Saturs:
- Medicīnas video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014
- Galvenais hormonālo galvassāpju izraisītājs sievietēm
- 1. Menstruācijas
- 2. Kombinētās kontracepcijas tabletes
- 3. Menopauze
- 4. Grūtniecība
- Kā jūs zināt, vai manas galvassāpes ir saistītas ar hormoniem?
- Kā novērst hormonālas galvassāpes no menstruācijām?
- Ārstēšana ar hormonu galvassāpēm
- 1. Estrogēnu terapija
- 2. Antimigrain zāles
- 3. Nepārtrauktas kontracepcijas tabletes
Medicīnas video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014
Vai zinājāt, ka vairumu sieviešu galvassāpes izraisa hormoni? Tas varētu atbildēt uz daudzu sieviešu jautājumiem, kas bieži vien jūtas galvassāpes, pat migrēnas, zināmos laikos bez acīmredzamiem cēloņiem. Bet kas tieši izraisa šo hormonālo galvassāpes, un kāpēc tas bieži notiek sievietēm?
Galvenais hormonālo galvassāpju izraisītājs sievietēm
1. Menstruācijas
Saskaņā ar ekspertiem Nacionālajā migrēna centrā vairāk nekā puse sieviešu, kas regulāri pārdzīvo migrēnas, pirms menstruāciju vai tās laikā piedzīvos smagākas migrēnas.
Šie eksperti konstatē, ka migrēnas parasti parādās starp divām dienām pirms menstruācijām, līdz pirmajām trim menstruāciju dienām. To izraisa pazemināts estrogēnu līmenis šajā laikā. Migrēna menstruāciju laikā, kas faktiski ir hormonāla galvassāpes, parasti ir smagāka nekā migrēnas citos gadījumos, kad nav menstruācijas, un var pat parādīties divas vai trīs dienas pēc kārtas.
2. Kombinētās kontracepcijas tabletes
Dažas sievietes uzskata, ka pēc kontracepcijas tabletes lietošanas uzlabojas galvassāpes, un citi ziņojumi norāda, ka galvassāpju uzbrukumi biežāk tiek novēroti dzimstības kontroles tablešu laikā, kad estrogēna līmenis samazinās.
3. Menopauze
Hormonālas galvassāpes parasti pasliktināsies, tuvojoties menopauzei. Tas ir tāpēc, ka jūsu hormonālais cikls sāk satraukties un bieži iet uz augšu un uz leju.
4. Grūtniecība
Hormonālas galvassāpes parasti uzbrūk grūtniecības sākumā, bet uzlabosies pat pilnībā pēc pirmā trimestra. Ņemiet to viegli, šī hormonālā galvassāpes nav kaitīga bērnam.
Kā jūs zināt, vai manas galvassāpes ir saistītas ar hormoniem?
Labākais veids, kā atklāt hormonālas galvassāpes, ir ierakstīt galvassāpes. Atzīmējiet kalendāru, kad esat saņēmis migrēna uzbrukumu, un atzīmējiet arī dienas, kurās jūs menstruāciju. Dariet šo ierakstu trīs mēnešus, lai noskaidrotu, vai šis migrēna uzbrukums vienmēr ir pirms menstruāciju un tās laikā. Ja jā, iespējams, ka galvassāpes izraisa hormoni.
Kā novērst hormonālas galvassāpes no menstruācijām?
Pēc piezīmju uzņemšanas un jūs konstatējat, ka jums ir hormonālas galvassāpes katru menstruāciju laikā, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu migrēnas uzbrukumu jūsu menstruācijas periodā:
- Ēd biežāk, ar mazākām porcijām. Neaizmirstiet par veselīgām uzkodām katru reizi starp ēdienreizēm, lai novērstu cukura līmeņa pazemināšanos asinīs. Neēdot ilgu laiku, var izraisīt galvassāpes uzbrukumu. Nepalaidiet garām brokastis.
- Saglabājiet miega grafiku. Izvairieties gulēt pārāk ilgi, īpaši pārāk maz.
- Palieciet prom no stresa. Dariet to, ko vēlaties atpūtai un atturēties no stresa.
Ārstēšana ar hormonu galvassāpēm
Dažas no šīm procedūrām var izmantot hormonālo galvassāpju ārstēšanai un ārstēšanai, lai tās vairs neparādītos.
1. Estrogēnu terapija
Ja menstruācijas cikls ir regulārs, menstruāciju laikā migrēnas var novērst, pirms menstruācijas pievienojot estrogēnu un divās menstruāciju dienās. To var izdarīt ar ārsta noteiktajiem estrogēniem, parasti gēla formā, kas tiek berzēta uz ādas, vai plāksteri, kas tiek uzlīmēti. Izvairieties no hormonu terapijas tablešu veidā, jo baidās, ka pastāv pat galvassāpes izraisīšanas risks.
2. Antimigrain zāles
Šīs zāles parasti lieto pirms menstruācijas. Nesatur hormonus, bet var apturēt galvassāpes. Šīs zāles parasti satur triptanu un mefenamīnskābi.
3. Nepārtrauktas kontracepcijas tabletes
Ja lietojat kontracepcijas tabletes, kurām ir "brīvdiena", kur jums nav nepieciešams lietot tabletes, lūdziet savam ārstam aizvietot tās ar notiekošām kontracepcijas tabletes, lai novērstu migrēnas uzbrukumu dienās, kad nevajag lietot tabletes.
