Saturs:
- Medicīnas video: Māris Verpakovskis Sporta Studijā
- Individuālo sporta veidu priekšrocības
- Komandu sporta priekšrocības
- Secinājums
Medicīnas video: Māris Verpakovskis Sporta Studijā
Sporta veidu var iedalīt divās kategorijās, proti, individuālos sporta veidos un grupu / komandu sporta veidos. Abiem sporta veidiem ir savas priekšrocības un trūkumi. Lielākā daļa cilvēku jauniešiem var būt vairāk kā viens sporta veids nekā citi, un tas nenozīmē, ka cilvēkiem, kuriem patīk futbols, tas nepatīk skriešana. Tomēr katrs indivīds var atzīmēt visvairāk kontrolētu sporta veidu, ir cilvēki, kas vada komandu sporta veidus, daži arī apgūst individuālus sporta veidus. Lai noskaidrotu atšķirību starp abiem sporta veidiem, skatīsimies tālāk!
Individuālo sporta veidu priekšrocības
Viena no individuālās sporta priekšrocībām ir tas, ka jūs darīsiet to, ko jūs sagaidāt, turklāt šie veidi ir daudz un dažādi. Individuālie sporta veidi var būt pievilcīgāki cilvēkiem, kuri tikai nodarbojas, pateicoties vieglumam piedalīties tajos. Jūs varat darīt jebkuru sporta veidu un nav jāgaida, kamēr kāds cits to izdarīs.
Šeit ir lietas, ko mēs saņemsim, ja darīsim individuālus sporta veidus:
- Jūs varat iemācīties būt neatkarīgiem. Jūsu panākumi ir pilnībā atkarīgi no jūsu centieniem. Ja vēlaties uzvarēt konkursā, jūs nevarat paļauties uz citiem. Ja zaudējat spēli, jūs nevarat vainot citus par neveiksmi. Tas liecina, ka esat atbildīgs par savu rīcību un lēmumiem.
- Individuālie sporta veidi iemāca jums, kā būt uzmanīgiem, jo visas acis būs jums, kad jūs izmantojat.
- Pat individuāliem sporta veidiem ir "komanda". Piemēram, katrs vingrošanas komandas dalībnieks sacentīsies kā indivīds, bet katra indivīda vērtība ietekmēs komandas kopējo vērtību.
- Individuālie sporta veidi māca, kā sevi motivēt. Nav nevienas komandas, kas jūs uzspiež turpināt uzlabot, jo tas nāk no sevis. Iekšējā motivācija bieži ir daudz spēcīgāka nekā grupas motivācija.
- Individuālie sporta veidi ļauj jums konkurēt atbilstoši savām spējām. Piemēram, spēlējot futbolu 12 gadu vecumā, jūs konkurēsiet ar komandu, kurai ir līdzsvarots vecums. Atšķirībā no karatē, ja jums ir dzeltena josta, tad jūs konkurēsiet ar cilvēkiem ar tādu pašu spēju līmeni, neatkarīgi no vecuma.
Komandu sporta priekšrocības
Sporta komandām ir vairāki faktori, kas ir pretrunā individuālajiem sporta veidiem. Viena no interesantākajām lietām komandu sportā ir tā, ka atbildība par komandas panākumiem ir kopīga. Tādā veidā, ja viens spēlētājs nevar piedalīties, neveiksmi nevar novērst.
Lūk, ko mēs saņemsim, ja mēs veiksim komandas sporta veidus:
- Kad spēlējat komandu sportā, jūs uzzināsiet, ka tas ne tikai koncentrējas uz labākajiem spēlētājiem, bet uz visiem komandas locekļiem. Jūs sapratīsiet, ka ikvienam ir dažādas spējas.
- Jūs uzzināsiet, ka lietas ne vienmēr būs saskaņā ar jūsu gribu, un ka jums ir jāievēro jūsu kolēģi, tiesneši un citi virsnieki.
- Jums būs daudz notikumu:
- Draudzība un kopīgums
- Prasmes grupas darbā un sadarbībā
- Vadīšanas prasmes
- Dažādu spēju novērtēšana
- Cieņa pret komandas locekļiem, pretiniekiem un virsniekiem
- Īpašumtiesības un dalība
- Sociālās mijiedarbības prasmes
- Fiziskās prasmes
- Pašapziņa un pašapziņa
- Prasmes izvirzīt mērķus
- Pašdisciplīna, pacietība un neatlaidība
- Elastīgums, daloties pozitīvās un negatīvās pieredzēs.
- Sporta komandas sniedz iespējas bērniem:
- Mazāk savtīgs un pārdomāts citiem
- Var saskarties ar uzvaru un uzvaru. Viņi sapratīs, ka ne vienmēr viss noritēs
- Pārvarēt kautrību, novietojot tos situācijā, kad viņiem ir jāsaskaras ar citiem
- Kļūsti draudzīgāks dažādās vidēs. Iepazīstieties ar dažādiem cilvēkiem, kuri var vai nevar būt viņu draugi.
Secinājums
Neatkarīgi no tā, kādu sporta veidu jūs izvēlaties, jūs saņemsiet labumu. Vissvarīgākais ir palikt aktīvs, lai trenētu, lai ķermenis paliktu veselīgs un izvairītos no dažādām slimībām. Vingrošana ar prieka sajūtu palīdzēs jums iegūt vairāk priekšrocību. Tāpēc izvēlēties sev piemērotāko sporta veidu - gan individuālo sporta veidu, gan komandu sporta veidu.
LASĪT ARĪ:
- Running vai Walking: kas ir labāks?
- Run Outdoors vs Running Treadmills: Kurš ir labāks?
- 7 Sporta augstums
