Saturs:
- Medicīnas video: Lesson 12 - Led by the Holy Spirit - The Pioneer School
- Cik ilgi jūs varat atgūt pēc šķeltas kājas?
- Cik ilgi jūs varat staigāt pēc kājas lūzuma?
- Padomi, kā paātrināt dzīšanas procesu pēc salauztas kājas
Medicīnas video: Lesson 12 - Led by the Holy Spirit - The Pioneer School
Kāju lūzuma bojājumi var ilgt nedēļas līdz mēnešus, līdz jūs pilnībā atgūsieties. Ārstnieciskais laiks un, kad jūs varat atgriezties pēc kāju lūzuma, ir atkarīgi no dažādiem faktoriem. Piemēram, lūzuma atrašanās vieta, lūzuma forma un radušies bojājumi. Lai uzzinātu vairāk par to, kad jūs varat atsākt darbību un staigāt pēc kāju lūzuma, skatiet tālāk sniegtos pārskatus.
Cik ilgi jūs varat atgūt pēc šķeltas kājas?
Jūs esat pasludināts par izārstētu, ja šķelto kaulu ir atkārtoti savienoti vai ir bojātas līnijas. Pilnīga dzīšana pēc lūzuma zemāka kustības instrumentā (iegurņa, augšstilba, apakšstilba vai potītes) ir ļoti atkarīga no Jūsu vecuma. Bērni un pusaudži augšanas periodā mēdz atgūties ātrāk, kas ir apmēram četri mēneši pēc operācijas. Lai gan pieaugušie parasti atjaunojas ilgāk, aptuveni sešu mēnešu laikā pēc operācijas.
Vēl viens faktors, kas ietekmē dzīšanas ilgumu, ir lūzumu atrašanās vieta. Parasti augšstilba kaula lūzums (ciskas kauls) aizņem visilgāko laiku, lai pievienotos. Turklāt lūzuma veids ietekmē arī dzīšanas procesa ilgumu. Broken atvērtie kauli parasti izraisa infekciju, tāpēc jums ir jāgaida ilgāk. Kamēr slēgts kauls (kaulu maiņa vai plaisa) var dziedēt četru mēnešu laikā.
Cik ilgi jūs varat staigāt pēc kājas lūzuma?
Lai iegūtu pārliecību par to, cik ilgi varēsiet staigāt un pārvietoties pēc lūzuma operācijas, jautājiet tieši savam ortopēdijas ķirurgam. Tomēr kopumā jūs varat staigāt ar kruķiem aptuveni divas nedēļas pēc operācijas. Jūsu ārsts vai fizioterapeits parasti palīdzēs jums apmācīt kājām.
Atcerieties, ka šoreiz jūs nevarat sāpēt kāju. Pastaigas laikā nedaudz paceliet kājas. Jūs nejūtat sāpes vai pietūkumu tik daudz, bet tas nenozīmē, ka jūs varat apgrūtināt pēdas tādā veidā, kā jūs staigāt vai soli.
Ja jums ir lieta vai pildspalva, trešajā vai ceturtajā mēnesī to var izņemt. Tomēr izvairieties no smagas darbības, piemēram, staigāšanas un stāvēšanas pārāk ilgi, braukšanas, motocikla braukšanas vai vingrošanas. Ārsti parasti ļauj jums staigāt tikai ar vienu kruķi.
Ceturtajā vai piektajā mēnesī jūs varat lēnām staigāt bez atbalsta. Bet neaizmirstiet ne pārspīlēt fizisko aktivitāti. Jo dziedinātie kauli joprojām ir nestabili. Daži cilvēki pat pilnībā aizņems gadu, un var staigāt kā parasti. Lai gan ir arī tie, kuru kauli nevar atgriezties sākotnējā stiprumā pat pēc gadiem. Tātad, jums vajadzētu rūpīgi pārbaudīt ārstu, lai redzētu un novērstu komplikācijas.
Padomi, kā paātrināt dzīšanas procesu pēc salauztas kājas
Lai varētu ātri staigāt pēc kājas lūzuma, pārliecinieties, ka ēdat pārtiku un dzērienus ar sabalansētu uzturu. Palieliniet D vitamīna, K vitamīna, kalcija un olbaltumvielu uzņemšanu, lai palīdzētu savienot kaulus un nervus. Pārtikas produkti un dzērieni, kas ir bagāti ar barības vielām, ir jogurts, piens, zivis, spināti un lapu kāposti.
Jums jāizvairās arī no tādiem dzērieniem kā kafija, kafija, sodas un enerģijas dzērieni. Iemesls tam ir, ka kofeīns var ietekmēt kalcija un minerālvielu absorbciju, kas nepieciešama kauliem. Smēķēšanas atmešana un alkoholisko dzērienu dzeršana arī paātrinās pēdu kaulu sadzīšanu.
