Grūtniecības attīstība 18. nedēļā

Augļa attīstība

Kā augļa attīstība 18 grūtniecības nedēļā?

Augļa attīstībā 18 grūtniecības nedēļas auglis ir gandrīz 200 gramu un 14 cm garas paprikas izmērs no galvas līdz kājām.

Arī bērna ausis ir pilnībā izveidotas. Tātad, esiet gatavi spēlēt savrupmāju viņam, jo ​​tuvākajās nedēļās jūsu mazajam var jau būt dzirdēt. Attīstās vidējās auss un smadzeņu nervu galu kauli, lai viņi varētu dzirdēt jūsu sirdsdarbības skaņu un asins pārvietošanos caur nabassaites virvi. Pat jūsu mazais varētu būt pārsteigts, ja dzirdat skaļu troksni.

Augļa attīstībā 18 grūtniecības nedēļas arī Jūsu bērna acis labi aug. Pat tīklene var atklāt gaismu, ja turat zibspuldzi tieši vēdera priekšā.

Turklāt jūsu mazuļa kauli sāk attīstīties, bet joprojām ir mīksti. Šonedēļ mazuļa siksna un pēdas sāks sacietēt.

Izmaiņas organismā

Kādas ir grūtnieces ķermeņa izmaiņas 18. nedēļā?

Augļa attīstībā 18 grūtniecības nedēļas, jūs varat sākt justies muguras sāpēm. Neuztraucieties, tas ir tikai viens no normāliem grūtniecības simptomiem. Tomēr ir divas lietas, kas parasti izraisa šo nosacījumu.

Pirmkārt, grūtniecības laikā gūžas locītava sāk atbrīvoties, lai mazulim būtu vieglāk izkļūt no ķermeņa darba laikā. Otrkārt, kuņģis būs grūtāks, tādējādi samazinot spēju līdzsvarot sevi.

Nezinot to, jūs mēdzat virzīt plecus atpakaļ, muguru un kaklu, kas ir perpendikulāri augšup ar vēderu, lai panāktu labāku līdzsvaru.

Rezultātā jūsu muguras lejasdaļai ir jāturpinās garš, muguras muskuļi izstiepsies un sāpēs. Nu, tas ir iemesls, kāpēc jūs bieži piedzīvojat muguras sāpes grūtniecības laikā.

Šeit ir daži padomi, kā izvairīties no muguras sāpēm grūtniecības laikā:

• Izvairieties no pārāk ilgu sēdēšanu ilgāk par vienu stundu bez staigāšanas vai bez locītavām un muskuļiem. Lai izvairītos no muguras sāpēm, ideāli būtu jāturpina pārvietoties pēc apmēram pusstundas sēdēšanas.
• Izvairieties stāvēt pārāk ilgi. Ja jūs veicat darbu, kas prasa, lai jūs stāvētu, izmantojiet zemu izkārnījumu, lai palīdzētu atbalstīt vienu kāju un samazinātu spiedienu uz muguru. Ja jums ir jāatrodas virtuvē, lai veiktu traukus vai gatavotu, stāviet uz bieza un mīksta paklāja, lai samazinātu ķermeņa spiedienu atpakaļ.
• Izvairieties no smagu priekšmetu pacelšanas. Ja jums tas jādara, dariet to lēni. Jums ir jāpaliek divām kājām, lai panāktu ļoti labu līdzsvaru, tad noliecieties un nolieciet, lai uzņemt smagos priekšmetus. Jums ir jāizmanto spēka avots no rokām un kājām, nevis muguras. Ja nēsājat smagu iepirkumu maisu, sadaliet to uz pusēm abās ķermeņa pusēs.

Uzturiet grūtniecību, kas ilgst 18 nedēļas

Grūtniecēm ir daudz alkas. Viena no tām ir alkas ēšanas pikantai pārtikai. Tomēr, pirms ēdat pārtiku, kas ir pārāk pikanta, jums jābūt ļoti uzmanīgiem. Tā kā Jums ir augsts grēmas risks, ja grūtniecības laikā ēdat pārmērīgu pikantu ēdienu, jo jūsu gremošanas sistēma būs mazāk efektīva sakarā ar izmaiņām hormonos organismā.

Grēmas padara jūs jūtaties neērti vai pat sāpīgi. Mēs iesakām samazināt pikanto ēdienu daudzumu un izvairīties no pārtikas produktiem, kas ir pārāk pikanti grūtniecības laikā. Jūs varat apmierināt apetīti ar barojošām uzkodām gan mātei, gan mazulim.

Ārsta / vecmātes apmeklējums

Kas man ir nepieciešams, lai apspriestu ar ārstu 18. nedēļā?

Vēl viena problēma, kas var rasties augļa attīstības laikā 18 grūtniecības nedēļas ir neskaidra redze. Atkal, šīs parādības cēlonis ir grūtniecības hormoni. Tas ir dīvaini, ķermeņa daļas, kurām nav nozīmes grūtniecības laikā, patiešām cieš.

Šī parādība rodas, kad sausās acis stimulē asaru hormonu veidošanos organismā. Tātad jūsu acīs esošais šķidrums palielināsies, radot varavīksnenes izmaiņas un izraisot tuvredzību vai tālredzību. Neuztraucieties, redze kļūs skaidrāka un normāla pēc dzemdībām.

Ja jūtaties neskaidra redze vai redzat plankumus, kas peld (bieži sauc par pludiņiem), vai redzes traucējumi ilgāk nekā divas vai trīs stundas, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Acis piedzīvo fireflies pēc tam, kad ir nostāvējies uz kādu laiku vai pēc pēkšņas stenda ir parasta parādība un nav jāuztraucas, kaut arī jums par to jāziņo ārstam arī nākamajā vizītē.

Testi, kas var būt nepieciešami, lai atbalstītu 18 nedēļu augļa attīstību

Atkarībā no Jūsu vajadzībām un to, kā ārsts strādā, jūs varat veikt šādus testus:

• Ķermeņa svara un asinsspiediena mērīšana
• Pārbaudiet cukuru un proteīnus urīnā
• Pārbaudiet augļa sirdsdarbības ātrumu
• Pārbaudiet dzemdes lielumu ar ārējo palpāciju
• Izmēriet augstumu no dzemdes apakšas
• Pārbaudiet, vai jūsu rokās un kājās ir pietūkušas vai varikozas vēnas

Pastāstiet savam ārstam par simptomiem, kas rodas, jo īpaši neparastiem simptomiem. Ja ir jautājumi vai problēmas, kuras vēlaties apspriest. Jums ir jāreģistrējas pirms pārbaudes.

Drošība un drošība

Kas man jāzina, lai saglabātu veselību un drošību grūtniecības laikā?

1. Kaitīgas vielas jūras veltēs

Grūtnieces var ēst zivis un citas jūras veltes, kamēr tās nepārspīlē. Jūra ir uztura avots, bet šajos pārtikas produktos var būt arī toksiskas vielas, tostarp dioksīns un metil dzīvsudrabs, PCB un pesticīdi ar nelielām devām. Ja ēdat lielu daudzumu toksisku vielu, kas ir pārāk augstas, var ietekmēt bērna attīstību.

Nav iemesla aizliegt vai neēst jūras veltes. Bet jums arī jāizvairās no ēšanas lielām plēsīgajām zivīm, kas parasti satur daudz toksisku vielu, jo īpaši haizivis, makreles, zobenzivis un tilefish.

2. Nogurums

Ja jums ir problēmas ar elpošanu vai nogurumu skriešanas vai darba laikā, nekavējoties pārtrauciet šo darbību. Darbs pie izsmelšanas ir slikta ideja. Grūtniecības laikā šis stāvoklis ir ļoti bīstams, jo darbs dos Jums nogurumu un bērns noguris.

Sporta nolūkos mēģiniet palēnināt braukšanu maratona vietā. Labākais veids ir strādāt vai izmantot mazliet tālāk ar atpūtu. Tas var palīdzēt jums paveikt darbu vai sportēt, nejūtot nogurumu. Iepazīstieties ar darba sistēmu, ieskaitot mājasdarbus, kas ir efektīvāki, jo pēc tam, kad bērns ir piedzimis vēlāk, jums arī nebūs pietiekami daudz laika, lai strādātu pārāk ilgi.

Tātad nākamajā nedēļā, kāda veida auglis tā aug?