Saturs:
- Medicīnas video: Porzingis' Comeback - Episode 2
- 1. Nelietojiet pārāk daudz
- 2. Iegūstiet pietiekami daudz miega
- 3. Ēdiet veselīgu pārtiku
- 4. Esiet uzmanīgi klepus
- 5. Nepārsniedziet konsultācijas ar ārstu
- 6. Regulāri lietojiet zāles
- 7. Pārliecinieties, vai rokas vienmēr ir tīras
Medicīnas video: Porzingis' Comeback - Episode 2
Pēc operācijas saņems daudz padomu no ārstiem, ģimenēm vai radiniekiem, kas apmeklē, lai ātri atgūtu. Aizpildiet vārdus, ieskaitot lietas, kas jādara, un lietas, kuras pēc operācijas nevajadzētu darīt. Kas tas ir, kas ir svarīgi pēc operācijas, lai ātri atjaunotos?
1. Nelietojiet pārāk daudz
Daudzi cilvēki jūt, ka pēc operācijas viņi ir pilnībā dzieduši. Tad viņi kļuva aktīvi un sāka nekavējoties mēģināt veikt ikdienas aktivitātes, piemēram, tīrīt māju, sportu vai tieši birojā.
Diemžēl, lai ātri atjaunotos, jums nav ieteicams pārāk daudz pārvietoties. Kāpēc? Tas var izraisīt ķirurģisko brūču ievainojumus un izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, infekciju.
2. Iegūstiet pietiekami daudz miega
Iegūstiet pietiekami daudz miegaViens no labākajiem veidiem, kā ātri atjaunoties pēc operācijas. Noguris ķermenis būs grūtāk atveseļoties no operācijas. Ja jums ir atļauts doties mājās, ieteicams katru nakti gulēt vismaz septiņas stundas un pavadīt laiku apmēram vienu stundu.
3. Ēdiet veselīgu pārtiku
Parasti pēc operācijas ārsts jautāsrveikt īpašus uztura ierobežojumus. Jūs aicinās ēst pārtiku, kas var paātrināt dzīšanas procesu.
Mēģiniet patērēt olbaltumvielu pārtika kas var palīdzēt brūču dzīšana un audu reģenerācija griezumos. Jūs varat ēst ar zemu tauku saturu, bet ar proteīniem bagātu pārtiku, piemēram, vistas bez ādas, zivīm, olām vai tofu.
4. Esiet uzmanīgi klepus
Vai zinājāt, ka klepus pēc operācijas ir jāveic pareizi? Jā, ir īpaši veidi, kā klepus, lai griezums nebūtu atvērts un izraisa infekciju. Triks, ja jūs vēlaties klepus un turēt daļu, kas aptver darbības brūces, izmantojot spilvenu vai roku, tad pēc iespējas lēnāk klepus.
5. Nepārsniedziet konsultācijas ar ārstu
Daudzi cilvēki uzskata, ka pēc operācijas vairs nav jākonsultējas ar ārstu, jo viņiem nav sūdzību. Tā ir nepareiza lieta.
Ir svarīgi konsultēties ar ārstu pēcoperācijas atveseļošanās periodā, lai pārbaudītu iespējamās komplikācijas. Ārsts arī pārbaudīs, vai jūsu vispārējā stāvoklī nav problēmu, īpaši ķirurģiskās iegremdēšanas rētas gadījumā. Tātad, paklausiet ārstam ierasties pēc konsultācijas.
6. Regulāri lietojiet zāles
Ir svarīgi turpināt lietot zāles, ko ārsts Jums dod pēc operācijas un atgriešanās mājās, jo zāles var palīdzēt organismam ātri atjaunoties. Parasti ieteicams lietot pretsāpju līdzekļus.
Jums ir atļauts lietot vairākus pretsāpju līdzekļus tikai tad, ja jūtaties slikti. Tā kā sāpju atslodzes var izraisīt kuņģa kairinājumu un izraisīt miegainību. Cik vien iespējams, izvairieties no braukšanas, lietojot spēcīgākus pretsāpju līdzekļus.
Ja Jums ir ieteicams lietot antibiotikas, pārliecinieties, ka Jums ir pareizā antibiotiku deva atbilstoši ārsta norādījumiem. Tas tiek darīts, lai novērstu iespējamās infekcijas, kas var rasties pēc operācijas un rezistence pret antibiotikām.
7. Pārliecinieties, vai rokas vienmēr ir tīras
Gandrīz visi jūtas satraukti vai apzināti ziņkārīgi un pēc tam pieskaras operācijas ievainojumam. Tas tiešām nav aizkustinošs, ar piezīmi, ka rokas ir tīras, aka mazgā rokas. Ja jūs pieskarties, neizmazgājot rokas, griezums ir jutīgs pret infekcijām un var dziedēt ilgāk.
