Saturs:
- Kāpēc neiet taisni gulēt ar mitriem matiem
- 1. Galvassāpes
- 2. Bojāti mati
- 3. Galvas ādas infekcijas
- 4. Padarīt gripu
Blīvās darbības dēļ dažreiz daudziem cilvēkiem nav pietiekami daudz laika, lai to mazgātu no rīta. Tā vietā daudzi cilvēki izvēlas dušā vēlu vakarā pēc darba vai beidzot izmantot. Tagad, kad jūs esat noguris, nereti daudzi cilvēki izvēlas doties uz miegu ar mitriem matiem pēc šampūnēšanas.
Bet, vai jūs zināt, vai miega ar matiem joprojām ir slikts ieradums? Lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka šis ieradums nav bīstams, faktiski guļ ar mitriem matiem var radīt nopietnas veselības problēmas. Ko jūs darāt
Kāpēc neiet taisni gulēt ar mitriem matiem
Šeit ir dažas veselības problēmas, kas rodas, ja esat pieradis gulēt ar mitriem matiem pēc nakts vanna.
1. Galvassāpes
Kādreiz pamodies ar galvassāpēm vai smagu galvu? Ja naktī jūs guļat ar mitriem matiem, tas varētu būt viens no blakusparādībām. Miega ar mitriem matiem var izraisīt galvassāpes, jo aukstā galvas temperatūra nevar pielāgoties ķermeņa temperatūrai, kas pēc aktivitātes dienas vēl joprojām ir silta.
Jo īpaši, ja jūs gulēt stāvoklī matu ietin dvieli. Iemesls tam ir, tas faktiski padara galvas mitrumu ilgāku. Tā rezultātā tas var ietekmēt asinsriti uz skalpa un, palielinoties spriedzei, tas izraisīs sāpīgas galvassāpes, kas traucē miegu.
2. Bojāti mati
Šis viens veselības apdraudējums var būt visizteiktākais. Gulēšana ar mitru matu stāvokli padara galvas ādas un matu poras vājākas, jo mati ir mitri nakti. Rezultātā tas padarīs matus par pakļauti zaudējumiem un bojājumiem.
3. Galvas ādas infekcijas
Spilveni var būt augsne baktērijām no sviedriem, netīrumiem, putekļiem, mirušām ādas šūnām, pat jūsu siekalās. Nu, kad jūs gulējat mitru matu stāvoklī, tā būs lieliska vieta, kur baktērijas var izaudzēt, lai palielinātu infekcijas vai galvas ādas kairinājuma risku. Patiesībā šis stāvoklis arī var izraisīt sēnīšu infekcijas, kas var parādīties uz skalpa un apkārtējās ādas.
4. Padarīt gripu
Citējot New Health Advisor lapā, miega ar mitriem matiem, ko atbalsta aukstā istabas temperatūra, padarīs Jūsu ķermeni jutīgāku pret gripas vīrusiem. Teorija, kas pamato šo ideju, saka, vai, ja jūsu ķermenis ir pakļauts aukstajam gaisam, asinsvadu sistēma degunā un kaklā būs ierobežota.
Šis stāvoklis ietekmēs baltās asins šūnas, kur balto asins šūnu skaits būs nedaudz lēnāks, lai cīnītos pret organisma infekciju. Tā rezultātā imūnsistēma samazinās tā, ka gripa viegli uzbrūk organismam. Tāpēc izvairieties no miega ar mitriem matiem. It īpaši, ja jūsu telpā ir auksta temperatūra.
