Saturs:
- Medicīnas video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
- Informācija par Āfrikas lapu uzturvērtību
- Āfrikas lapu priekšrocības ķermeņa veselībai
- 1. Samaziniet holesterīna līmeni
- 2. Palīdzība vēža ārstēšanai
- 3. Novērst sirds slimības
- 4. Atbrīvo malārijas drudža simptomus
- 5. Satur antioksidantus
- 6. Palīdz ārstēt diabētu
- Neuzmanīgi patērējiet Āfrikas lapas, iepriekš neapspriežoties
Medicīnas video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
Āfrikas lapas vai Vernonia amygdalina ir augu augi, kurus rietumāfrikā lieto kā tradicionālo medicīnu, jo īpaši Nigērijā. Patiešām, kādas ir Āfrikas lapu priekšrocības veselībai?
Informācija par Āfrikas lapu uzturvērtību
Apkopojot dažādus pētījumus, Vernonia amygdalina lapas ietver proteīna avotu, šķiedru (ūdenī nešķīstošu veidu) un veselīgus taukus, kas ir diezgan augsts. Turklāt Āfrikas lapas bagātina vairāki citi svarīgi minerāli, piemēram, cinks, kalcijs, magnija, kālija, dzelzs un nātrijs. Šīs lapas satur arī A vitamīnu, C vitamīnu, E vitamīnu un B vitamīna kompleksu, kas var palīdzēt apmierināt organisma ikdienas vajadzības.
Āfrikas lapu priekšrocības ķermeņa veselībai
Āfrikas lapām ir daudz labumu veselībai, ko daudzi cilvēki nezina. Starp tiem:
1. Samaziniet holesterīna līmeni
Saskaņā ar Journal of Vascular Health and Risk Management, tiek uzskatīts, ka Āfrikas lapas samazina ZBL slikto holesterīna līmeni asinīs līdz pat 50 procentiem un palielina labu holesterīna līmeni. HDL holesterīna līmeņa paaugstināšanās ir lielākais sirdslēkmes, insultu un Alcheimera slimības riska faktors. Tikmēr labs HDL holesterīna līmenis faktiski palīdz uzturēt sirds veselību un citas ķermeņa funkcijas.
Tomēr pētījuma rezultāti joprojām attiecas tikai uz laboratorijas žurku eksperimentu rezultātiem. Līdz šim nav bijuši spēcīgi pētījumi, kas apliecinātu Āfrikas lapu ieguvumus, lai samazinātu holesterīna līmeni cilvēkiem. Tomēr tas nav ievainots, lai mēģinātu, vai ne? (Sākotnēji konsultējieties ar ārstu, jā!)
2. Palīdzība vēža ārstēšanai
Ir pierādīts, ka Āfrikas lapu ekstrakts samazina estrogēnu pārpalikuma līmeni asinīs, kas saistīts ar paaugstinātu krūts vēža risku. Tāpēc tiek uzskatīts, ka Āfrikas lapas palīdz samazināt krūts vēža risku.
Šie rezultāti arī liecina, ka Āfrikas lapas var palīdzēt atjaunot krūts vēža ārstēšanu. Džeksona Valsts universitātes pētījumā Āfrikas lapas varētu kavēt krūts vēža šūnu augšanu. Citos pētījumos tika pierādīts, ka lapu ekstrakts nogalina vēža šūnas deguna un rīkles rajonā.
3. Novērst sirds slimības
Āfrikas lapās ir linolēnskābe (omega 3) un linolskābe (omega 6), kas organismam ir ļoti svarīgi, bet netiek ražoti organismā. Saskaņā ar American Journal of Clinical Nutrition pētījumu, adekvāta omega-3 un omega-6 uzņemšana var samazināt sirds un asinsvadu slimību risku.
2009. gada pētījumā, kas publicēts žurnālā Current Pharmaceutical Design, ziņots, ka ir pierādīts, ka šīs divas taukskābes aizsargā pret koronāro sirds slimību, pēkšņu sirds apstāšanos, sirds mazspēju, asins recēšanas traucējumiem, samazina aterosklerozes risku un ir pretiekaisuma līdzekļi (lai cīnītos pret traumām, kairinājumu) vai infekcija). Turklāt omega 3 taukskābes spēj kontrolēt reimatismu un nodrošināt aizsardzību pret neirodeģeneratīvām slimībām.
4. Atbrīvo malārijas drudža simptomus
Āfrikas lapu sula ir izmantota gadsimtiem ilgi, lai ārstētu malārijas drudzi. Klīniskajā pētījumā Āfrikā svaigs Āfrikas lapu ekstrakts izrādījās 67% efektīvs, lai mazinātu drudzi un vieglu malāriju. Tomēr jūs nevarat paļauties tikai uz šo lapu, lai izārstētu malāriju. Jums joprojām ir nepieciešama ārsta aprūpe.
5. Satur antioksidantus
Vernonia amygdalina ir augs, kas satur augstu antioksidantu. Antioksidants pats par sevi aizsargā pret šūnu bojājumiem, ko izraisa oksidatīvs stress, ko rada brīvie radikāļi. Antioksidanti palīdz mazināt risku saslimt ar vēzi, sirds slimībām, insultu, novecošanu, diabētu, artrītu, fibromialģiju, Parkinsona slimību, Alcheimera slimību, autoimūnām slimībām un citām ģenētiskām slimībām.
6. Palīdz ārstēt diabētu
Savas vietējās dzīvotnes jomā Āfrikas lapas tiek plaši izmantotas alternatīvā diabēta ārstēšanai papildus primārajai medicīniskajai terapijai.
Šis lapu ekstrakts satur aktīvās vielas, piemēram, saponīnus, tanīnus, flavonoīdus, alkaloīdus un polifenolus, kas ir noderīgi glikozes līmeņa pazemināšanai pēc ēšanas. Etanola ekstrakts Āfrikas lapās var arī samazināt kopējo cukura līmeni asinīs. Pētījumi, kas veikti ar dzīvniekiem, liecina, ka tie samazina glikozes līmeni asinīs līdz pat 50% salīdzinājumā ar neārstētiem diabēta dzīvniekiem.
Neuzmanīgi patērējiet Āfrikas lapas, iepriekš neapspriežoties
Izņemot iepriekš minētos, Āfrikas lapas joprojām saglabā neskaitāmas citas priekšrocības, piemēram, palīdz uzturēt imunitāti zarnu tārpu ārstēšanai. Tomēr paturiet prātā, ka Āfrikas lapu patēriņš nav paredzēts kā galvenā ārstēšana.
Zinātniski pierādījumi, kas atbalsta Āfrikas lapu priekšrocības dažādu hronisku slimību ārstēšanai, joprojām nav pietiekami spēcīgi. Lielākā daļa iepriekšminēto konstatējumu joprojām ir provizoriski, jo tie tiek veikti tikai laboratorijas testos laboratorijas dzīvniekiem, kas vēl nav pierādīti cilvēkiem.
Vispirms pastāstiet savam ārstam, ja plānojat lietot lapu Āfriku jebkādas ārstēšanas laikā, kas saistītas ar Jūsu stāvokli. Augu izcelsmes zāles nedrīkst lietot bezrūpīgi, jo katras personas reakcija uz zālēm var atšķirties. Lai gan viņiem ir tādas pašas sūdzības, ne vienmēr nepieciešamais augu izcelsmes zāles, kas izrādīsies piemērotas, sniegs vienādu labumu jūsu bērnam vai kaimiņam.
Tāpēc augu izcelsmes zāles drīkst lietot tikai, lai saglabātu veselību, atjaunotu slimību vai samazinātu slimības risku - nevis izārstēt. Lai ārstētu slimības, joprojām ir nepieciešamas recepšu zāles.
