Kā ātri aprēķināt sievietes auglību

Saturs:

• Medicīnas video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
  
• Menstruālais cikls ietekmē sievietes auglīgo periodu
  
• Kad notiek sievietes auglīgais periods?
  
• Kā aprēķināt sievietes auglīgo periodu
  
• 1. Ziniet menstruālā cikla ilgumu
  
• 2. Aprēķiniet aprēķināto auglīgo periodu
  
• Prognozē sievietes auglīgo periodu caur ķermeņa zīmēm
  
• 1. Bazālā ķermeņa temperatūra nedaudz palielinās
  
• 2. Dzemdes kakla gļotādas izmaiņas (maksts izdalījumi)
  
• 3. Izmaiņas dzemdes kakla mutē
  
• 4. Citas zīmes
  
• Kad ir sievietes neauglības periods?
  
• Vai sekss menstruāciju laikā var būt grūtniece?
  
• Padomi par grūtniecības iestāšanos
  
• 1. Konsultējieties ar akušieri ar savu partneri
  
• 2. Mainiet savu dzīvesveidu par veselīgāku
  
• 3. Uzziniet, kad notiek ovulācija (olu šūnu izdalīšanās)
  
• 4. Vai regulāri veiciet seksuālās attiecības
  
• 5. Izvairieties no stresa, dariet to mierīgu un mierīgu
  

Medicīnas video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach

Grūtniecība ir laika jautājums. Pareizais laiks, kurā vīriešu spermatozoīdu šūnas saskaras ar olu no sievietes, rodas koncepcija. Lai ātri nonāktu stāvoklī, jūs varat uzminēt, kad rodas auglīgais periods un neauglība. Bet kā jūs aprēķināt auglību?

Jūs varat uzzināt, kad sievietes auglīgais periods, ņemot vērā menstruālo ciklu (menstruālo ciklu). Menstruālā cikla laikā var rasties norādes, kad notiek sievietes auglīgais periods. Šajā laikā jūsu izredzes uz grūtniecību ir ļoti lielas.

Menstruālais cikls ietekmē sievietes auglīgo periodu

Sievietes auglīgais periods ir atkarīgs no menstruālā cikla. Katrai sievietei ir atšķirīgs menstruālais cikls.

Menstruālais cikls ir diapazons no menstruāciju pirmās dienas līdz nākamajai menstruāciju dienai. Parasti menstruālā cikla ilgums ir 21-35 dienas. Bet vidēji sievietēm ir menstruālā cikla 28 dienas.

Tagad, starp šiem menstruācijas cikliem ir sievietes auglīgākais periods. Ja mēslojums notiek (kad ola atbilst spermai) šajā sievietes auglīgajā periodā, tad iestājas grūtniecība. Tomēr, ja mēslošana nenotiek, mātītes olšūnas sabrūk un izdalās no maksts asins formā. Tāpēc sievietēm katru mēnesi noteikti ir menstruācijas. Katru mēnesi vismaz sievietes atbrīvos vienu olu.

Kad notiek sievietes auglīgais periods?

Kopumā sievietes auglīgais periods ir ap ovulācijas laiku (kad olnīcas atbrīvo olu). Kad notiek ovulācija? Ovulācija notiek aptuveni 12 līdz 14 dienas pirms menstruāciju sākuma.

Sieviešu vidējais auglības periods sākas no 10. līdz 17. dienai pēc pirmās menstruāciju dienas, ja menstruālā cikla ilgums ir 28 dienas.

Piecas dienas pirms ovulācijas un vienu dienu, kad notiek ovulācija, ir sievietes auglīgākais periods. Atcerieties, ka spermas var izdzīvot tikai 5 dienas, un ola var izdzīvot tikai vienu dienu. Jūsu grūtniecības izredzes strauji palielinās, ja Jums ir sekss 2 vai 3 dienas pirms olas izlaišanas, un pēc tam 12 līdz 24 stundas pēc tam. Sekss šajā laikā ir lieliska iespēja ātri iestāties grūtniecības laikā.

Tā kā menstruālais cikls un sieviešu auglīgais periods atšķiras atkarībā no indivīda, tad jums ir jāaprēķina sava auglīgais periods. Jūs varat izmantot tālāk aprakstīto formulu vai uzzināt pagātni Sveiki, veselīga auglības kalkulators noklikšķinot uz šāda attēla:

Kā aprēķināt sievietes auglīgo periodu

Viena lieta, kas jums ir nepieciešams, lai aprēķinātu sievietes auglīgo periodu, ir kalendārs. Jums ir nepieciešams atzīmēt katru datumu, kad jūs menstruāciju veiksiet, lai varētu aprēķināt auglīgo periodu. Sekojoši ir jāveic pasākumi, lai aprēķinātu auglīgo periodu:

1. Ziniet menstruālā cikla ilgumu

Lai aprēķinātu auglīgo periodu, jums katru mēnesi jānorāda menstruālā cikla laikā un jāaprēķina, cik ilgi tas ilgst. Menstruālā cikla ilgums tiek aprēķināts no 1. dienas, kas ir pirmā menstruāciju diena, līdz pēdējai dienai, kas ir diena pirms nākamā menstruāciju perioda sākuma.

Tā kā cikla ilgums var nedaudz atšķirties no mēneša, jums ir jāreģistrē tas vairākus mēnešus, lai uzzinātu vidējo, vismaz 8 mēnešus, ja iespējams.

2. Aprēķiniet aprēķināto auglīgo periodu

Nākamais solis auglīgā perioda aprēķināšanā ir atrast garāko ciklu un menstruālā cikla īsāko ciklu katru mēnesi. Pēc tam:

• Samaziniet 18 dienas pēc īsākā cikla. Šī ir jūsu pirmā dzimšanas diena. Piemēram, jūsu īsākais cikls ir 25 dienas, tāpēc pirmā auglīgās dienas diena ir 7. diena pēc pirmās menstruāciju dienas.
• Samaziniet 11 dienas pēc garākā cikla. Šī ir pēdējā auglīgās dienas diena. Piemēram, jūsu garākais cikls ir 29 dienas, tad pēdējā auglīgās dienas diena ir 18. diena pēc pirmās menstruāciju dienas.

Sekss starp šiem laikiem (no 7 līdz 18 dienām pēc menstruācijas) ir labākā iespēja ātri iestāties. Šis laiks var atšķirties atkarībā no indivīda. Tad ko jūs gaida? Lūdzu, mēģiniet aprēķināt savu auglīgo periodu.

Prognozē sievietes auglīgo periodu caur ķermeņa zīmēm

Neuztraucieties, ja Jums ir grūtības novērtēt auglīgo periodu caur menstruālo ciklu. Ir arī citi veidi, kā prognozēt auglību, proti, zinot ķermeņa pazīmes. Ķermenis var parādīties pazīmes, kad tas ir gatavs ovulēt. Tas noteikti var palīdzēt jums apzināties auglīgo periodu un plānot grūtniecību.

Pazīmes organismā ir ovulācijas, proti:

1. Bazālā ķermeņa temperatūra nedaudz palielinās

Bāzes ķermeņa temperatūra ir pirmā ķermeņa temperatūra no rīta, pirms izkāpjat no gultas. Tātad, jums ir ieteicams izmērīt šo bazālo ķermeņa temperatūru, pirms izkāpjat no gultas. Ja pēc tam izkāpjat no gultas un pēc tam mēra ķermeņa temperatūru, iespējams, mainās ķermeņa temperatūra, un tas nav ķermeņa bazālā temperatūra. Vidējā ķermeņa ķermeņa temperatūra svārstās no 35,5 līdz 36,6 ° C.

Bāzes ķermeņa temperatūra var mainīties pēc hormonu līmeņa organismā. Kad organisms atbrīvo olu šūnas, organisma hormoni var mainīties, un tas ietekmē ķermeņa bazālo temperatūru. Ķermeņa temperatūra nedaudz palielināsies, parasti ir mazāka par vienu pakāpi, un saglabāsies augsta, kamēr sāksies menstruācijas periods.

Ja ķermeņa temperatūra nedaudz palielinās, apmēram par 0,4-0,8 ° C no parastās temperatūras, varbūt ķermenis pēdējo 12 līdz 24 stundu laikā ir ovulējis. Ja katru dienu reģistrējat bazālo ķermeņa temperatūru, katru dienu var redzēt bazālās ķermeņa temperatūras izmaiņas. Tas var palīdzēt jums prognozēt, kad ķermenis ovulējas.

Mēs iesakām izmantot bazālo ķermeņa termometru. Šis termometrs ir jutīgāks par standartu un rādīs zemākas temperatūras izmaiņas vairākos grādos.

2. Dzemdes kakla gļotādas izmaiņas (maksts izdalījumi)

Vēl viens veids, kā novērtēt sievietes auglīgo periodu, ir redzēt gļotādas izmaiņas dzemdes kaklā. Hormoni, kas kontrolē menstruālo ciklu, var ietekmēt dzemdes kakla gļotas. Tieši pirms un ovulācijas laikā notiek gļotu daudzuma, krāsas un faktūras izmaiņas. Tas padara ķermeni vieglāku un gatavāku grūtniecībai.

Ovulācijas laikā dzemdes kakla gļotai būs tekstūra, kas ir elastīgāka, caurspīdīgāka un slidena, piemēram, olu baltums. Šī tekstūra var palīdzēt spermai peldēties, lai sasniegtu jūsu olu. Kad dzemdes kakla gļotādas struktūra ir tāda, tas nozīmē, ka esat auglīgā periodā.

Turpmāk ir gļotādas modelis dzemdes kaklā, kas ir izplatīta daudzās sievietēs:

• Tuvojas ovulācijai: gļotas ir lipīgākas, vairāk izņemtas, duļķainas, piemēram, maksts izdalījumi
• Ovulācijas laikā: gļotas ir mitras, slidenas, elastīgas un caurspīdīgas, piemēram, olu baltums. Tas parasti ilgst 3 vai 4 dienas, tas ir, kad jums ir liela grūtniecības iestāšanās varbūtība.
• Pēc ovulācijas: gļotas ir sausākas un mazāk noņemtas

Tomēr ir vairākas citas lietas, kas var ietekmēt gļotādas struktūru dzemdes kaklā, piemēram, maksts infekcijas vai seksuāli transmisīvās slimības, dzimumtieksme un smērvielu izmantošana dzimumakta laikā.

3. Izmaiņas dzemdes kakla mutē

Jums ir jāzina, ka ovulācijas laikā dzemdes kakla jutīsies mīkstāka, augstāka un atvērtāka. Tas ļauj spermai iekļūt dzemdes kaklā un vairāk apaugļo olu.

Dzemdes kakla stāvokļa izmaiņas, kas ir normālas, un tās, kurām ir ovulācija, var būt grūti atšķirt. Jums var būt nepieciešams katru dienu pārbaudīt dzemdes kaklu, izmantojot vienu vai divus pirkstus, lai atrastu atšķirību.

4. Citas zīmes

Papildus iepriekš minētajām pazīmēm ir arī citas pazīmes, kas norāda, ka Jūsu ķermenis ir ovulācija, proti:

• Vieglas krampji vai sāpes vienā iegurņa pusē
• Sāpes krūtīs vai krūtīs jūtas mīkstākas
• Kuņģis jūtas uzpūsts
• Tiek izdots arvien vairāk maksts izdalīšanās
• Palielināts dzimumtieksme
• Justies seksīgāk
• Ķermeņa smarža ir labāka

Kad ir sievietes neauglības periods?

Visvairāk auglīgais periods sievietēm ir piecas dienas pēc ovulācijas un vienu dienu pēc tam. Tas ir tāpēc, ka ola ilgst aptuveni 24 stundas pēc atbrīvošanas. Pēc tam olu nevar apaugļot, lai jūs šajā laikā nonāktu neauglīgā periodā. Problēma ir tā, ka neviens nezina, kad tieši notiks ovulācija.

Parasti sievietēm ar 28 dienu menstruālo ciklu ovulācija notiek aptuveni 14 dienas menstruālā cikla laikā, kā teica M.Sakakha, M.D., akušieris un ginekologs, par ko ziņoja Parents.com.

Ja mēslošana nenotiek pēc olas atbrīvošanas, dzemdes siena pazeminās, un to sauc par menstruāciju. Parasti dzemdes siena pazeminās apmēram 14 dienas pēc olas atbrīvošanas. Tātad, neizmantotām olām vajadzēs apmēram dažas dienas, lai izraisītu menstruāciju. Šajā laikā (starp olām ir izlaists līdz menstruācijām), Jums ir neauglības periods.

Vienkārši sakot, jūsu neauglība ir diena, kas nav iekļauta jūsu auglīgajā periodā. Piemēram, ja saskaņā ar kalendāra aprēķiniem (kā iepriekš minētajā piemērā) jūsu dzimstības periods ilgst 7-18 dienas pēc pirmās menstruāciju dienas, tad jūsu neauglība ir diena, kas nav menstruālā cikla diena (sākot ar 19. dienu, līdz jūs menstruāciju).

Jūsu izredzes saņemt grūtniecību pirmajā menstruāciju dienā ir gandrīz nulles procenti. Dažas dienas vēlāk tas var būt jūsu neauglīgais periods. Bet nekļūdieties, jūsu izredzes uz grūtniecību joprojām ir atvērtas, lai gan varbūtība ir zema. Atkal, neviens nezina, kad notiek ovulācija.

Pēc tam, kad ola nav apaugļota un sabrūk (menstruācijas), jūsu ķermenis sagatavos olu atkal atbrīvot. Tātad, jūsu auglīgais periods atkal atgriezīsies un jūsu izredzes kļūt par grūtniecību atkal palielināsies.

Avots: jauns veselības konsultants.

Vai sekss menstruāciju laikā var būt grūtniece?

Menstruācijas notiek, kad olšūna netiek apaugļota ar spermu. Menstruācijas ir dzemdes sienas (dzemdes membrāna) sabrukums, kas notiek gandrīz katru mēnesi. Parasti menstruācijas ilgst trīs līdz septiņas dienas.

Trešajā menstruāciju dienā palielināsies hormona progesterona un estrogēna līmenis. Šie hormoni darbojas, lai palīdzētu izveidot dzemdes sienu. Aptuveni ceturtajā menstruāciju dienā folikuls ir gandrīz nobriedis, kas nozīmē, ka olnīcas ir gatavas atkal atbrīvot olu nākamajām menstruācijām. Kad ola tiek izlaista, tas nozīmē, ka atkal esat nonācis auglīgā periodā un jums ir iespēja iestāties grūtniecības laikā.

Ne visām sievietēm menstruālā cikla ilgums ir 28 dienas un to regulāri novēro. Jums var būt bijis laiks, kad menstruālais cikls ir neregulārs. Tas padara jūsu grūtniecības iestāšanās grūtības pēc menstruāciju grūtības prognozēt.

Ja Jums ir septiņas dienas menstruācijas un septītajā dienā ir dzimumakts, un pēc tam trīs dienas vēlāk olu šūnas tiek atbrīvotas (ovulācija), Jums var rasties iejaukšanās un grūtniecība. Atcerieties, ka spermas var izdzīvot "gaidīt, lai apmierinātu olu" piecas dienas jūsu organismā. Tātad, jūsu izredzes saņemt grūtniecību joprojām pastāv, ja Jums ir sekss menstruāciju laikā.

Ja vēlaties uzzināt, vai pēc grūtniecības esat grūtniece, Jums jākonsultējas ar ārstu. Vai arī varat pārbaudīt savu grūtniecību mājās, izmantojot testa iepakojums dažas nedēļas pēc dzimuma vai tad, kad jūtaties vēlu menstruāciju laikā. Grūtniecības simptomi, piemēram, slikta dūša un vemšana, var parādīties vairākas nedēļas pirms grūtniecības sākuma.

Padomi par grūtniecības iestāšanos

Zinot, kad sievietes ķermenis atbrīvo olu, ir īstais veids, kā ātri iestāties grūtniecības laikā. Bet diemžēl neviens precīzi nezina, kad notiek ovulācija. Lai to izdarītu, jums ir jāmēģina darīt daudz veidu, kā ātri iestāties.

Daži no ātrāk izmantotajiem veidiem ir šādi:

1. Konsultējieties ar akušieri ar savu partneri

Konsultācijas ar dzemdību speciālistu var palīdzēt jums uzzināt, vai esat labākā stāvoklī, lai saņemtu grūtniecību. Turklāt ārsts var ieteikt, kas jums jādara, lai ātri iestātos grūtniecība.

2. Mainiet savu dzīvesveidu par veselīgāku

Pirms grūtniecības iestāšanās jums ir nepieciešams sagatavot ķermeni labākajā stāvoklī. Šā iemesla dēļ var būt nepieciešams veikt dzīvesveida izmaiņas, piemēram, uzturoties prom no cigarešu dūmiem, pārtraucot alkohola lietošanu, veicot regulāru fizisko slodzi, sasniedzot normālu svaru, un vissvarīgākais ir pietiekamas būtiskas uzturvērtības vajadzības pirms grūtniecības (piemēram, folskābe).

Tas ir ne tikai ieteicams grūtniecēm, bet arī potenciālajiem tēviem. Veselīgs dzīvesveids ir svarīgs, lai saglabātu spermas kvalitāti un daudzumu, padarot olu viegli mēslojamu.

3. Uzziniet, kad notiek ovulācija (olu šūnu izdalīšanās)

Kā jau paskaidrots, periods ap ovulāciju ir auglīgs periods sievietēm. Kur jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas šobrīd ir ļoti lielas. Lai to izdarītu, jums jāzina menstruālā cikla ilgums, lai novērtētu ovulācijas rašanos.

4. Vai regulāri veiciet seksuālās attiecības

Tiklīdz jūs zināt, kad ovulācija drīz notiks, jums ir vieglāk plānot, kad ir sekss, lai olu šūnas atbilstu spermatozoīdu tiesībām un mēslošana notiek. Veiciet dzimumaktu regulāri (ik pēc divām līdz trim dienām) auglīgā periodā, īpaši auglīgākajā periodā.

Ja neesat pārliecināts par sievietes auglīgo periodu, jums var būt iespēja biežāk seksēt katru dienu otrajā un trešajā nedēļā pēc pēdējām menstruācijām. (Padoms: nelietojiet ilgu laiku dzimumakta laikā līdz auglīgajam periodam, tas var izraisīt mirušo spermas uzkrāšanos spermā.)

5. Izvairieties no stresa, dariet to mierīgu un mierīgu

Daži pāri var tikt uzsvērti, lai sasniegtu grūtniecību. Tas noteikti nav labi. Stresa grūtības būs grūtāk sasniedzamas. Tā vietā, nedomājiet pārāk daudz par seksu, lai ātri nonāktu stāvoklī, tas varētu radīt slogu jums un jūsu partnerim.