Saturs:
- Medicīnas video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- Kas bieži izraisa saaukstēšanos?
- Gripas simptomi
- Kad man jāatrodas pie ārsta, kad man ir gripa?
- Gripas novēršana
Medicīnas video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Gripas ir visizplatītākā slimība, ko piedzīvojuši gandrīz visi pasaulē. Klepus, niezoši rīkles simptomi, šķaudīšana, kamēr deguns izdala gļotas, jūtas kā neērti rīkoties.
Kas bieži izraisa saaukstēšanos?
Gripas ir vīrusa infekcija, kas uzbrūk elpošanas sistēmai, piemēram, deguns, kakls un plaušas. Gripu bieži sauc arī par saaukstēšanos vai gripu. Gandrīz visi ir piedzīvojuši šo slimību, un gripa ir viena no infekcijas slimībām. Iemesls tam ir tāpēc, ka mūsu imūnsistēma ir vāja pret gripas vīrusu uzbrukumiem. Cilvēka ķermeņa izturība dabiski vājinās lietus sezonas laikā, kad saule neiedegas katru dienu.
Kāpēc saules gaismas trūkums izraisa vāju ķermeņa pretestību? Saules gaisma ir D vitamīna avots, ko bieži dēvē par saules vitamīniem. D vitamīna lietderība faktiski ir ļoti liela veselībai, tostarp optimālas imūnsistēmas uzturēšana, spēcīga kaulu veidošanās veicināšana, bīstamu slimību novēršana utt. Samazinātai saules gaismai lietainajā sezonā ir mazāk labvēlīga ietekme uz ķermeni, jo samazinās D vitamīna saturs organismā.
Gripas simptomi
Simptomi, piemēram, klepus, iekaisis kakls, šķaudīt, parādīsies 1 līdz 7 dienas vēlāk (parasti 2-3 dienu laikā). Gripa izplatās viegli, gripas vīrusi bieži vien uzbrūk vienā vidē vai pat grupās. Dažreiz cilvēki jūtas neērti ar gripu un saaukstēšanos, ko viņi piedzīvo. Viņiem ir līdzīgi simptomi ar citiem. Vairums cilvēku gripas vīrusu katru gadu saņem vairākas reizes. Bet ir arī tie, kas gripu saņem ik pēc dažiem gadiem.
Kad man jāatrodas pie ārsta, kad man ir gripa?
Ja kāds ir slims ar gripu, kam ir apgrūtināta elpošana, un ķermeņa krāsa, īpaši seja, ir kļuvusi bāla līdz brīdim, kad nespēj piecelties, šis stāvoklis ir jāsteidzas uz tuvāko klīniku vai slimnīcu. Viena no visnopietnākajām pazīmēm ir tāda, ka cilvēki, šķiet, kļūst labāki, tad pēkšņi pasliktinās, ieskaitot tos, kurus pavada augsts drudzis.
Nu, gripas laikā, jūsu ķermenim dažreiz ir nepieciešami daudz šķidrumu dzīšanas procesā. Bet, ja stāvoklis, kad dzeramais šķidrums izraisa vemšanu un sliktu dūšu jums, nevilcinieties, lai dotos pie ārsta, jo viss, kas Jums nepieciešams, ir intravenozs šķidrums, kas aizstās izšķērdētos ķermeņa šķidrumus. Sāpes no saaukstēšanās un saaukstēšanās, kas bloķē degunu ar gļotām, var izraisīt sinusa infekcijas. Ja parastā aukstā medicīna nevar apturēt lieko gļotu, varat arī apmeklēt ārstu.
Gripas novēršana
- Mēģiniet absorbēt un ļaut ķermenim pakļauties rīta saulei tikai 15 minūtes pirms 11:00.
- Kad lietus sezona, tas ir labi patērēt papildu D vitamīna un C piedevas.
- Svaigu dārzeņu un augļu patēriņš, jums nevajadzētu gatavot dārzeņus (salātus), lai iegūtu fermentu, kas ir ļoti noderīgs, lai palielinātu izturību. Jo pēc gatavošanas parasti svarīgākie dārzeņos esošie fermenti gandrīz visi ir aizgājuši.
- Iegūstiet pietiekami daudz atpūtas un miega vienā dienā.
- Izvairieties no stresa, jo stress tikai pavājinās imūnsistēmu.
- Samazinot cukuru un ogļhidrātus, jo īpaši tos, kuriem ir saaukstēšanās. Tas palielinās deguna gļotu tikai tad, ja ir gripa.
