Saturs:
- Medicīnas video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
- Kāda ir saistība starp taukiem un spermu?
- Kā tauku pārpalikums traucē spermas kvalitāti?
- Spermas apjoms
- Spermatozoīdu skaits
- Morfoloģija vai spermas galvas forma
Medicīnas video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
Tauki ir viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa elementiem. Taukiem ir nozīmīga loma vielmaiņas procesos organismā, tostarp kā vairāku šūnu struktūru sastāvdaļa un kā viens no organisma enerģijas avotiem.
Tauku uzņemšana ir nepieciešama līdzsvarotā apjomā, lai spēlētu optimālu lomu. Pārmērīgs tauku daudzums asinīs ir daudz blakusparādību, piemēram, sirds slimību un asinsvadu izraisīšana. Tomēr, vai zinājāt, ka augsts tauku līmenis asinīs var samazināt vīriešu auglību?
Kāda ir saistība starp taukiem un spermu?
Gremošanas traktā tauki vai lipīdi tiks sadalīti vairākos elementos, tādos kā holesterīns, triglicerīdi, HDL (labi tauki), ZBL (slikti tauki) un citi. Dažām šīs tauku daļām ir ietekme, kas samazina spermas ražošanu un dzimumhormonus.
Piemēram, hiperholesterinēmija (pārmērīgs holesterīna līmenis asinīs) traucē šūnu aktivitāti, kas ir atbildīga par barības vielu nodrošināšanu spermai. Turklāt holesterīna lieko daudzumu var samazināt arī testosterona aktivitāte, galvenais vīriešu dzimuma hormons.
Augsts holesterīna līmenis asinīs ir tendence veidot brīvos radikāļus organismā. Brīvie radikāļi ir kaitīgi elementi, kas bojā spermu un var sabojāt spermas nogatavināšanas procesu sēkliniekos.
Pētījumā arī tika secināts, ka hipertrigliceridēmija (triglicerīdu pārpalikums asinīs) var negatīvi ietekmēt spermas šūnu skaitu un kustību. Turklāt augsts tauku līmenis asinīs var izraisīt aptaukošanos vai lieko svaru. Aptaukošanās veicina arī spermas kvalitātes samazināšanos.
Kā tauku pārpalikums traucē spermas kvalitāti?
Spermas apjoms
Pētījums no Ķīnas atklāja, ka paaugstināts holesterīna, triglicerīdu un ZBL līmenis asinīs var samazināt spermas apjomu. Ideālā gadījumā viena cilvēka ejakulācija radīs aptuveni 1,5 mililitrus spermas, kas satur spermas šūnas.
Spermatozoīdu skaits
Cilvēka spermā tas satur spermas šūnas, kas ir atbildīgas par mēslošanu. Normāls spermatozoīdu skaits vienā mililitrā spermas ir 15 miljoni šūnu. Šis daudzums ir nepieciešams, lai palielinātu apaugļošanas iespēju ar sieviešu olām.
Paaugstināts tauku daudzums asinīs, īpaši holesterīnā, var izraisīt spermas šūnu skaita samazināšanos, kas izraisa oligozoospermiju, kas ir pārāk maza spermatozoīdu skaits.
Morfoloģija vai spermas galvas forma
Galva ir svarīga spermas šūnas struktūra. Tā kā spermas galva satur sievietes olas mēslojošus fermentus, un no tā cilvēka ģenētiskā informācija, kas vēlāk tiks pārmantota no bērna jabang. Tāpēc morfoloģiskie traucējumi vai galvas forma var samazināt vīriešu auglību.
Līdz šim nav bijusi nekāda standarta atsauce par dažādu veidu tauku drošajām robežām, lai tā būtu droša vīriešu reproduktīvajai sistēmai. Tomēr būtu labāk, ja jūs vienmēr patērētu daudzveidīgu pārtiku līdzsvarotā veidā ar pietiekamu fizisko aktivitāti. Nekautrējieties regulāri pārbaudīt tauku līmeni asinīs, lai varētu plānot turpmākus profilakses pasākumus.
