Saturs:
- 1. Novērst aknu slimības
- 2. Cīņa pret brīvajiem radikāļiem
- 3. Novērst vēzi
- 4. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs
- 5. mazina iekaisumu
- 6. Samaziniet holesterīna līmeni
- 7. Cīņa pret infekciju
Moringa koki ir dzimteni Indonēzijā, kas pazīstami arī kā ārstniecības koki. Iemesls ir tas, ka šis uzņēmums, šķiet, piedāvā dažādas vielas un sastāvdaļas, kas ir efektīvas dažādu veselības problēmu risināšanai. Daļa, ko visbiežāk izmanto slimību ārstēšanai vai novēršanai, ir lapas. Ne tikai mīts, bet arī dažādi Moringa lapu ieguvumi ir veiksmīgi pierādīti vairākos pētījumos. Ziņkārīgs, kādi ir ieguvumi jūsu veselībai? Apsveriet šādas septiņas Moringa lapas priekšrocības.
1. Novērst aknu slimības
Laboratorijas pētījums, kas publicēts Āzijas Klusā okeāna vēža profilakses žurnālā, atklāj, ka Moringa lapas var saglabāt aknu veselību. Viens no visbiežāk sastopamajiem traucējumiem, ko novēro aknās, ir fiboroze vai audu bojājumi. Tikmēr Moringa lapas var labot bojātos audus vai aknu bojājumus. Regulāri patērējot Moringa lapas, var novērst aknu audu bojājumus, kas rodas cirozes vai aknu mazspējas dēļ.
2. Cīņa pret brīvajiem radikāļiem
Viena no gadsimtiem ilgušajām Moringa lapu priekšrocībām ir brīvo radikāļu apkarošana. Brīvie radikāļi var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un orgānu bojājumus. Moringa lapas ir bagātas ar antioksidantiem, kas var saistīt brīvos radikāļus, pirms tie uzsūcas un iekļūst ķermeņa šūnās.
3. Novērst vēzi
Saskaņā ar 2014. gada pētījumu Moringa lapu regulāra lietošana var izraisīt dažu veidu fermentu veidošanos organismā. Šis enzīms kalpo, lai aizsargātu jūsu ķermeņa šūnas no kancerogēniem (vēža izraisošajiem). Tādā veidā samazinās vēža šūnu augšanas risks organismā.
4. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs
Moringa lapām ir pārsteidzošs ieguvums diabēta slimniekiem un vielmaiņas traucējumiem. Tā kā pārmērīgais glikozes līmenis asinīs var pasliktināt diabēta un vielmaiņas traucējumu simptomus. Pētījums Pārtikas zinātnes un tehnoloģijas žurnālā pierāda, ka Moringa lapu ekstrakta patēriņš trīs mēnešus var samazināt cukura līmeni asinīs pat par 13,5%.
5. mazina iekaisumu
Iekaisums ir dažāda veida slimību sakne, sākot no iekaisis kakls, pneimonija, zarnu iekaisums. Lai mazinātu dažādus iekaisumus, jūs varat pagatavot Moringa lapas, kas ir bagātas ar kvercetīna savienojumiem ar tēju vai karstu ūdeni. Moringa lapas var izmantot arī kā dārzeņus vai patērēt tieši.
6. Samaziniet holesterīna līmeni
Pārmērīgi augsts holesterīna līmenis var izraisīt sirds slimības. Tikmēr viena no Moringa priekšrocībām veselībai ir holesterīna līmeņa līdzsvarošana. Pētījumi, kas publicēti Journal of Ethnopharmacology, pierāda, ka Moringa lapas var samazināt sliktā holesterīna (ZBL) līmeni, vienlaikus palielinot labu holesterīna līmeni (ABL).
7. Cīņa pret infekciju
Saskaņā ar pētījumu par Āzijas Klusā okeāna žurnālu Tropu medicīnā Moringa lapas var cīnīties pret infekcijas vīrusu vai baktēriju augšanu organismā. Tas ir tāpēc, ka moringa koki darbojas kā spēcīgi pretmikrobu līdzekļi.
