Saturs:
- Kas notiek ar smadzenēm, kad tas ir mēms?
- Kluss ieguvums smadzenēm
- 1. Palieliniet produktivitāti
- 2. Radošuma aktivizēšana
- 3. Palieliniet atmiņu
- Uzlabot smadzeņu darbību mēms
Vai jūs esat starp tiem, kas bieži tiek sajaukti? Sabiedrībā klusums nav ieradums lepoties. Daudzi uzskata, ka, ja jūs esat apdullināti, jūsu prāts var tikt pārsniegts ar ļaunu garu. Līdztekus mistiskiem iemesliem, kas ir apgrūtināti vai sapņoti plašā dienas gaismā, bieži vien ir saistība arī ar cilvēkiem, kas ir mazāk darba vai neproduktīvi. Tātad, kad jūs atradīsiet dumbfounded, parasti cilvēki ap jums tad "pamosties" no sapņa plašā dienas gaismā. Faktiski dažādi zinātniskie pētījumi, kas veikti, lai izpētītu šo nosacījumu, faktiski atklāj, ka ir daudz mēmu ieguvumu.
Tā kā cilvēki to neuzskata, dumbfounded tas stimulēs smadzenes, lai jūs būtu produktīvāki. Nedomāju? Skatīt pilnu paskaidrojumu.
LASĪT ARĪ: Trance fenomens, redzams no medicīnas puses
Kas notiek ar smadzenēm, kad tas ir mēms?
Bengongs ir ļoti izplatīts stāvoklis. Pētījums Oregonas Universitātē, ASV, pierāda, ka gan apzināti, gan neapzināti, lielākā daļa cilvēku visu dienu aizkavēs līdz pat 50% no jūsu laika. Cilvēka smadzenēm ir daudzveidīgs tīkls un izpratnes līmenis. Tīklu var aktivizēt pārmaiņus ārpus jūsu kontroles. To sauc par audu formu, ko smadzenes lieto, kad tiek nomākts noklusējuma režīms. Kamēr tīkls, kad veicat svarīgus lēmumus, tiek saukts izpildvaras kontrole. Tīkli, kas ir aktīvi, reaģējot vai reaģējot uz stimuliem noteiktās situācijās, ir pazīstami kā pievilcība.
Kad smadzenes aktivizē audus noklusējuma režīms, jūsu prāts, šķiet, darbojas automātiski. Tomēr smadzeņu skenēšanas rezultāti ir apstākļi noklusējuma režīms liecina, ka smadzeņu darbība, kas saistīta ar kognitīvo funkciju, samazinās. Tas nozīmē tīklā noklusējuma režīms Jums būs grūtības koncentrēties, sagremot jaunu informāciju, iegaumējot lietas vai ņemot vērā sarežģītās izvēles. Jūsu smadzenes darbojas brīvāk un brīvāk. Tāpēc mulsums var likt cilvēkiem justies ērti un aizmirst.
LASĪT ARĪ: Sargieties no Microsleep Briesmām, Īss miega režīms dažām sekundēm
Kluss ieguvums smadzenēm
Smadzenes neradīs īpašu audu, ja nebūs labumu jūsu ķermenim un prātam. Tāpat ar tīklu noklusējuma režīms kas tiek izmantots, kad esat aizņemts sapņot plašā dienas gaismā. Tātad, apsveriet dažādus dumbfounding ieguvumus.
1. Palieliniet produktivitāti
Ja smadzenes patiešām ir brīvas un brīvas, kad jūs saprotams, kā jūs varat būt produktīvāks? Acīmredzot mulsums var palielināt jūsu kognitīvās spējas. Eksperiments, ko Izraēlas Bar-Ilan universitāte uzsāka, aicināja pētījuma dalībniekus pabeigt noteiktu darbu datora ekrāna priekšā. Rezultātā tie, kas šo darbu dara, ir vairākkārtīgi mulsināti, jo izpildījums ir labāks par tiem, kuri ir pilnībā koncentrēti. Tas nozīmē, ka mēmi ieradumi palīdz jums strādāt efektīvāk.
2. Radošuma aktivizēšana
Varbūt jums ir lieliska ideja vai ideja pēc laika pavadīšanas vannas istabā. Tas izrādās, ka ir skaidrojums. Veicot uzdevumus, kas ir viegli un kuriem nav nepieciešama augsta koncentrācija, piemēram, braukšana, runāšana vai grāmatu lasīšana, tīklošana noklusējuma režīms nekavējoties darbojas. Šajā stāvoklī jūs būsiet mierīgāki un mierīgāki. Tādā veidā jūs varat arī redzēt citu perspektīvu, jo jūs nejūtat spiedienu vai nomāktu. Jūs arī varēsiet atrast radošus risinājumus noteiktām problēmām, kas jums varētu nenotikt pilnībā apzinātā stāvoklī.
3. Palieliniet atmiņu
Smadzenes, kad smadzenes ir smaga, patiešām glabā dažādus datus ilgtermiņa atmiņā. To nevar izdarīt smadzenes, ja jūs esat norūpējies par dažādām aktivitātēm, piemēram, strādāt, mācīties vai runāt ar citiem cilvēkiem. Ieejot noklusējuma režīms, elektriskie viļņi smadzenēs samazināsies un jūs nokļūsiet klusos brīžos. Šis ir īstais laiks, lai saglabātu atmiņu. Tātad, parasti cilvēkiem, kas bieži ir apdullināti, ir labāka atmiņa.
LASĪT ARĪ: 4 atmiņas mīti, kas bieži tiek pārprasti
Uzlabot smadzeņu darbību mēms
Tā kā ieguvumi ir mēmi, lai smadzenes varētu palaist garām, jūs varat apmācīt sevi, lai pierastu pie dumbfounding. Patiešām, ir daži cilvēki, kuru prāts vienmēr ir aktīvs un mēdz uztraukties par dažām lietām, kas apgrūtina šos cilvēkus ļaut savam prātam iet visur. Tāpēc mēģiniet veikt tādas darbības kā pastaigas, velosipēdu vai peldēšana. Aerobikas vingrinājumi var palīdzēt jūsu prātā atpūsties, jo jums ir jāpielāgo elpošana tādā veidā.
Varat arī samazināt lietošanu viedtālrunis bezdarbniekiem, gaidot kādu vai sabiedriskajā transportā. Labāk ir pievērst uzmanību apkārtējai videi un ļaut jūsu prātam izkļūt visur. Ja jūs nevēlaties palaist garām idejas, kas rodas, kad esat mēms, vienmēr sagatavojiet nelielu piezīmju grāmatiņu.
