Saturs:
Medicīnas video: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)
Nākamajā reizē, kad lielais boss noķer sarkano roku, skatoties smieklīgus kaķu videoklipus YouTube, kaut arī ir daudz darba, tagad jūs varat novērst apsūdzību par "slinku" ar spēcīgiem zinātnes atbalstītiem iemesliem.
Jauni pētījumi ir parādījuši, ka, meklējot gudrus zīdaiņu dzīvniekus vai videoklipus, var patiešām palielināt jūsu darba izpildes efektivitāti, ātrumu un fokusējumu, kā arī rūpīgāku rīcību. Kāds ir iemesls?
Noskatoties smieklīgus kaķu videoklipus, tiek uzlabota darba koncentrācija un veiktspēja
Redzot bērna seju, tas ir pazīstams kā cilvēka aprūpes un aprūpes iemesls, un pat daži pētījumi liecina, ka smieklīgi attēli var atbrīvot cilvēka draudzīgās īpašības. Nesenā pētījumā, kas publicēts žurnālā PLoS ONE, pētnieki parādīja, ka šos impulsus varētu pārnest uz citām situācijām ārpus bērnu pieskatīšanas un citām sociālām situācijām, lai veiktu uzdevumus, kuriem nepieciešama šaura fokusēšana un augsta koncentrācija.
Hiroshi Nittono vadītā Hirosimas universitātes pētniecības komanda sadalīja 48 vīriešus un sievietes trīs atsevišķos vizuālos eksperimentos: iesaistoties ķirurģiskās ķirurģijas spēlēs, lai saglabātu "pacientu" (lai novērtētu motorisko veiklību), meklēt divciparu skaitļus virkne izlases numuru līniju (vizuālās veiklības mērīšana) un fokusa un uzmanības mērīšana, organizējot burtus un ciparus. Katrai grupai tika lūgts apskatīt smieklīgus kaķu video attēlus, apskatīt pieaugušo dzīvnieku attēlus un pārējie skatījās uz neitrāliem attēliem (piemēram, pārtiku).
Studentu grupa, kas redzēja gudrus bērnu dzīvniekus, parādīja labāku darbu, lai pārspētu citus kolēģus, kuri tikai noskatījās pieaugušos dzīvniekus vai pārtiku. Darba izpildes kvalitātes atšķirība ir ļoti zināma arī ar ievērojamu starpību starpību.
Zinātnieki secināja, ka zīdaiņu dzīvnieku attēli padara pētījuma dalībniekus mērķtiecīgākus un uzmanīgākus, jo viņus stimulēja pozitīvas emocijas, kad viņi uztraucas redzēt kaut ko gudru.
Vēl viens ieguvums, skatoties smieklīgus kaķu videoklipus
Smieklīgi multfilmu varoņi, piemēram, Hello Kitty vai Pikachu, saskaņā ar pētniecības komandu izraisīja vairākas pozitīvas izjūtas, jo šie gudrie rakstzīmes atgādina bērnu ar lielām, dzirkstošām acīm un lielām galviņām īpašības.
"Smieklīgas radības, piemēram, kaķēni un kucēni, ne tikai padara pētījuma dalībniekus draudzīgākus un draudzīgākus, bet arī rada tendenci būt īpaši uzmanīgiem," pētnieki teica ziņojumā, kas citēts no Ikdienas veselība, "Un, ja skatoties smieklīgus kaķu video padara auditoriju mērķtiecīgāku, arī nemotorizētu uztveres uzdevumu izpilde palielināsies."
Šīs atziņas pamatā ir vairākas teorijas. Viens no iemesliem ir tas, ka pieaugušie cilvēki nereti neapzināti rāda pozitīvas emocijas un palēnina viņu runu, runājot ar kaķēniem vai kucēniem, un japāņu pētnieki spekulē, ka smieklīgu attēlu skatīšanās var būt tāda pati - palēninot studentu uzvedību, skatoties smieklīgos kaķu videoklipus, lai palielinātu precizitāti tie ir pārbaudē.
Citi iemesli var būt vairāk saistīti ar vecāku instinktu - aizsardzības un aprūpes instinktu - kaut ko, kas varētu dot labumu sniegumam ar aprūpi saistītos uzdevumos, kas ietver palīdzību kādam (pat ja "persona" ir tikai pacients no plastikāta galda spēles).
"Šis pētījums rāda, ka, aplūkojot smieklīgas un burvīgas lietas, uzlabojas turpmāka darbība uzdevumos, kuriem nepieciešama uzvedības precizitāte, iespējams, sašaurinot uzmanības loku," teica Hiroshi Nittono. Live Zinātne.
Ne tikai skatoties smieklīgus kaķu videoklipus, bet arī citus smieklīgus videoklipus
Iepriekšējie pētījumi liecina, ka pārtraukums uz brīdi no darba, neatkarīgi no tā, kāda forma ir, piemēram, pārlūkojot gudru suņu attēlus instagramā, skatoties smieklīgus kaķu videoklipus youtube, vai parodijas par hits mūzikas videoklipiem var saglabāt lielāku koncentrēšanos visā darba dienā.
"Tīmekļa pārlūkošana var patiešām atsvaidzināt nogurušus darbiniekus un palielināt to produktivitāti, salīdzinot ar citām aktivitātēm, piemēram, zvanot mīļajiem, atbildot uz tērzēšanu vai sūtot draugus pa e-pastu, īpaši strādājot nepārtraukti bez jebkādas atpūtas," ziņoja Huffington Post.
Šo ideju atbalstīja Melburnas Universitātes 2009. gada pētījums, kurā secināts, ka īsi un neuzkrītoši pārtraukumi padarīja darba ņēmējus produktīvākus nekā kolēģi, kuri atteicās dot kārdinājumu smieklīgiem kaķu video tikai 30 sekundes.
