Saturs:
- Medicīnas video: Eiropas deju kopa “Daugavietes” svin 10 gadu jubileju
- Kādā vecumā persona sāk iegūt diabēta diagnozi?
- Riska faktori, kas ietekmē personu ar 2. tipa cukura diabētu
- Diabēts faktiski var aizkavēties
Medicīnas video: Eiropas deju kopa “Daugavietes” svin 10 gadu jubileju
Agrāk 2. tipa diabēts bija visbiežāk sastopamā lieta gados vecākiem cilvēkiem. Visvairāk diabēta slimnieku ir vecumā no 40 līdz 59 gadiem. Bet slikta dzīvesveida izplatības dēļ mūsdienās slimība ir izplatīta jaunākā vecumā. Kādā vecumā persona sāk attīstīt diabētu un pirmo reizi diagnosticē oficiālo diabētu? Ir svarīgi zināt, lai jūs varētu paredzēt dažādus simptomus, pirms nav par vēlu.
PVO ziņo, ka 2015. gadā visā pasaulē tika nodarīts 1,6 miljoni nāves gadījumu, un 2030. gadā tā būs septītais lielākais nāves cēlonis. Gandrīz puse no visiem cukura diabēta nāves gadījumiem notiek pat pirms 70 gadu vecuma.
Kādā vecumā persona sāk iegūt diabēta diagnozi?
Pateicoties arvien izplatītākajam neveselīgajam diētam un visu dzīvesveidu, diabēta vidējais vecums kādu laiku kļūst arvien jaunāks. Faktiski diabētu parasti diagnosticē pieaugušie vecumā no 40 gadiem. Diabēts strauji attīstās aptuveni 45 līdz 64 gadu vecumā, un tas strauji palielinās pieaugušajiem vecumā no 65 gadiem.
PVO ziņo, ka diabēta gadījumu skaits visā pasaulē ABG aprindās ap 18 gadu vecumu ir palielinājies no 4,7% 1980. gadā līdz 8,5% 2014. gadā. Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociācijas datiem aptuveni 5000 cilvēku līdz 20 gadu vecumam saņem diagnozi 2. tipa diabētu katru gadu. Vismaz 352 miljoni jauniešu ir pakļauti 2. tipa diabēta attīstības riskam.
2012. gada pētījumā, kas publicēts "Diabēta aprūpe", tika ņemts vērā iespējamais turpmāko diabēta gadījumu skaits cilvēkiem, kas jaunāki par 20 gadiem. Pētījumā konstatēts, ka pašlaik līdz 2050. gadam cilvēku skaits, kas jaunāki par 20 gadiem ar 2. tipa cukura diabētu, palielināsies par 49 procentiem. Ja biežums turpinās palielināties, 2. tipa diabēta gadījumu skaits maziem bērniem var palielināties četras reizes. .
Kā ar Indonēziju?
Pamatojoties uz Indonēzijas Veselības ministrijas datiem par 2013. gadu, Indonēzijas vecumā no 15 gadiem un vecākiem, kuri saņēma oficiālu diabēta diagnozi, sasniedza aptuveni 12 miljonus (6,9%). Tajā pašā laikā tika ziņots, ka tajā pašā vecuma grupā cilvēki, kuriem bija prediabēts, sasniedza 116 miljonus. Prediabētu veido glikozes tolerances traucējumi (TGT) un cukura līmeņa tukšā dūšā (IKT) traucējumi.
Tikmēr no iepriekš minētajiem datiem var secināt, ka 2. tipa diabēta un prediabēta simptomi ir sākuši parādīties pusaudža vecumā, kas ir aptuveni 15 gadu vecums. Veselības ministrija arī atzīmē, ka Indonēzijā ir vismaz 8 miljoni cilvēku vecumā no 15 gadiem un vecāki, bet nav saņēmuši oficiālu diagnozi.
Tomēr šie dati neieraksta 1. tipa cukura diabēta gadījumus, kas parasti pieder bērniem no dzimšanas dēļ iedzimtības dēļ. 1. tipa diabēts var attīstīties 2. tipa cukura diabēta dēļ, jo to ietekmē slikti dzīvesveida paradumi.
Riska faktori, kas ietekmē personu ar 2. tipa cukura diabētu
2. tipa diabētu izraisa dzīvesveida un veselības problēmas. Konkrēti faktori var palielināt indivīda risku, bet neveselīgs dzīvesveids daudzos gadījumos ir liela problēma.
Faktori, kas var palielināt 2. tipa cukura diabētu, ir šādi:
- Ir liekais svars vai aptaukošanās
- Dzīvojiet neveselīgu dzīvesveidu
- Asinsvadu slimības (asinsvadu sistēmas traucējumi)
- Ir ģimenes locekļi ar diabētu (ģenētisko / ģenētisko)
- Ir bijis grūtniecības diabēts
- Augsts holesterīna līmenis
- Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
Vēl viens nozīmīgs riska faktors ir diagnosticēts ar prediabētu. Prediabetes ir agrīns brīdinājums par diabētu. Prediabēts rodas, kad cukura līmenis asinīs sāk pārsniegt normālos ierobežojumus, bet tas nav pārāk augsts, lai tos klasificētu kā diabētu. Tas nozīmē, ka viņi ir piedzīvojuši diabēta sākotnējos simptomus, bet nav oficiāli diagnosticēti un / vai nav nepieciešama ārsta ārstēšana.
Ar prediabētu nenozīmē, ka jums ir izveidojies 2. tipa diabēts. Tomēr, ja Jums ir augsts cukura līmenis asinīs, pastāv 2. tipa cukura diabēta iespējamība, tāpēc ir svarīgi sākt pievērst uzmanību uztura uzņemšanai (piemēram, zemas kalorijas un cukurs) un veikt regulāras fiziskās aktivitātes.
Diabēts faktiski var aizkavēties
Lai gan diabēts ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām pasaulē, augsts cukura līmenis asinīs var aizkavēties, pat pilnībā novēršot to. Labākie veidi ir šādi:
- Regulārs vingrinājums
- Ievērojiet zemu kaloriju un zema tauku satura diētu
- Samazināt pārstrādāto pārtikas produktu un tukšo ogļhidrātu uzņemšanu
Cukura diabēta profilakses programmā tika pētīta svara zuduma ietekme uz 2. tipa cukura diabēta attīstību New England žurnālā, pētot narkotikas. Viņi konstatēja, ka tikai 5-7% ķermeņa masas samazināšana var palēnināt 2. tipa diabēta attīstību.
Daži cilvēki, kas ir pakļauti riskam, var arī aizkavēt diabēta rašanos, lietojot zāles pret diabētu. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, ar ārstu ir svarīgi apspriest visas jūsu izvēles. Jums var nebūt iespējams pilnībā novērst diabētu. Tomēr, veicot dažus soļus, tagad var novērst saistītās komplikācijas un uzlabot savu dzīves kvalitāti, neskatoties uz diabētu.
