Saturs:
- Medicīnas video: Steven Pinker: Human nature and the blank slate
- Kāda ir izkārnījumu normālā forma un krāsa?
- Mērogs bristol izkārnījumos, rādītājs, lai atpazītu jūsu izkārnījumu veidu
- Paklāju krāsa apraksta jūsu veselības stāvokli
- Melns
- Balta
- Zaļš
- Sarkans
- Oranžs
- Dzeltens
- Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Medicīnas video: Steven Pinker: Human nature and the blank slate
Sole ir normāla gremošanas procesa daļa. Stool satur vielas, kas organismā nav noderīgas, tostarp nesagremojamas pārtikas daļiņas, baktērijas, sāls un citas vielas. Fekāliju forma, smarža un krāsa var mainīties atkarībā no ķermeņa stāvokļa tajā laikā. Nāciet, uzziniet, izmantojot šādus pārskatus!
Kāda ir izkārnījumu normālā forma un krāsa?
Neatkarīgi no fiziskajiem apstākļiem, neatkarīgi no tā, vai cilvēks ir vesels, var redzēt fekāliju formu un krāsu. Parastā izkārnījumu struktūra ir šāda:
- Brūns līdz tumši brūnsTas ir tāpēc, ka fekālijas satur pigmentus, ko sauc par bilirubīnu, kas veidojas no bojātām eritrocītēm.
- Slikta smarža, kas parasti ir spēcīga: To izraisa baktērijas izkārnījumos, kas rada nepatīkamu smaku.
- Neizraisa sāpes: Veselie zarnu stāvokļi nepadara personu slikta dūša defekācijas laikā. Tā kā fekāliju radītais spiediens mēdz būt vājš, lai vismaz iziet no anusa vismaz 10-15 minūtes. Ja jūs vairāk laika pavadīsiet zarnu kustības laikā, tad Jums, visticamāk, būs aizcietējums, hemoroīdi vai citas veselības problēmas.
- Mīksta tekstūra: Sēdeklis, kas iznāk vienā gabalā vai vairākos mazos gabalos, ir veselīgas zarnas pazīme. Sēde veseliem cilvēkiem parasti ir veidota kā desa zarnu gareniskās formas dēļ.
- Zarnu kustības biežums vienreiz vai divas reizes dienā: Daži cilvēki vienu reizi dienā izkārnās, bet ir arī tie, kas izkārnās līdz 3 reizēm dienā. Nu, normālas zarnu kustības biežums ir vismaz 3 reizes nedēļā.
- Konsekventa: Tā vietā, lai atkarībā no biežuma, vissvarīgākais ir koncentrēties uz defekācijas konsekvenci. Ja rodas izmaiņas izkārnījumu smaržā, biežumā un krāsā, nevis normālā stāvoklī, tad tas liecina par veselības problēmām.
Mērogs bristol izkārnījumos, rādītājs, lai atpazītu jūsu izkārnījumu veidu
Mērogs bristol izkārnījumi ir mērījums, ko izmanto, lai identificētu septiņus cilvēku ekskrementu veidus. Šī diagramma ir ārsta atzinums no Bristoles Karaliskās slimnīcas Anglijā pēc liela pētījuma par zarnu paradumiem gandrīz 2 000 vīriešu un sieviešu.
Ar šo skalu varat noteikt, vai esat klasificēts kā veselīgs vai nē. Nāciet, atpazīstiet šādus izkārnījumu veidus:
1. tips: Izkārnījumu parādīšana atsevišķu un cietu sfēru veidā. Tā ir zīme, ka Jums ir aizcietējums.
2. tips: Kāju forma izskatās biezāka un biezāka desa. Tas norāda uz vieglas aizcietēšanas problēmu.
3. tips: Kāju forma joprojām izskatās kā desa, bet uz virsmas ir plaisas. Šo izkārnījumu formu uzskata par normālu un veselīgu ķermeņa stāvokli.
4. tips: Koka forma, piemēram, desa, bet vairāk mīksta un snaking. Tas parasti ir normāls.
5. tips: Parādiet izkārnījumus, piemēram, mīkstus gabalus ar skaidriem malām. Tas norāda, ka patērējat mazāk šķiedru.
6. tips: Fekāliju konsistence parasti ir mīksta un neregulāra. Tas norāda, ka Jums ir viegla caureja.
7. tips: Stool konsistencei parasti ir šķidrums bez cietiem gabaliem, kas nozīmē, ka Jums ir smaga caureja.
Paklāju krāsa apraksta jūsu veselības stāvokli
Pēc normālas un neparastas izkārnījumu formas uzzināšanas tagad jums ir jāzina, kāda veida izkārnījumi ir normāli un patoloģiski. Šeit ir izkārnījumu krāsa, kas var būt jūsu veselības rādītājs:
Melns
Paklāja krāsa, kas mēdz būt melna, norāda uz asiņošanu augšējā gremošanas traktā. To var izraisīt arī tādu vielu kā dzelzs piedevas, melnā lakrica un bismuta saturošu zāļu ietekme. Ja to novērojat ilgāk par divām nedēļām, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Balta
Ja izkārnījumi ir balti, pelēki vai gaiši, tad tā ir zīme, ka kādam ir problēmas ar aknām vai žults trūkumu. Tomēr to var izraisīt arī vairāku pret caurejas līdzekļu lietošana, kas rada gaišas izkārnījumi.
Zaļš
Ja jūs bieži ēdat spinātus, lapu kāpostus vai citus zaļus dārzeņus, tas var izraisīt jūsu izkārnījumu krāsu. Tomēr zaļganās krāsas var būt pazīme, ka jūsu izkārnījumos ir vairāk žults sāls nekā bilirubīna.
Sarkans
Sarkanā izkārnījumu krāsa var būt saistīta ar gremošanas orgānu asiņošanu, piemēram, hemoroīdi. To var izraisīt arī sarkano augļu, piemēram, biešu, sarkano ogu un tomātu, patēriņš, bet gala iznīcināšanas procesa laikā izkārnījumu krāsai parasti vajadzētu būt brūnganā krāsā.
Ja to novērojat ilgāk par divām nedēļām, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
Oranžs
Krēsla krāsa var kļūt oranža, ja ēdat pārtiku, kas ir bagāta ar beta karotīnu, piemēram, burkāni, saldie kartupeļi un apelsīni. Tomēr žultsvadi, kuriem ir problēmas ar antacīdiem līdzekļiem un rifampicīna antibiotikām, var izraisīt izkārnījumu krāsu, kas kļūst oranža.
Dzeltens
Ja izkārnījuma krāsa ir dzeltena vai taukaina, tas nozīmē, ka izkārnījumos ir pārāk daudz tauku. To var izraisīt problēmas, kas saistītas ar fermenta un žults ražošanas absorbciju vai traucējumiem organismā.
Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Izmainīt izkārnījumu biežumu un struktūru nedrīkst novērtēt par zemu, īpaši, ja jūsu izkārnījumi kļūst sarkani vai melni ar tekstūru, piemēram, kafijas pulveri. Iemesls ir tas, ka šīs divas lietas norāda uz iespējamu asiņošanu. Tādēļ, pirms rodas ievērojams asins zudums, nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.
Lai uzturētu normālu zarnu darbību, jūs tiekat aicināti pieņemt veselīgu dzīvesveidu, piemēram, palielinot šķiedru ēdienu patēriņu, regulāru fizisko slodzi, kontrolējot stresu un dzeramo ūdeni, lai izvairītos no dehidratācijas.
