Saturs:
- Kurkuma saturs un tā priekšrocības
- Vai ir efektīvs kurkuma lietojums pinnēm?
- Tātad, vai jūs varat pārvarēt pinnes, izmantojot kurkumu?
- Ielieciet to traukā
- Dzert kurkuma tēju
- Veikt kurkuma piedevas
- Izmantojot kurkuma masku
Kurkuma ir viens no garšaugiem, kam ir daudz labumu veselībai. Turklāt ne tikai bagātina virtuves garšu, bet arī kurkuma var palīdzēt pārvarēt dažādas veselības problēmas, tostarp ādu. Kurkuma izmantošana daudzos skaistumkopšanas līdzekļos, piemēram, maskās, ir spējusi palīdzēt pārvarēt pinnes. Tomēr ir taisnība, ka kurkuma izmantošana pinnēm ir efektīva?
Kurkuma saturs un tā priekšrocības
Kurkuma ir Āzijas vietējais augs, kam ir atšķirīga dzeltenīgi oranža krāsa. Indijas un ķīniešu medicīnā kurkumu plaši izmanto, lai ārstētu dažādas veselības problēmas, sākot no gremošanas traucējumiem līdz artrītam. Tradicionālā medicīna arī izmanto kurkumu, lai pārvarētu dažādas ādas problēmas, piemēram, autiņbiksīšu izsitumus, psoriāzi un zits. Tātad, ko tieši satur kurkuma?
Kurkuma satur aktīvo komponentu, ko sauc par kurkumīnu. Ir zināms, ka šai sastāvdaļai ir daudz priekšrocību, ieskaitot pretiekaisuma īpašības. Turklāt kurkuma satur arī antioksidantus un anti-novecošanās īpašības, ko var izmantot artrīta, diabēta un Alcheimera slimības ārstēšanai.
Lai gan kurkuma ir viena no visplašāk pētītajām augu izcelsmes zālēm, joprojām ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai redzētu kurkuma saturu un tā priekšrocības veselībai, tostarp pinnes.
Vai ir efektīvs kurkuma lietojums pinnēm?
Runājot par zits, kurkuma ir viena no dabiskajām sastāvdaļām, kas ir diezgan labi pazīstama un uzskatāma par efektīvu šīs ādas problēmas risināšanai. Tiek uzskatīts, ka kurkumīna kā pretiekaisuma līdzekļa saturam ir svarīga loma, novēršot pinnes.
Iekaisušas pinnes izraisa baktērijas Propionibaktēriju acnes (P. acnes). Citāts no Verywellhealth, pētījumi laboratorijā par dzīvnieku ādu, kurkumīns kā kurkuma aktīvā sastāvdaļa patiešām spēj nogalināt P. acnes baktērijas daudz labāk nekā azelaīnskābes pinnes zāles.
Tomēr, tā kā pētījumi tiek veikti ar dzīvnieku ādu, tas ne vienmēr nozīmē, ka tas pats notiks, ja to piemēros cilvēka ādai. Šī iemesla dēļ ir vajadzīgi turpmāki pētījumi, lai izpētītu kurkuma ietekmi uz cilvēka ādu, lai cīnītos pret baktērijām, kas izraisa pinnes.
Turklāt, lai gan kurkumīnam un kurkumīnam piemīt pretiekaisuma īpašības, tās nav zinātniski pierādītas, lai palīdzētu tīrīt pinnes. Tomēr daži eksperti apgalvo, ka kurkums var palīdzēt izbalināt hiperpigmentāciju vai melnainus pinnes rētas.
Tomēr pētnieki atklāja, ka kurkuma izmantošana pinnēm, kas tiek uzklāta tieši uz ādas, var izraisīt kontaktdermatītu. Dažiem cilvēkiem var rasties apsārtums, nieze un čūlas, izmantojot kurkumu tieši uz visu seju. Tāpēc ir svarīgi atcerēties, lai gan kurkuma ir dabiska sastāvdaļa, bet nav neiespējama, ka āda reaģēs negatīvi.
Lai to izdarītu, jums ir jāizdara atbilstības pārbaude, izmantojot to ar roku 24 līdz 48 stundas. Tad pārbaudiet, vai ir radusies negatīva reakcija. Ja ir, tad nelietojiet to sejai vai citām ādas daļām.
Tātad, vai jūs varat pārvarēt pinnes, izmantojot kurkumu?
Ņemot vērā augsto pretiekaisuma saturu, jūs varat izmantot kurkiju, lai ārstētu pinnes. Tomēr neveidojiet kurkumu kā galveno ārstēšanas līdzekli, lai novērstu pinnes, jo tas nav zinātniski pierādīts. Jūs varat izmantot kurkumu kā papildu ārstēšanu:
Ielieciet to traukā
Lai iegūtu kurkuma priekšrocības ādas veselībai, jūs varat to izmantot kā garšvielu ēdiena gatavošanā. Dažādas kurkuma pamata garšvielas, piemēram, karijs, zupa un pepes, var būt ēdienu izvēle, ko varat patērēt.
Dzert kurkuma tēju
Dzērveņu tēja var būt vēl viena alternatīva kurkuma patērēšanā. Jūs varat izmantot tūlītēju tējas iepakojumu, kas satur kurkumu, vai padarīt to par papildu medu un citām sastāvdaļām pēc garšas.
Veikt kurkuma piedevas
Kurkuma piedevu lietošana var būt iespēja, ja vēlaties kaut ko praktisku. Tomēr, lai nodrošinātu drošību, noteikti sazinieties ar ārstu. Tā kā kurkumīns, kas atrodas kurkumā, var negatīvi ietekmēt noteiktus medikamentus. Turklāt kurkumīna lietošana lielās devās var izraisīt sāpes vēderā.
Izmantojot kurkuma masku
Bez patērēšanas, kurkuma ieguvumi var tikt iegūti, tieši uzklājot to uz pimplētās ādas. Daudzi skaistumkopšanas līdzekļi, kas tiek pārdoti tirgū, jau satur daudz kurkuma ar papildu vielām, kas saistītas ar pinnēm.
Tomēr jūs varat arī veidot kurkuma masku mājās. Izmantojiet kurkuma pulveri, lai jums būtu vieglāk veidot maskas, kā arī dažādas papildu sastāvdaļas, kas iedarbojas uz ādas pinnes nomierināšanu.
