- 4. Uzraudzīt diētu
- 5. Sejas masāža, lai noņemtu grumbas
Medicīnas video: 5 Moves To MASTER HANDSTAND PUSHUPS | 2018
Smalkās līnijas uz sejas pakāpeniski pieaug līdz ar vecumu, un to nevar izvairīties. Tomēr ir daudzi risinājumi, kas izrādās efektīvi, lai samazinātu smalkās līnijas uz sejas, ko var darīt mājās. Ko jūs darāt
Dažādi dabiski veidi samazina smalkas līnijas uz sejas
1. Izveidojiet sejas tīrīšanas līdzekļus no svaiga piena un medus
Medus satur mitrinošas sastāvdaļas un spēj absorbēt un uzturēt mitrumu uz ādas. Tas palielinās ādas elastību un samazinās sejas grumbas. Lai gan pienskābe svaigā pienā var notīrīt putekļus, kas piestiprinās porām. Rezultātā sejas āda dabiski varēs radīt vairāk kolagēna.
2. Novērsiet mirušās ādas uzkrāšanos ar citrona ūdeni un cukura toneri
Glikolskābe cukurā palīdz atjaunot bojātu ādu. Citronu citronskābei piemīt "smilšpapīra" efekts, kas var viegli pacelt atmirušās šūnas, lai padarītu sejas ādu mīkstāku. C vitamīns citronos veicina arī kolagēna ražošanas procesu ādā.
3. Izmantojiet maska no olu baltuma
Olu baltums satur savelkošu, kas padara sejas ādu stingrāku. Olu baltumam ir ātra, bet īslaicīga iedarbība.
4. Uzraudzīt diētu
Daži pārtikas produkti satur vielas, kas palīdz uzlabot sejas ādas stāvokli. Jāievēro šādi nosacījumi:
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar antioksidantiem: Antioksidanti var cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas ir atbildīgi par ādas problēmu rašanos, tostarp grumbu veidošanos uz sejas ādas. Ēd pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem, piemēram, mellenēm.
- Vitamīni: Daudzi vitamīni satur divreiz vairāk antioksidantu. B vitamīna komplekss ir gaļā, olās un veseli graudi. A, C un E vitamīni parasti atrodami svaigos augļos un lapu dārzeņos. Mandeles satur arī augstu E vitamīna līmeni.
- Šokolāde: Ēdiet daudz šokolādes. Tumšā šokolāde, kas satur vismaz 72% kakao saturošu antioksidantu. Un šī šokolāde satur arī epikateku un katekīnus, kas var aizsargāt ādu no UV gaismas kaitīgās ietekmes.
- Omega-3 pārtikas produkti:Patērē ēdienus, kas satur omega-3 taukskābes, piemēram, lašus un citas jūras ūdens zivis. Šīs taukskābes palīdz piegādāt ūdeni ādai.
5. Sejas masāža, lai noņemtu grumbas
Ātra sejas masāža uz dažām minūtēm var radīt saspringtu ādu. Koncentrējieties uz limfmezgliem, lai noņemtu lieko ūdeni no sejas. Regulāri atkārtojiet sejas vingrinājumus, lai sasniegtu labākos rezultātus.
Izpildiet tālāk norādītās darbības.
- Izmantojiet savu indeksu un vidējos pirkstus, lai masāža notiek apļveida kustībās.
- Sākot no auss un virzoties uz kaklu un kaklu.
- Tad pārvietojieties no zona zem zoda, zem žokļa un uz auss.
- Masāža ādu no iekšpuses uz auss ārējo galu.
- Pārvietojieties uz tempļiem un masāža uz sejas malām.
Ja jūs dzīvojat veselīgu dzīvi, tas samazinās smalkas līnijas uz sejas. Sāksim iepriekš minēto metožu pielietošanu pēc iespējas ātrāk.
Labdien, Veselības grupa nesniedz medicīnisku palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
