Saturs:
- Medicīnas video: Dzivite brivdienas 2019.02.03
- Atšķirība ir sarkanvīns, melns vīns un zaļais vīns
- Sarkanvīna priekšrocības veselībai
- 1. Novērst vēzi
- 2. Pret priekšlaicīgu novecošanos
- 3. Uzturēt smadzeņu veselību
- 4. Atbrīvo alerģijas un iekaisuma simptomus
- 5. Holesterīna līmeņa līdzsvarošana
Medicīnas video: Dzivite brivdienas 2019.02.03
Senos laikos sarkanās vīnogas un preparāti bieži tika pasniegti cienītājiem un karaļiem. Agrāk sarkanvīns bija pazīstams kā grezns auglis, mūsdienās vīnu var iegādāties tirgū par saprātīgu cenu. Tomēr ir lietderīgi tikai sarkano vīnu lūgt kā ķēniņu augļus. Ir neskaitāmas priekšrocības no sarkanvīna, ko jūs varat saņemt. Vai neticat? Šeit ir sarkanvīna priekšrocības jūsu veselībai.
Atšķirība ir sarkanvīns, melns vīns un zaļais vīns
Sarkanvīns satur mazāk kaloriju nekā zaļais vīns (pazīstams arī kā baltvīns). Turklāt sarkanvīna ieguvums veselībai ir lielāks par zaļajām vīnogām. Tas ir tāpēc, ka jo vairāk ir augļu krāsa, jo lielāks ir fitotriju un antioksidantu saturs.
Sarkanvīna uztura saturs ir ļoti līdzīgs melnajam vīnam. Visspilgtākā atšķirība starp abiem vīnogu veidiem ir tikai garša. Melnās vīnogas garšas un saldākas nekā sarkanās vīnogas.
Sarkanvīna priekšrocības veselībai
Regulāri ēdiet sarkanās vīnogas, lai saglabātu savu skaistumu un veselību. Šeit ir dažādas priekšrocības, kādas jūs saņemsiet no sarkanvīna.
1. Novērst vēzi
Sarkanvīns ir bagāts ar resveratrolu, kas ir antioksidanta veids, kas novērš vēža šūnu augšanu organismā. Šis saturs ir piemērots arī kaitīgas radiācijas, piemēram, A (UVA) un B (UVB), aizsardzībai pret saules apdegumiem. Radiācijas iedarbība var izraisīt ādas vēzi.
2. Pret priekšlaicīgu novecošanos
Antioksidanta saturs sarkanvīnā kalpo, lai uztvertu brīvos radikāļus organismā. Brīvie radikāļi nāk no piesārņojuma, ķimikālijām no pārtikas vai ādas kopšanas līdzekļiem vai no cigaretēm. Brīvie radikāļi bojās un nogalinās dažādas šūnas organismā. Šis šūnu bojājums var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos. Simptomi ir grumbas, pelēki mati vai poraini kauli.
3. Uzturēt smadzeņu veselību
Sarkanā vīna priekšrocības var sajust arī jūsu smadzenes. Revesratrol sarkanvīnā var atvieglot asinsriti smadzenēs. Smadzenēm ir nepieciešamas asinis kā skābekļa avots un barības vielas, kas darbojas pareizi. Turklāt pētījums Vācijā pierādīja, ka revestratrol var palīdzēt stiprināt cilvēka atmiņu.
4. Atbrīvo alerģijas un iekaisuma simptomus
Sarkanvīnam piemīt antihistamīna pretiekaisuma īpašības. Tātad, šis auglis ir labs jums, kas ir slims, jo iekaisums, piemēram, pneimonija, iekaisis kakls vai apendicīts. Tikmēr organismam ir nepieciešami antihistamīni, kad histamīns (dabiska viela, ko ražo cilvēka imūnsistēma) pārmērīgi reaģē. Histamīna reakcijas var izraisīt alerģiskus simptomus.
5. Holesterīna līmeņa līdzsvarošana
Šis auglis ir efektīvs, lai līdzsvarotu holesterīna līmeni, pateicoties saponīnu saturam. Pirms vielas uzsūkšanās asinīs šī viela var uzņemt lieko holesterīna līmeni organismā. Tādā veidā jūsu holesterīna līmenis paliks līdzsvarots. Līdzsvarots holesterīna līmenis var novērst jūs no tādām slimībām kā aptaukošanās un sirds slimības.
