Saturs:
- Medicīnas video: Pēdējā reformācija - Sākums (The Last Reformation - The Beginning)
- 1. Sviedri
- 2. Bišu inde
- 3. Ķirbju
- 4. Kazas piens
- 5. Probiotikas
- 6. Augu nagi
- 7. Sekss
Medicīnas video: Pēdējā reformācija - Sākums (The Last Reformation - The Beginning)
Tirgū tiek apgalvots, ka daudzi aprūpes produkti ir efektīvi, lai pārvarētu dažādas ādas problēmas. Ne tikai tirgū pārdotie produkti izrādās, ka ir dažādas lietas, bet arī neparastas sastāvdaļas, kas var padarīt sejas ādas spīdumu un izskatīties jaunākas. Viss, vai ne?
1. Sviedri
Svīšana ne vienmēr ir netīra, jūs zināt! Sviedri var palīdzēt noņemt netīrumus no ādas un aizsargāt pret tādām baktērijām kāE. coli un Staphylococcus aureus noņemot dabiskās antibiotikas, ko sauc par Dermcidīnu. Citāts no HealthCentral, sviedri arī var mazgāt prom netīrumus, kas uzkrājas porās, kas var aizsprostot poras un izraisīt pinnes.
Pēc vingrinājuma izdalītā sviedri var palīdzēt novērst toksīnus organismā, kas var padarīt ādu tīrāku, veselīgāku un izskatu.
Tomēr mēģiniet nepieļaut pārāk daudz sviedru, lai pieturētos pie jūsu sejas, jo tas var aizsprostot poras. Tāpēc iztīriet seju 30-60 minūtes pēc treniņa, lai novērstu sviedru aizsērēšanu jūsu porām.
2. Bišu inde
Diane Elizabeth, skaistuma eksperts Amerikas Savienotajās Valstīs (ASV), norāda, ka bišu indēm ir ļoti labas priekšrocības sejas ādai. Tas ir tāpēc, ka bišu inde satur antibakteriālas, pretiekaisuma, pretmikrobu un pretgrumbu īpašības.
Bišu inde vai arī sauc par dabiskiem botoksiem, atslābinot sejas muskuļus, vienlaikus veicinot asins plūsmu uz ādas virsmu.
Tādā veidā tas palīdz stimulēt ādu, lai ražotu elastīnu un kolagēnu, kas var padarīt sejas ādu spīdīgu un izskatīties gludāku un elastīgāku. Jūs varat meklēt produktus ar tīru bišu indi bez nepieciešamības tos iegūt tieši no bišu dzīslām.
3. Ķirbju
Ķirbis ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, kas ir labs ķermeņa un ādas veselībai. Turklāt ķirbis satur arī niacīnu un folātu, lai uzlabotu asinsriti un palīdzētu atjaunot šūnas.
Ķirbji ir arī bagāti ar alfa hidroksi skābēm (AHA), kas var palīdzēt palielināt šūnu apgrozījumu. Tāpēc nomainītas un bojātas ādas šūnas, ieskaitot seju, var nomainīt un padarīt ādu spīdīgu un gludu.
Antioksidantu, A vitamīna un C vitamīna saturs ķirbos palīdz mīkstināt un palielināt kolagēna veidošanos ādā, lai cīnītos pret sejas novecošanās pazīmēm. Ne tikai cinka saturs ķirbju sēklās spēj kontrolēt eļļas ražošanu sejā, lai tas varētu samazināt pinnes iespējamību uz sejas.
Cits ķirbju saturs ir būtiskas taukskābes un E vitamīns, kas ir svarīgi, lai aizsargātu ādu, kontrolētu eļļas dziedzerus (taukus) un mitrinātu ādu. Jūs varat ēst ķirbju tieši ēst vai padarot to par masku.
4. Kazas piens
Dr Bassam Zeina, dermatologs un Britu dermatologu asociācijas loceklis apgalvo, ka svaigam kazas pienam ir daudzas priekšrocības ādai. Kazas piens ir bagāts ar kaprilskābi un alfa hidroksi skābi, kas var dabiski iznīcināt mirušu ādu. Nāvīga āda ir viens no iemesliem, kāpēc āda izskatās blāvi. Mirušo ādas šūnu lobīšanās uz sejas var padarīt sejas ādas mirdzumu.
Turklāt kazas pienā atrasto taukskābju un triglicerīdu saturs var palīdzēt mitrināt ādu un saglabāt to mīkstu. Kazas pienam ir arī augsts A vitamīna līmenis, kas var palīdzēt ādai cīnīties pret pinnes izraisošajām baktērijām un uzlabot vispārējo ādas veselību.
5. Probiotikas
Probiotikas vai labas baktērijas ir ne tikai labvēlīgas gremošanai. Labu baktēriju klātbūtne var samazināt sliktas baktērijas organismā tā, lai tas mazinātu iekaisumu organismā. Jo zemāks ir ķermeņa iekaisuma līmenis, jo mazākas var rasties ķermeņa un ādas problēmas. Tāpēc var samazināt ādas problēmas, kas saistītas ar iekaisumu, piemēram, pinnes, ādas kairinājumu un ādas apsārtumu.
Turklāt labo baktēriju skaita palielināšana organismā var saglabāt šķidruma līdzsvaru uz ādas, mazināt ādas bojājumus, ko izraisa saules starojums, un samazināt smalkas līnijas uz sejas. Jūs varat ēst pārtikas produktus, kas satur dabiskus probiotikas līdzekļus, piemēram, jogurtu un raudzētus dārzeņus, piemēram, marinētus vai kimchi.
6. Augu nagi
Augu pakavs tiek izmantots ne tikai kā nieru akmeņu un urīnpūšļa, urīnceļu infekciju un citu slimību virkne. Citi šīs iekārtas ieguvumi izrādījās spējīgi mazināt sejas ādas iekaisumu.
Turklāt šis augu ekstrakts var atjaunot ādas toni, lai tas būtu gaišāks un starojošāks. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi par nagu auga priekšrocībām sejas ādai. Tā kā katras personas ādas reakcija ir atšķirīga. Tāpēc, pirms lietojat šo augu ekstraktu sejai, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
7. Sekss
Saskaņā ar Dr. Debra Jaliman, ādas speciāliste Ņujorkā, ASV sekss var palielināt asins plūsmu uz ādu. Gluda asins plūsma var palīdzēt ādai izskatīties svaigākai un veselīgākai.
Turklāt, ja jums ir sekss, organisms atbrīvo oksitocīnu, kas pazīstams kā mīlestības hormons. Oksitocīns samazina arī stresa hormonu vai kortizola līmeni organismā, kas var palīdzēt mazināt iekaisuma līmeni organismā, ieskaitot ādu.
Šā iemesla dēļ arī seksu ar savu partneri regulāri, ne tikai, lai palielinātu tuvību, var padarīt jūsu ādu veselīgāku un starojošāku.
